, Jakarta – Házaspárok számára a terhesség megtervezéséhez elég fontosnak tartják a nő termékeny időszakának ismerete. Nemcsak a nőknek kell tudniuk a termékeny időszakot, hanem a férfiaknak is tudniuk kell a termékeny időszak idejét. Ez fontos azoknak a pároknak, akik hamarosan gyermeket szeretnének a családjuk körében.
Olvassa el még: Mindent a férfiak termékenységéről, amit tudnia kell
Valójában a férfiak gyakran ugyanazon a termékenységi időszakon mennek keresztül, mint a nők. Ha a női termékenységet a havi menstruációs ciklus beköszönte jellemzi, akkor a férfiaknál a férfi termékeny időszak az ejakuláció során felszabaduló spermiumok minőségével és számával függ össze.
Ismerje meg a természetes férfi termékenység jeleit
Ez nem csak a nők problémája, a terhességet tervező párok számára fontos tudni a férfi termékeny időszakát. A nemi élet a férfiak és nők termékeny időszakában nagyobb esélyt ad a gyermekvállalásra. A férfiak termékeny időszaka a férfiak által termelt spermiumok számából és minőségéből határozható meg.
Egy férfi felnőttkorától 12-13 éves korig termel spermiumot. Ez az állapot addig tart, amíg a férfi meg nem öregszik és megöregszik. A következő jelek szerint egy férfi termékeny időszakot él át életében, nevezetesen:
- Spermaszám
Az ejakuláció során a spermiumok száma nagymértékben befolyásolja az ember sikerességét partnere petesejtjének megtermékenyítésében. Normális esetben minden férfi ejakulált 15 millió hímivarsejtet bocsát ki milliliterenként. Ha ennél kevesebb, akkor természetesen csökken a megtermékenyítési folyamat lehetősége.
- Sperma mozgása
Természetesen a spermium mozgásának elég mozgékonynak kell lennie ahhoz, hogy elérje a tojást. A petesejt megtermékenyítése előtt a spermiumnak életben kell maradnia, miközben átúszik a méhnyakon, a méhen és a petevezetéken. Ideális esetben a spermiumszám 40 százalékának egyenesnek kell lennie, és jól halad a tojás felé.
- A spermium szerkezete
Normális esetben a spermium feje ovális, hátul hosszú farokkal. Ez segíti a spermiumot, amikor az a tojás felé úszik. A normál körülmények között élő férfiaknak az ideális spermaforma körülbelül 50 százaléka van, ami segít felgyorsítani a megtermékenyítési folyamatot.
Olvassa el még: Ellenőrizze a súly és a férfi termékenység közötti kapcsolatot
- Hormon
Amikor egy férfi termékeny, természetesen stabil mennyiségű tesztoszteron hormont termel. Ez az állapot jó spermatermelő képességet biztosít a férfiaknak, és a szexuális vágy is jól karbantartható.
Növekedés Termékenység Pboldog
Számos tényező és körülmény befolyásolja a férfi spermiumának minőségét és mennyiségét, ezek közül az egyik az életkor. Az életkor növekedése hatással lesz az ember spermájának mennyiségére és minőségére. A legközelebbi kórházban is végezhet vizsgálatot a spermiumok minőségének ellenőrzésére. Most már közvetlenül is kérhet időpontot orvoshoz online alkalmazáson keresztül .
Nemcsak az, hogy az egészségtelen életmód a férfi termékenységi állapotát is befolyásolja. Semmi rossz nincs abban, ha abbahagyja a dohányzást és alkoholt fogyaszt a sperma minőségének megőrzése érdekében. Az alkoholtartalom csökkenti a férfi tesztoszteron hormonját.
Olvassa el még: Ez a 6 szokás csökkenti a férfiak termékenységét
A rendszeres testmozgásnak olyan előnyei is vannak, amelyek növelhetik a tesztoszteron hormon szintjét. Amellett, hogy növeli a tesztoszteronszintet a szervezetben, a rendszeres testmozgás csökkentheti a férfi stressz- és depressziószintjét is.
Valójában a test és az elme, amelyekben nagy a stressz, befolyásolja a férfi termékenységi arányát. Ne felejtsen el zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani a sperma minőségének és a férfi termékenységének javítása érdekében.
