, Jakarta – A férfiakhoz képest a nők természetesen érzékenyek a változásokra hangulat . Julie Holland pszichiáter és könyvszerző is elárulja könyvében, hogy ennek számos oka van hangulat a nők gyakran fel-le járnak, mint hullámvasút . Bizonyos mértékig változások hangulat Ez normális, nem mentális zavar.
Rosszkedvű , egy kifejezés a ' szóból származik hangulat ', ami angolul „hangulatot” jelent. nyelvileg, rosszkedvű egy tulajdonságként vagy állapotként magyarázható, amikor egy személy változást tapasztal hangulat ingadozó vagy szabálytalan. Eközben pszichológiai szempontból rosszkedvű ismertebb nevén hangulati rendellenesség , ami egy személy hangulatzavarának tünete , amely depresszióhoz vezethet .
nőkben, rosszkedvű nagyon szorosan kapcsolódik a hormonokhoz. Mert az ő életében, a nők sok fázisa hormonális változások a szervezetben. Ezek a fázisok közé tartozik a pubertás, premenstruációs szindróma (PMS), terhesség, szülés után és menopauza.
Vegyünk egy példát, a PMS-t. A PMS a nők életének egy olyan szakasza, amely havonta rendszeresen előfordul. Ekkor az ösztrogén női hormon szintje csökkenni kezd, és fordítva, a progeszteron hormon instabilitást tapasztal. E két hormon szintjének változása érzelmi változásokat vált ki a nőkben. Éppen ezért ebben az időben a nők érzékenyebbek és tapasztaltabbak lesznek hangulatingadozás .
Egyéb tényezők, amelyek hangulatossá teszik a nőket
A fenti magyarázat alapján megállapítható, hogy rosszkedvű nőknél ez általában természetes és hormonális. A hormonokon kívül azonban a következő tényezők is kiválthatják a betegség természetét: rosszkedvű nőkben.
1. Genetika
Az ember hormonjai szorosan kapcsolódnak a szüleitől örökölt génekhez. Emberek, akiknek van karakterük rosszkedvű nagy lehetőségük lesz arra, hogy továbbadják gyermekeiknek. Hasonlóképpen az olyan személyiségtípusok, mint az introvertált és az extrovertált, amelyek szintén örökölhetők mindkét szülő génjéből.
2. Alváshiány
Az alváshiány a különféle betegségek gyökere. Nem kivétel a hangulatingadozások terén. Azok a nők, akik nem alszanak eleget, változást hozhatnak hangulat nyilvánvalóbb a stresszt okozó kortizol hormon megnövekedett szintjének hatása.
3. Túl nagy nyomás
Kutatások szerint a nőknek megvan a képességük többfeladatos jobban, mint a férfiak. Egy időben a nők sok mindent tudnak gondolkodni és csinálni. Azonban ez lett bumeráng nekik. Túl sok dolog, amin kell gondolkodni és tenni, fokozatosan depresszióssá teszi a nőket. A túlzott nyomás az, ami érzelmesebbé teszi a nőket, és kiváltja az eseményt hangulatingadozás .
Bár nehéz elkerülni, rosszkedvű egészséges életmóddal, például rendszeres testmozgással minimálisra csökkenthető. Különösen azok a sportok, amelyek segíthetnek ellazítani az elmét, mint például a jóga. Amikor belép a PMS időszakába, megpróbálhatja elterelni a gondolatait, és különféle szórakoztató tevékenységeket végezhet, amelyek boldoggá tehetnek hangulat légy jó.
Ha egészségügyi problémákat tapasztal, ne habozzon beszélni orvosával a funkciók segítségével Csevegés , vagy Hang-/videohívás alkalmazásban . Ezenkívül élvezheti a drogok online vásárlásának kényelmét online , bármikor és bárhol, csak megnyomásával Letöltés Alkalmazás az App Store vagy a Google Play Áruházban.
Olvassa el még:
- A terhes nők legfurcsább hangulata és hogyan lehet leküzdeni
- Okok, amelyek miatt a férfiak kevésbé rosszkedvűek, mint a nők
- 5 tény a hangulatról, amit tudnod kell
