, Jakarta – Semmi baj nincs azzal, ha körültekintően végez különféle fizikai tevékenységeket. Számos egészségügyi probléma lép fel, ha nem a szabályoknak megfelelő fizikai tevékenységet végez, vagy nem óvatos, ezek egyike a csontsérülés. Nem csak, hogy csonttörést tapasztalhat.
Olvassa el még: Ne essen pánikba, ez az elsősegély a csonttörésekre
A törés olyan állapot, amely megváltoztatja a csont alakját. Általában a törések gyakran akkor következnek be, amikor a csontot elég erős ütés éri. A Cleveland Clinic oldalának jelentése szerint számos olyan körülmény van, amely miatt egy személy csonttörést tapasztal, például járműbaleset, sportbaleset vagy csont-egészségügyi problémák, például csontritkulás.
A törések típusai, amelyeket tudnia kell
Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiájától idézve a törések különböző típusúak, ha az állapotból nézzük, nevezetesen:
Stabil törés
Ennek a töréstípusnak a törött végei még mindig egy vonalban vannak, és alig vannak a helyükön.
Összetett törés
Ez a fajta törés lehetséges, hogy a bőr megsérüljön a fellépő csonttörések miatt.
Keresztirányú törés
Az ilyen típusú törés vízszintes típusú törésvonallal rendelkezik.
Ferde törés
Az ilyen típusú törésvonal ferde állapotú.
Aprított törés
Az ilyen típusú törés következtében a csont több darabra törik.
Az átélt törés típusán kívül más tényezők is befolyásolják a gyógyulási időt, például a törést átélt testrész elhelyezkedése, beleértve a gyermekeket is. A töréses gyermekek gyógyulási idejét is a törés helyéhez és az átélt törés típusához igazítják.
Mennyi ideig tart a felépülés?
Az új törést szenvedett embereket gyógyultnak nyilvánítják, ha a törött csontokat újra összekapcsolják, vagy miután a törésvonalak eltűntek. Nos, ebben az esetben csak az orvos tudja megállapítani, hogy a csonttöréssel rendelkező személy meggyógyult-e, és visszatérhet-e a normális állapotba vagy sem. Mert minden embernél más és más a törések esete.
A gyógyulási folyamat során az orvos segédeszközök, például gipsz, tollak és mankók vagy mankók használatát javasolja a járás elősegítésére. A harmadik hónapban általában a törött emberek lassan járni kezdenek. A fájdalom és a duzzanat csökkenni kezdett. A legjobb, ha kerüli az olyan megerőltető tevékenységeket, amelyek megterhelik a lábát, mint például a túl hosszú állás és séta.
Olvassa el még: Ez egy csonttörés
A negyedik és ötödik hónapba lépve ne végezzen túlzott fizikai aktivitást. Annak ellenére, hogy gyógyultnak nyilvánították, a törött csontok még mindig törékenyek. Súlyos törések egyes esetekben a teljes gyógyulás több mint egy évig is eltarthat. Rendszeres vizsgálatra van szükség a csontorvosnál vagy a legközelebbi kórházban, hogy kiderüljön, van-e fertőzés vagy szövődmény.
Gyorsítsa fel a gyógyulást D-vitamin és kalcium bevitelével
A törések gyógyulási folyamata felgyorsítható olyan ételek és italok fogyasztásával is, amelyek sok D-vitamint, kalciumot és fehérjét tartalmaznak. A gyógyulási időszak alatt fogyassz sok tejet, joghurtot, halat és zöld zöldségeket, például spenótot és kelkáposztát.
Olvassa el még: 8 típusú lábtörés, amelyet egy személy tapasztalhat
Kerülje a koffeint tartalmazó ételek és italok, például kávé, tea, szóda és csokoládé fogyasztását. A koffein megzavarhatja a kalcium és a törések gyógyulásához szükséges ásványi anyagok felszívódását. Azok számára, akik általában alkoholt fogyasztanak és dohányoznak, szintén tanácsos elkezdeni csökkenteni, mert hátráltathatja a gyógyulási folyamatot.
