, Jakarta - A terhes nőknek figyelniük kell az elfogyasztott ételek és italok bevitelére. Ennek az az oka, hogy vannak olyan ételek, amelyek kevésbé barátságosak, és akár zavarokat is kiválthatnak, ha terhesség alatt fogyasztják. Nemcsak a leendő anya zavarása, hanem a válogatás nélküli ételek és italok fogyasztása is növelheti a magzati beavatkozás kockázatát.
Valójában számos olyan beviteli mód létezik, amelyet kerülni kell a terhesség alatt. A szénsavas ital ezek közé tartozik? Valójában a szódaivás hatása a terhes nőkre még mindig megkérdőjelezhető. Az üdítők fogyasztása egyelőre nem szigorúan tilos, de a kismamáknak figyelniük kell, és nem hanyagul fogyasztani. Tekintettel arra, hogy a szódának számos olyan összetevője van, amelyekről ismert, hogy negatív hatással vannak a szervezetre. Tekintse meg a cikk következő magyarázatát!
Olvassa el még: A táplálékbevitel jelentősége a terhes nők számára
A szénsavas italok és hatása a terhes nőkre
A szóda magas cukor- és kalóriatartalmú, valamint mesterséges édesítőszereket tartalmaz. Ezek az összetevők a szódát olyan itallá teszik, amelyet korlátozni kell, különösen a terhes nők számára. Az üdítőitalok fogyasztásának szokása növelheti annak a kockázatát, hogy az anyák koraszülöttet szüljenek. Nem csak, hogy a túlzott szódafogyasztás hatással lehet a babára is.
A túlzott üdítőital-fogyasztás hosszú távon befolyásolhatja a kicsi fejlődését. A terhesség alatti üdítőitalok fogyasztása számos hatással járhat, többek között:
1. Elhízás anyában és magzatban
Az üdítőitalok magas cukor- és kalóriatartalma miatt nő az elhízás, más néven túlsúly kockázata. Ezért a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák, sőt kerüljék az üdítőitalok fogyasztását. A terhes nők súlygyarapodása olyan állapot, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert növelheti a terhességi cukorbetegség kockázatát. A túlsúly nemcsak magas vérnyomást, koraszülést és túlsúllyal született babákat okozhat.
2. Kis testsúllyal született babák
A szóda túlzott fogyasztása azt is okozhatja, hogy a babák kis súllyal születnek. Nem ok nélkül ez megtörténhet, mert egy átlagos üdítő magas koffeintartalmú. Terhes nők ne fogyasszanak túl sok koffeint, mert annak kedvezőtlen hatásai lehetnek. A koffein átjuthat a placentán, majd befolyásolhatja a magzat fejlődését, és növelheti az alacsony születési súlyú csecsemők kockázatát.
Olvassa el még: 4 fontos bevitel vegetáriánus terhes nők számára
3. Kalciumhiány
A kalciumhiány a terhes nők üdítőital-fogyasztási szokása miatt is kialakulhat. Mert az ilyen típusú italokban lévő koffein gátolhatja a kalcium felszívódását. A rossz hír az, hogy amikor ez megtörténik, az anya hajlamos a csontritkulásra. A kalciumbevitel hiánya a vér ólomszintjének növekedését is okozhatja. Ez az állapot zavarhatja a magzati agy fejlődését.
4. Befolyásolja a motoros fejlődést
Csecsemőknél az üdítőitalok később a finommotorika fejlődésének zavarait válthatják ki. Azok a nők, akik sok cukrot fogyasztottak a terhesség alatt, különösen a szódából származó cukrot, nagyobb valószínűséggel szültek motoros rendellenességekkel küzdő gyermekeket, például gyenge memóriával és rossz problémamegoldó készségekkel.
Olvassa el még: A terhes nők vitaminszükségletének kielégítésének fontossága
Tudjon meg többet az üdítőitalok fogyasztásának terhes nőkre gyakorolt hatásairól, ha kérdezze meg orvosát az alkalmazásban . Az orvosokkal könnyen fel lehet venni a kapcsolatot Videók / Hanghívás és Csevegés . Az anyák a terhesség alatt tapasztalt egészségügyi problémákat is átadhatják, és tippeket kaphatnak e rendellenességek leküzdésére. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!
Referencia:
Babaközpont. Hozzáférés: 2020. Biztonságos-e koffeintartalmú üdítőket inni, ha terhes vagyok?
Anya Junction. Hozzáférés: 2020. Biztonságos-e a szóda és a diétás szóda fogyasztása terhesség alatt?
WebMD. Hozzáférés: 2020. A terhesség alatti szóda nem segíti a baba agyát.
Szülők. Hozzáférés dátuma: 2020. Mennyi üdítőt ihat terhesség alatt?
