Jakarta – Annak ellenére, hogy már több mint egy év telt el, a koronavírus-járvány továbbra is megállás nélkül támadja a világ lakosságát. Indonéziában a pozitív koronavírus-fertőzöttek száma már meghaladja az 1,5 millió embert (2021.02.07.). A jó hír az, hogy több mint 1,3 millió ember gyógyult fel a COVID-19-et okozó SARS-CoV-2 vírusból.
Nem könnyű legyőzni a koronavírus terjedését és terjedését a világon. A szakértők és a világ lakossága azonban továbbra is különféle erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy véget vessen a vírus ismétlődően támadó fenyegetésének. Számos országban, köztük Indonéziában, a kormány egészségügyi irányelveket és protokollokat készített a koronavírus kezelésére.
Hazánkban ez az egészségügyi protokoll 5M néven ismert. Tudod már, mik azok az 5M egészségügyi protokollok, amelyek segítenek megelőzni a koronavírus terjedését? A következő az 5M egészségügyi protokoll:
Olvassa el még: A három maszkoktól mentes ország titka a Delta-változat közepén
1. Kézi mosás
A rendszeres kézmosás az egyik leghatékonyabb egészségügyi protokoll a koronavírus terjedésének megelőzésére. A maximális eredmény érdekében ajánlott naponta többször legalább 20 másodpercig mosni kezet, különösen, ha:
- Főzés vagy evés előtt;
- A fürdőszoba használata után;
- Köhögéskor vagy tüsszentéskor az orr eltakarása után.
A vírusok és más kórokozók elpusztításához használjon szappant és vizet vagy legalább 60 százalékos alkoholtartalmú kézfertőtlenítőt.
2. Maszk viselése
A koronavírus-járvány tavalyi kezdetekor az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt mondta, hogy a maszk viselése csak betegeknek ajánlott, egészségeseknek nem. A SARS-CoV-2 típusú koronavírus azonban, amely máig elterjedt, idővel megváltoztatja az egészségügyi protokollokat.
Valamivel a WHO fenti irányelve után a WHO végre felhívást adott ki mindenki számára (akár egészséges, akár beteg), hogy mindig viseljen maszkot, amikor otthonon kívül végez tevékenységet. Ezt a WHO-politikát Joko Widodo elnök is hangsúlyozta.
Számos országban egyre inkább népszerűsítik a koronavírus-maszkokkal kapcsolatos egészségügyi protokollokat. Az Egyesült Államokban (USA) a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) frissítette a maszkok használatára vonatkozó irányelveket. A CDC azt tanácsolja az amerikaiaknak, hogy bizonyos körülmények között akkor is viseljenek maszkot, ha bent tartózkodnak. A CDC szerint a maszkokat beltéren kell használni, ha:
- Van egy családtag, aki fertőzött COVID-19-cel.
- Vannak olyan családtagok, akik otthonon kívüli tevékenységeik miatt elkaphatják a COVID-19-et.
- Fertőzöttnek érzi magát, vagy a COVID-19 tüneteit tapasztalja.
- Szűk szoba.
- Nem tartható be a minimum két méteres távolság.
Olvassa el még: Hatékony-e a COVID-19 kimutatása nyálteszt elvégzésével?
3. Tartsa a távolságot
Egy másik egészségügyi protokoll, amelyet be kell tartani, a társadalmi távolságtartás. Ezt az egészségügyi protokollt az Indonéz Köztársaság egészségügyi miniszterének rendelete tartalmazza a „Közösség egészségügyi jegyzőkönyve a nyilvános helyeken és létesítményekben a COVID-19 megelőzése és ellenőrzése összefüggésében” című rendeletében.
Ott azt írják, hogy tartsa be a minimális 1 méteres távolságot a többi embertől, hogy ne kapjon cseppeket a beszélő, köhögő vagy tüsszentő emberektől, valamint kerülje a tömeget, tömeget és tömeget. Ha nem lehet távolságot tartani, akkor különféle egyéb adminisztratív és műszaki tervezés is megoldható.
Az adminisztratív tervezés lehet az emberek számának korlátozása, ütemezés stb. Míg a műszaki tervezés többek között lehet partíciók készítése, belépési és kilépési útvonalak beállítása stb.
4. Maradj távol a tömegtől
A fenti három dolog mellett a tömegtől való távolmaradás egy egészségügyi protokoll, amelyet szintén meg kell tenni. Az indonéz Egészségügyi Minisztérium (Kemenkes) szerint arra kérik az embereket, hogy tartózkodjanak távol a tömegtől, ha otthonukon kívül tartózkodnak. Ne feledje, minél többször és gyakrabban találkozik emberekkel, annál nagyobb az esélye annak, hogy megfertőződjön a koronavírussal.
Ezért kerülje a zsúfolt helyeket, különösen, ha Ön beteg vagy 60 évesnél idősebb (idős). Kutatások szerint az idősek és a krónikus betegségben szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek a koronavírussal való megfertőződésre.
5. Csökkent mobilitás
A koronavírust okozó vírus bárhol előfordulhat. Tehát minél több időt tölt a szabadban, annál nagyobb lesz a kitettsége ennek a csúnya vírusnak. Ezért, ha nincs sürgős szükség, maradjon otthon.
Az egészségügyi minisztérium szerint annak ellenére, hogy Ön egészséges, és nincsenek betegség tünetei, ez nem jelenti azt, hogy ugyanolyan állapotban tér haza. Mert a koronavírus gyorsan terjedhet és megfertőzhet valakit.
Olvassa el még: A COVID-19 oltás előtt és után fogyasztandó ételek
Gyerünk, alkalmazza az 5M egészségügyi protokollt, hogy megakadályozza a koronavírus átvitelét és terjedését Indonéziában. Ezenkívül ne felejtse el mindig erősíteni az immunrendszerét, hogy elkerülje a COVID-19 fertőzést. Ha Önnek vagy családtagjának koronavírus tünetei vannak, kérjük, beszélje meg orvosával a pályázatban hogy megfelelő orvosi tanácsot kapjon.
Referencia:
Indonéz Egészségügyi Minisztérium. Hozzáférés: 2021. Kr.u. 5. A COVID-19 világjárvány idején Indonéziában.
Indonéz Egészségügyi Minisztérium. Hozzáférés: 2021. Irányelvek a COVID-19 terjedésének megelőzésére a közösség számára
CDC. Hozzáférés: 2020. Szempontok a maszkok viseléséhez
Kompas.com. Hozzáférés 2021-ben. Jokowi: Mindenkinek, aki elhagyja a házat, maszkot kell viselnie
AZ INDONÉZIAI KÖZTÁRSASÁG EGÉSZSÉGÜGYI MINISZTERÉNEK RENDELETE. Hozzáférés: 2021. KÖZEGÉSZSÉGÜGYI PROTOKOLLOK ÉS KÖZLÉTESÍTMÉNYEK A KORONAVÍRUSBETEGSÉG MEGELŐZÉSE ÉS ELLENŐRZÉSE 2019 (COVID-19) RENDJÉBEN
