Tippek a böjt közbeni csuklás megszüntetéséhez

, Jakarta – A csuklás kellemetlen érzést válthat ki. Főleg, ha a böjt idején jelenik meg. A csuklást egy "hicc" hang jellemzi, amely véletlenül jön ki és egy bizonyos ideig tart. Mivel bosszantó érzés, valaki általában azonnal olyan dolgokat tesz, amelyek enyhíthetik a csuklást, amelyek közül az egyik a vízivás.

Sokan régóta használják a vízivást a csuklás enyhítésére. De természetesen ez nem alkalmazható, ha a csuklás koplaláskor jelentkezik. Szóval, hogyan lehet leküzdeni a csuklást böjt közben? Van más módszer a csuklás megszüntetésére, mint a víz? A választ megtalálja a következő cikkben!

Olvassa el még: 3 hihetetlen csuklás mítosz

A csuklás leküzdése böjt közben

A böjt közbeni csuklás nagyon bosszantó lehet. Ráadásul nem ihat vizet vagy ehet bizonyos ételeket, hogy megbirkózzon vele. De ne aggódjon, még mindig többféle módon próbálhatja meg enyhíteni és megszabadulni a böjt közbeni csuklástól.

Korábban meg kell jegyezni, hogy a csuklás azért fordul elő, mert a rekeszizom izomzata akaratlan összehúzódik, amely az az izom, amely elválasztja a gyomrot és a mellkast. Amellett, hogy "csípős" hangot okoz, a csuklás nyomást is okoz a mellkasban, a gyomorban és a torokban. Természetesen ez tovább növeli a kényelmetlenséget, és arra készteti az embert, hogy azonnal megszabaduljon a csuklástól.

Általában a csuklás néhány másodperctől percekig tart. Ezt követően a csuklás tünetei eltűnnek, és a szervezet visszatér a normális kerékvágásba. Ügyeljen azonban arra, hogy a csuklás tartós és nem szűnik meg. Ez komolyabb egészségügyi probléma jele lehet. Azonnal hívja orvosát, vagy menjen kórházba, ha a csuklás néhány napig tart, és szédülés, gyengeség és merevség, valamint egyensúlyvesztés tünetei kísérik.

Ennek megkönnyítése érdekében használhatja az alkalmazást hogy megtalálja a közeli kórházak listáját. Állítsa be a helyszínt, és keresse meg az igényeinek megfelelő és látogatható kórházat. Használható orvosi időpont egyeztetésre is. Letöltés Alkalmazás itt!

Olvassa el még: Kötelező orvoshoz fordulni, ha ilyen csuklást tapasztal

A rekeszizom fontos szerepet játszik az emberi légzőrendszerben. Általánosságban elmondható, hogy a légzőrendszer a rekeszizom izmainak összehúzódásától és mozgásától függően normálisan működhet. Csuklás bárkivel előfordulhat, de leggyakrabban csecsemőknél fordul elő. Azt mondta, ez normális, ha a kicsi növekedési és fejlődési folyamatának részeként történik. A csuklás azért jelentkezik, mert a rekeszizom összehúzódásában zavar van, ilyenkor az izom hirtelen összehúzódik. Ennek következtében a levegő túl gyorsan kerül a tüdőbe, és a légzőszelepek bezáródnak, és jellegzetes hangot adnak ki.

Számos dolog válthatja ki a rekeszizom hirtelen összehúzódását, kezdve bizonyos ételek elfogyasztásától, szénsavas vagy alkoholos italok ivásától, dohányzástól egészen a túl sok és túl gyors étkezésig. Csuklás előfordulhat hirtelen hőmérséklet-változás, idegesség vagy túlzott izgatottság és stressz miatt is. Az enyhe csuklás általában külön kezelés nélkül magától elmúlik.

Ha koplalás közben csuklás lép fel, számos dolgot tehet a tünetek enyhítésére és kezelésére. A böjt közben fellépő csuklás a következőkkel küszöbölhető ki:

Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, lélegezzen ki, majd ismételje meg, amíg jobban nem érzi magát.
Vegyél egy mély lélegzetet, és tartsd vissza néhány pillanatig.
Próbáljon lélegezni egy papírzacskó segítségével. Ügyeljen arra, hogy papírzacskót használjon, ne műanyag zacskót.
Csukja be az orrát, és néhány másodpercig lélegezzen a száján keresztül.

Olvassa el még: Tartós csuklás, óvatosnak kell lenni?

Speciális kezelésre lehet szükség, ha a csuklás hosszú ideig tart. Ezért fontos odafigyelni a test állapotára, és megtudni, mi okozza a csuklás megjelenését.