Jakarta – Az aranyér, amelyet gyakran aranyérnek is neveznek, olyan egészségügyi probléma, amelyre a terhes nők gyakran panaszkodnak. Az aranyér a végbélnyílás vénáinak duzzanata miatt jelentkezik. Az American Pregnancy Association jelentése szerint az aranyér székrekedéssel jár. A székrekedés növelheti a nyomást a végbélre és a perineumra.
Ennek ellenére az anyáknak nem kell aggódniuk, ha várandósságuk alatt aranyérük van, mert ez a betegség a terhesség harmadik trimeszterében gyakori. Az anyáknak csak fel kell ismerniük az okokat, a tüneteket és azt, hogyan kell megfelelően kezelni ezt az állapotot, hogy az aranyér ne romoljon.
Olvassa el még: Az aranyér tünetei, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak
Az aranyér tüneteinek felismerése a terhesség alatt
Akkor hogyan lehet felismerni a tüneteket, ha az anya aranyérrel küzd a terhesség alatt? Általánosságban elmondható, hogy az aranyér tünetei terhesség alatt és normál körülmények között nem sokban különböznek. Gyakori tünet, amely gyakran előfordul az aranyérben szenvedőknél, a viszketés megjelenése, amelyet égő érzés követ a végbélnyílásban. Ezenkívül az anya azt tapasztalja, hogy a székletürítés után vér folyik ki, amelyet fájdalom kísér a végbélnyílás környékén.
Egy másik könnyen észlelhető tünet egy csomó megjelenése a végbélnyílás körül, amely fájdalmat okoz, amikor az anya székletürítést végez, vagy azt követően. Ezek a csomók a székletürítés során fellépő nyomás miatt keletkeznek, ami kényelmetlenséget okoz az anyának. Nem lehetetlen, hogy az anya gyomra a székelés után is teltnek és teltnek érzi magát. Ennek ellenére ez az egészségi rendellenesség a baba születése után fokozatosan helyreáll.
Az aranyér leküzdése a terhesség alatt
Az aranyér terhesség alatt nem kell aggódnia. Ha az anya ezt tapasztalja, tegye a következőket az aranyér kezelésére:
- Ne üljön túl sokáig
Állítólag a túl hosszú ülés az aranyér egyik oka. A WebMD szerint a túl hosszú ülés nyomást gyakorol az alsó test ereire, ami súlyosbíthatja az aranyér állapotát. Ha úgy érzi, hogy túl sokáig ült, változtassa meg a testhelyzetet: álljon, feküdjön le, vagy tegyen egy rövid sétát. Aranyérben szenvedőknél a túl hosszú ülés ronthatja a hatását.
Olvassa el még: Az irodai munka túl sokáig ül, vigyázzon az aranyérrel
- Elég pihenés
A terhes nőknek azt tanácsolják, hogy ne végezzenek olyan megerőltető tevékenységet, amely elfárasztja a szervezetet, mert az nem tesz jót a magzat fejlődésének. Terhesség alatt az anyáknak tanácsos többet pihenniük, mert a szervezet könnyebben elfárad terhesség alatt. Amellett, hogy a test energiáját visszaállítja, a pihenés segít csökkenteni az aranyér rossz hatásait.
Ha az Ön által tapasztalt aranyér súlyosbodik, forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. Az alkalmazáson keresztül , most az anyák előzetesen időpontot foglalhatnak orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Csak válassza ki az orvost a megfelelő kórházban az Ön igényeinek megfelelően az alkalmazáson keresztül.
- Tápláló élelmiszerek fogyasztása
Az aranyér oka a rost hiánya is a szervezetben. Ezért ügyeljen az anya napi tápanyagbevitelére, például egyen több rostos ételt és vizet igyon. Könnyű, de rendszeres testmozgással is egyensúlyba hozza. A sok rost és víz fogyasztása segíti az emésztést.
Olvassa el még: Ismerje meg a terhes szőlő 4 jellemzőjét
- Forró fürdő
A meleg víznek számos előnye van a szervezet számára, például javítja a vérkeringést és ellazítja a merev testizmokat. Ha az anyának aranyérje van, a meleg vízben való áztatás csökkenti a fájdalmat és a viszketést az anális területén, így az anya jobban érzi magát.
Így lehet kezelni az aranyér terhesség alatt. Ne feledje, mindig figyeljen teste egészségére, különösen terhesség alatt.
Hivatkozás:
Amerikai Terhesség Egyesület. Hozzáférés 2019. Mit tehetsz az aranyér megelőzésére a terhesség alatt?.
Mayo Klinika. Letöltve 2019. Mit tehetek az aranyér terhesség alatti kezelésére?.
WebMD. Hozzáférés: 2019. Aranyér terhesség alatt.
