Egészség

Nem csak a nők, ismerjék meg a férfiak termékeny időszakának fontosságát

, Jakarta – Házaspárok számára a terhesség megtervezéséhez elég fontosnak tartják a nő termékeny időszakának ismerete. Nemcsak a nőknek kell tudniuk a termékeny időszakot, hanem a férfiaknak is tudniuk kell a termékeny időszak idejét. Ez fontos azoknak a pároknak, akik hamarosan gyermeket szeretnének a családjuk körében.

Olvassa el még: Mindent a férfiak termékenységéről, amit tudnia kell

Valójában a férfiak gyakran ugyanazon a termékenységi időszakon mennek keresztül, mint a nők. Ha a női termékenységet a havi menstruációs ciklus beköszönte jellemzi, akkor a férfiaknál a férfi termékeny időszak az ejakuláció során felszabaduló spermiumok minőségével és számával függ össze.

Ismerje meg a természetes férfi termékenység jeleit

Ez nem csak a nők problémája, a terhességet tervező párok számára fontos tudni a férfi termékeny időszakát. A nemi élet a férfiak és nők termékeny időszakában nagyobb esélyt ad a gyermekvállalásra. A férfiak termékeny időszaka a férfiak által termelt spermiumok számából és minőségéből határozható meg.

Egy férfi felnőttkorától 12-13 éves korig termel spermiumot. Ez az állapot addig tart, amíg a férfi meg nem öregszik és megöregszik. A következő jelek szerint egy férfi termékeny időszakot él át életében, nevezetesen:

  1. Spermaszám

Az ejakuláció során a spermiumok száma nagymértékben befolyásolja az ember sikerességét partnere petesejtjének megtermékenyítésében. Normális esetben minden férfi ejakulált 15 millió hímivarsejtet bocsát ki milliliterenként. Ha ennél kevesebb, akkor természetesen csökken a megtermékenyítési folyamat lehetősége.

  1. Sperma mozgása

Természetesen a spermium mozgásának elég mozgékonynak kell lennie ahhoz, hogy elérje a tojást. A petesejt megtermékenyítése előtt a spermiumnak életben kell maradnia, miközben átúszik a méhnyakon, a méhen és a petevezetéken. Ideális esetben a spermiumszám 40 százalékának egyenesnek kell lennie, és jól halad a tojás felé.

  1. A spermium szerkezete

Normális esetben a spermium feje ovális, hátul hosszú farokkal. Ez segíti a spermiumot, amikor az a tojás felé úszik. A normál körülmények között élő férfiaknak az ideális spermaforma körülbelül 50 százaléka van, ami segít felgyorsítani a megtermékenyítési folyamatot.

Olvassa el még: Ellenőrizze a súly és a férfi termékenység közötti kapcsolatot

  1. Hormon

Amikor egy férfi termékeny, természetesen stabil mennyiségű tesztoszteron hormont termel. Ez az állapot jó spermatermelő képességet biztosít a férfiaknak, és a szexuális vágy is jól karbantartható.

Növekedés Termékenység Pboldog

Számos tényező és körülmény befolyásolja a férfi spermiumának minőségét és mennyiségét, ezek közül az egyik az életkor. Az életkor növekedése hatással lesz az ember spermájának mennyiségére és minőségére. A legközelebbi kórházban is végezhet vizsgálatot a spermiumok minőségének ellenőrzésére. Most már közvetlenül is kérhet időpontot orvoshoz online alkalmazáson keresztül .

Nemcsak az, hogy az egészségtelen életmód a férfi termékenységi állapotát is befolyásolja. Semmi rossz nincs abban, ha abbahagyja a dohányzást és alkoholt fogyaszt a sperma minőségének megőrzése érdekében. Az alkoholtartalom csökkenti a férfi tesztoszteron hormonját.

Olvassa el még: Ez a 6 szokás csökkenti a férfiak termékenységét

A rendszeres testmozgásnak olyan előnyei is vannak, amelyek növelhetik a tesztoszteron hormon szintjét. Amellett, hogy növeli a tesztoszteronszintet a szervezetben, a rendszeres testmozgás csökkentheti a férfi stressz- és depressziószintjét is.

Valójában a test és az elme, amelyekben nagy a stressz, befolyásolja a férfi termékenységi arányát. Ne felejtsen el zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani a sperma minőségének és a férfi termékenységének javítása érdekében.

Referencia:
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2019. Egészséges spermium: Javítsa meg termékenységét.
Healthline. Hozzáférés: 2019. 10 módszer a férfiak termékenységének fokozására és a spermiumok számának növelésére.