„A gombás fertőzés által okozott ótvar nagyon bosszantó viszketési tüneteket okozhat. Amikor tapasztalja, orvosi kezelésre, például helyi krémre van szükség. Az egészséges táplálkozással azonban felgyorsíthatod a felépülésedet."
Jakarta – A gombás fertőzés által okozott ótvar meglehetősen gyakori bőrprobléma. A tünetek közé tartozik a viszkető vörös kiütés, amely kör alakú, mint egy gyűrű. Ezért ezt a bőrbetegséget más néven ótvar.
Hallottál már olyan állításokat, hogy bizonyos diéták segíthetnek a ótvar gyógyításában? Bár nincsenek olyan élelmiszerek, amelyek kifejezetten a ótvar kezelésére szolgálnának, az immunrendszer erősítésére szolgáló ételek fogyasztása segíthet ótvar esetén.
Olvassa el még:Hogyan lehet megkülönböztetni az ótvar és a Candida gombás fertőzés tüneteit
Gyorsítsa fel a ótvar gyógyulását egészséges táplálkozással
Valójában nincs bizonyíték arra, hogy a vitaminhiány összefüggésbe hozható a ótvar kockázatával. Ha azonban az immunrendszere legyengül, megnő a gombás fertőzés kockázata.
Ami a ótvar gyógyítását illeti, nincs olyan speciális étrend, amely gyógyítható lenne. Kristi King, MPH., RDN., a houstoni Texasi Gyermekkórház vezető dietetikusa azt mondja, hogy jellemzően gombás bőrfertőzések, például ótvar esetén helyi gyógyszereket kell alkalmazni a fertőzés teljes felszámolása érdekében.
A diéta azonban továbbra is szerepet játszhat a gyógyulásban. Például, ha olyan ételeket eszünk, amelyek fokozzák a szervezet gyulladáscsökkentő reakcióját, segíthet az immunrendszernek leküzdeni az ótvart okozó gombás fertőzést.
A gyulladáscsökkentő előnyök kihasználása érdekében számos étel fogyasztható, nevezetesen:
- Fehérjék, például sovány hús, tojás és bab.
- Omega-3 források, például diófélék, magvak és zsíros halak.
- Teljes kiőrlésű gabonák, például quinoa, zabpehely és barna rizs.
- Zöldségek.
- Joghurt.
Fontos az is, hogy elegendő vizet igyunk, és korlátozzuk a koffeinbevitelt a kiszáradás elkerülése érdekében. Ezenkívül korlátozza napi cukorfogyasztását is. Bár nincs bizonyíték arra, hogy az alacsony vagy cukormentes diéta megakadályozza az ótvart vagy segít megszabadulni a fertőzéstől, dr. King azt mondta, hogy a gombák a baktériumokhoz hasonlóan szeretik a cukrot.
Ezért ügyeljen arra, hogy csökkentse az ételekből vagy italokból származó hozzáadott cukor bevitelét. A maximális ajánlott napi cukorbevitel 50 gramm. Ügyeljen arra, hogy figyelmesebben olvassa el a tápértékre vonatkozó címkéket a csomagolt élelmiszereken is, igen.
Tartsa tisztán bőrét, hogy megakadályozza a ótvar terjedését vagy a test más területeinek megfertőzését. A fertőzött területet rendszeresen mossa le meleg vízzel és szappannal, majd szárítsa meg megfelelően, hogy elkerülje a nedvességet.
Olvassa el még:A ritkán fürdés mellett ez az ótvar másik oka
Próbálja ki a természetes otthoni gyógymódokat
Az ótvar elleni természetes otthoni gyógymódokhoz a következő összetevőket próbálhatja ki:
1. Almaecet
Az almaecet gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik a Candida gomba ellen. Az ótvar almaecettel történő kezelésére áztasson egy vattakorongot az ecetbe, és dörzsölje be vele az érintett területet. Ismételje meg naponta legfeljebb 3 alkalommal.
2. Aloe Vera
Az aloe vera antiszeptikus szereket tartalmaz, amelyek gombaellenes, antibakteriális és vírusellenes hatást fejtenek ki. Alkalmazza az aloe vera növényből származó gélt az ótvarra naponta három-négy alkalommal. Az Aloe vera gél bőrhűtő tulajdonságokkal rendelkezik, így a ótvar okozta viszkető és duzzadt tünetek is mérséklődhetnek.
3. Kókuszolaj
A kókuszolajban található zsírsavak hasznosak a gombasejtek kiirtására, a sejtmembránok károsításával. Emiatt a kókuszolaj hatékony gyógymód az enyhe vagy közepesen súlyos bőrfertőzésekben szenvedők számára. Használhatja úgy, hogy naponta legalább háromszor kókuszolajat ken a bőrére.
Olvassa el még:Ismerje meg, hogy az ótvar okai megjelenhetnek az arcon
4. Kurkuma
A kurkumában lévő kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerű. Fogyassz kurkumát teaként, vagy add hozzá az ételekhez, hogy kihasználd az előnyeit. Külső gyógymódként való használatához keverje össze az őrölt kurkumát kevés vízzel vagy kókuszolajjal, amíg paszta nem lesz, és vigye fel a bőrre. Ezután hagyja megszáradni, mielőtt letörölné.
Ez egy kis vita az egészséges táplálkozási mintákról, amikor ótvarban szenved, és a természetes kezelési módszerekről, amelyek segíthetnek. Ha azonban nem múlik el, használja az alkalmazást kérjen időpontot egy kórházi orvoshoz, hogy az ótvar megfelelő kezeléssel kezelhető legyen.
