A tüdő létfontosságú kapacitása annak a levegőnek a térfogata, amely az ember lélegzésekor beléphet a tüdőbe és onnan távozhat. Fontos a tüdő vitális kapacitásának mérése a spirometriának nevezett diagnosztikai teszten keresztül, e szervek működésének tesztelése érdekében. Eközben néhány példa a spirometriás mérésekre a kényszerített vitálkapacitás és a kényszerített kilégzési térfogat.
, Jakarta – A légzés vagy légzés minden ember számára kötelező. Az embert élete során nem lehet elválasztani a légzési folyamattól. Ne feledje, hogy a férfiak percenként 14-16-szor, a nők 18-20-szor lélegeznek percenként. Nos, a méréshez a légzés egyik mércéje a tüdő létfontosságú kapacitása.
A tüdő létfontosságú kapacitását azonban fontos ismerni, mert hatással van az emberi egészségre. Ennek oka az, hogy ha a tüdő kapacitása a normál határok alatt van, egy személy egészségügyi problémákat tapasztalhat. Ezért lássunk itt egy magyarázatot a tüdő létfontosságú kapacitására vonatkozóan!
Magyarázat a tüdő létfontosságú kapacitásával kapcsolatban
A tüdő létfontosságú kapacitása az a maximális levegőmennyiség, amelyet a tüdőből ki lehet üríteni az első maximális belélegzés, majd a maximális kilégzés után. Egyszerűen fogalmazva, a tüdő létfontosságú kapacitása az a levegőmennyiség, amely be tud lépni, és elhagyja a tüdőt, amikor az ember lélegzik.
A vitális kapacitás azt is jelzi, hogy a szervezet képes-e mélyen lélegezni és köhögni. Ezenkívül az életkapacitás azt is jelzi, hogy a tüdőizmok ereje hogyan működik, amikor a belégzés és a kilégzés folyamata megtörténik a szervezetben.
Felhívjuk figyelmét, hogy számos fő tényező befolyásolhatja a tüdőszervek kapacitását. Például az életkor növekedése, bizonyos betegségek, például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) szenvedése, cisztás fibrózis. Emellett számos más tényező is befolyásolhatja a tüdő kapacitását. Kezdve a mellkasfal deformitásaitól, a dohányzási szokásoktól, a gyakori környezetszennyezéstől a fizikai aktivitás hiányáig.
Olvassa el még:Tévedés ne essék, ez egy hatékony módszer a nedves tüdő megelőzésére
Hogyan mérjük a tüdő létfontosságú kapacitását?
Fontos a tüdő vitális kapacitásának mérése a spirometriának nevezett diagnosztikai teszten keresztül, e szervek működésének tesztelése érdekében. A spirometriát gyakran használják COPD vagy asztma diagnosztizálására.
E tesztek eredményei arra is használhatók, hogy megnézzék, javul-e a légzés a kezelés után, ha egy személynek bizonyos tüdőbetegségei vannak. Nos, íme néhány példa az elvégezhető spirometriás mérésekre, többek között:
- Kényszerített életképesség
Ez a mérés úgy történik, hogy megmérik azt a maximális levegőmennyiséget, amelyet teljes levegővétel után erőszakkal ki lehet lélegezni a tüdejéből. Ez a teljes tüdőkapacitás körülbelül 80 százaléka, vagyis 4,8 liter. Ne feledje, hogy a levegő egy része az ember tüdejében marad a kilégzés után. Ráadásul az erőltetett vitálkapacitás körülbelül 0,2 literrel csökkenhet évtizedenként, még az egészséges emberek esetében is, akik soha nem dohányoztak.
- Kényszerített kilégzési térfogat
Ez a mérés azon levegő mennyiségén történik, amelyet egy személy egy másodperc alatt képes erővel kilélegezni. A kényszerkilégzési térfogat vagy a FEV évente 1-2 százalékkal csökkenhet, ha egy személy betölti a 25. életévét.
Olvassa el még: Így tarthatja fenn a tüdőkapacitást
Hatékony módszerek a tüdő egészségének megőrzésére
Nos, íme néhány egyszerű módszer a tüdő egészségének hatékony megőrzésére, többek között:
- Kerülje el a passzív dohányzást és hagyja abba a dohányzást.
- Fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket.
- Kapjon védőoltásokat, például influenza elleni védőoltást és tüdőgyulladás elleni oltást, hogy csökkentse a tüdőfertőzések kockázatát.
- Gyakoroljon rendszeresen, mert ez segítheti a tüdő jobb működését. Ezenkívül a testmozgás megőrizheti a test általános egészségét.
- A beltéri levegő minőségének javítása. Rendszeresen takaríthatja a helyiséget, vagy használhat beltéri levegőszűrőt. Célja, hogy csökkentse a szennyeződéseket, például a penészgombát és a porszemet.
- Többféle légzéstechnika alkalmazása, hogy a tüdő kapacitása és egészsége megmaradjon, mert megkapja a szükséges oxigénellátást.
Ez egy magyarázata a tüdő létfontosságú kapacitásának, amelyet fontos tudni. Számos tényező befolyásolhatja a tüdő egészségét és kapacitását. Ide tartozik az életkor, bizonyos betegségek stb. Ezért tartsa egészségesen tüdejét az egészséges életmód és a jó légzés gyakorlásával.
Olvassa el még: Tüdőgyulladás, észrevétlen tüdőgyulladás
Ha gyakran érez fájdalmat a mellkasban légzés közben, krónikus köhögést, amely nem javul, azonnal forduljon orvoshoz. Ennek oka az lehet, hogy ezek a panaszok a tüdőgyulladás tünetei, amelyeket kezdettől fogva nem vettek észre.
Nos, az alkalmazáson keresztül , felveheti a kapcsolatot az orvossal, hogy érdeklődjön az Ön által érzett panaszokról. A funkciókon keresztül videohívás/csevegés közvetlenül az alkalmazáson. Ha fizikális vizsgálatra van szükség, a jelentkezésen keresztül az Ön által választott kórházban is kérhet időpontot. Nos akkor mire vársz még? Na gyere Letöltés Alkalmazás Most!
Referencia:
