Egészség

10 módszer a férfiak korai kopaszságának leküzdésére

, Jakarta – A korai kopaszodás gyakran szorongást okoz a férfiakban. A kopaszság kevésbé vonzza megjelenésüket, így csökken az önbizalom szintje. Általában a legtöbb férfi 50 évesen kezd kopaszodni. Vannak azonban olyanok is, akik fiatalon tapasztalják. Hogy-hogy?

Az okok változatosak, az öröklődéstől, a helytelen életmódtól, a stressztől egészen a bizonyos betegségekig. A kérdés az, hogyan lehet legyőzni a férfiak korai kopaszságát?

Olvassa el még: Tudni kell, így kell kezelni a nők hajhullását

Hogyan lehet leküzdeni a korai kopaszságot

Alapvetően normális, ha egy személy körülbelül 50-100 hajszálat veszít naponta. A kopaszodásban szenvedők azonban naponta több hajhullást tapasztalnak. Akkor hogyan lehet leküzdeni a férfiak korai kopaszságát?

Valójában vannak módszerek a korai kopaszság megelőzésére és kezelésére, nevezetesen:

  1. Légy gyengéd a hajaddal. Haja fésülése közben használjon kihúzót (a göndörödés kezelésére), és kerülje a húzást, különösen, ha nedves a haja.
  2. Kerülje a kemény kezelést. Kerülje a hajkezeléseket, például a forró hengereket, a hajsütővasakat vagy a forró olajos kezeléseket, a hajvasalót és a hajszárítót.
  3. Kérdezze meg az orvost. Kérdezze meg orvosát az Ön által szedett gyógyszerekről és kiegészítőkről. Egyes gyógyszerek vagy kiegészítők hajhullást okozhatnak.
  4. Védje a hajat. Hogyan lehet leküzdeni a korai kopaszodást, ha védjük a hajat a naptól. Meleg időben próbáljon kalapot viselni.
  5. Leszokni a dohányzásról. Számos tanulmány kimutatta a kapcsolatot a dohányzás és a férfias kopaszság között.
  6. Hűtősapka. Ha kemoterápiában részesül, kérdezze meg orvosát a hűtősapkáról. Ez a kalap csökkentheti a hajhullás kockázatát a kemoterápia során.
  7. Tegyél fel egy parókát. A paróka alternatívaként használható, ha a kopaszság elég súlyos.
  8. Kezelje jól a stresszt. A hajhullás megelőzésének egyik módja a stressz megfelelő kezelése. Tévedés ne essék, a stressz nem csak a pszichére hat. Ez a lelki probléma a hormonokra is hatással lehet, hajhullást okozva.
  9. Töltse ki a haj táplálását. Nem csak az izmoknak és a csontoknak van szüksége táplálékra. Próbáljon fehérjében, omega-3 zsírsavakban, B12-vitaminban, B6-vitaminban, D-vitaminban és vasban gazdag ételeket fogyasztani a haj táplálására.
  10. Hajbeültetés. A kopaszság leküzdése hajátültetéssel általában akkor történik, ha a kopasz terület túl nagy. Ezzel az eljárással az orvos műtétet hajt végre a szőrös bőrterület eltávolítására, amelyet a kopasz területre ültetnek be.

Olvassa el még: Hogyan kezeljük a hajhullást természetesen

A fenti módszereken kívül többet megtudhat arról, hogyan lehet leküzdeni a korai kopaszodást, ha közvetlenül megkérdezi egy szakértő orvost az alkalmazáson keresztül. , bárhol és bármikor.

Ügyeljen a rendellenes veszteségre

Bár a hajhullás általában nem súlyos dolog, orvoshoz kell fordulnia, ha rendellenes hajhullást tapasztal, például:

  • Hajhullás szokatlan mintában.
  • A hajhullás gyors vagy korai életkorban jelentkezik (például tizenévesen vagy huszonévesen).
  • Hajhullás fájdalom és viszketés kíséretében.
  • A fejbőr az érintett területen (kiesik) vörös, hámló vagy rendellenesen néz ki.
  • Kopasz foltok jelenléte a szakállon vagy a szemöldökön.
  • Fogyás súlygyarapodással vagy izomgyengeséggel, hideg intoleranciával vagy fáradtsággal.
  • Fertőzés jelenléte a fejbőrben.

Olvassa el még: Ne hagyja figyelmen kívül, ez a 20-as éveiben járó hajhullás 5 oka

Nos, ez abnormális hajhullás, amire vigyáznia kell. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fenti feltételeket tapasztalja, hogy megkapja a megfelelő kezelést.

Referencia:
WebMD. Hozzáférés: 2020. Diéta és egészséges haj
Mayo Klinika (2019). Betegségek és állapotok. Hajhullás.
Országos Egészségügyi Intézet – MedlinePlus. Hozzáférés: 2020. Hajhullás
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found