Jakarta – Az egyik probléma, amellyel a szülők gyakran találkoznak, az, hogy gyermekeik nehezen esznek. Ez túlzott aggodalomhoz vezet, mert a Kicsi fejlődése során kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség. Nagyon sok étkezési probléma fordul elő gyakran, kezdve a gyerekekkel, akik megtagadják az evést, becsukják a szájukat vagy a GTM-et, vagy csak bizonyos ételeket akarnak fogyasztani, ill. válogatós . Szóval, hogyan lehet megoldani?
Az étkezési nehézségek általában azoknál a gyermekeknél jelentkeznek, akik éppen betöltötték az egyévest. Valójában ez az állapot nem ok nélkül fordul elő. A gyermek növekedése ebben a korban lassabb lesz, mint korábban, így csökken az étvágya. Sajnos a szülők hajlamosak kevésbé figyelni erre, ami végső soron a gyermek növekedésének visszamaradásához vezet.
Olvassa el még: Ismerje fel korán a gyermekek étkezési zavarait
Hogyan győzzük le az étkezési nehézségekkel küzdő gyermekeket
A nehezen ehető gyermek problémájának leküzdése türelmet igényel a szülőktől. Először állapítsa meg, mi okozza a gyermek megtagadását az adott ételtől, még akkor is, ha az anya kedvenc ételét főzi. Így sokkal könnyebben kezelhető lesz az anya.
Nehézségei vannak a babának az alábbi állapotok valamelyike miatt?
1. Csak bizonyos ételeket, más néven válogatós evőket válasszon
Nem csoda, hogy a gyerekek megkedvelnek bizonyos ételeket, amikor az anya először ismerteti meg velük a különféle ételeket. Igaz, ez kockázatos lesz azoknak a gyerekeknek, akik csak ezeket az ételeket akarják enni, és visszautasítják az anya által kínált egyéb menüket. válogatós. Valójában, ha ez így folytatódik, a gyermek nem kaphat más fontos tápanyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van.
- Hogyan lehet legyőzni
Ne mondjon le arról, hogy minden nap új menüt kínál. Valójában az anyának legalább 10-15-ször kell felajánlania ugyanazt az új menüt, amíg a gyermek végre elfogadja. Nincs azzal semmi baj, ha új menüt mutat be a kicsi kedvenc ételei mellé.
2. Megtagadni az evést
Egy másik leggyakrabban előforduló probléma az, hogy a gyermek nem hajlandó enni. A gyerekek már az első napon elfogyaszthatják a szüleik által biztosított ételt, de másnap visszautasítják ugyanazt az étlapot. Amikor megváltozik az elméje, lehetséges, hogy megváltozik az étvágya.
- Hogyan lehet legyőzni
További türelemre van szükség, ha a gyermek nem hajlandó enni. Ne kényszerítse azonban a gyermeket az étkezés befejezésére. Ha gyermeke megtagadja, ajánlja fel két órával később, vagy kínáljon más típusú ételt vagy tápanyagban gazdag nassolnivalót, hogy kielégítse táplálkozási szükségleteit. Ha egy gyereket enni kényszerítenek vagy szidják, az traumatizálja őt.
Olvassa el még: 9 tipp az étkezési nehézségekkel küzdő gyermekek legyőzéséhez
3. Csak egyfajta ételt egyél
Néha vannak gyerekek, akik csak egyféle ételt akarnak enni több napig, akár hetekig. Ez általában azért van így, mert a gyermek vonzódik a felismerhető ízű ételekhez. Csak hát az ilyen fogyasztási szokások gyakran összezavarják a szülőket.
- Hogyan lehet legyőzni
A legjobb, ha a szülők nyugodtak maradnak, és más étkezési lehetőségeket kínálnak, de nem erőszakkal. Nagyobb gyermekek esetében az anya elviheti a szupermarketbe, és megkérheti, hogy válassza ki a neki tetsző zöldségeket, gyümölcsöket és rágcsálnivalókat. Hazaérve hívd meg, hogy készítsen ételt, mielőtt elfogyasztja.
4. Csak gyorsétteremre vágysz
A gyorséttermi ételeket nem csak a felnőttek szeretik, hanem a gyerekek is nagyon kedvelik. Különféle menük megjelenésével ízlik, így a gyerekek hajlamosak az olyan kész ételeket preferálni, mint a sült burgonya, sült csirke vagy akár az instant tészta.
- Hogyan lehet legyőzni
Az étkezési nehézségekkel küzdő, csak a gyorséttermi ételeket kedvelő gyerekekkel úgy kell foglalkozni, hogy ne tartsunk otthon gyorsételt. Az anyáknak egészségesebb ételeket kell biztosítaniuk, például gyümölcsöket, például sárgadinnyét joghurtkeverékkel, vagy eperrel és banánszeletekkel díszített gyümölcsleveket.
Olvassa el is : 5 trükk a kicsi egészséges étrendjének alakításához
A gyermekek táplálkozásának megfelelősége érdekében nincs semmi baj, ha az anya nyilvántartást vezet a gyermek által a héten elfogyasztott ételekről, italokról. Ellenőrizze még egyszer, hogy a Kicsi megkapta-e a szervezete szükségleteinek megfelelő tápanyagbevitelt.
Ha gyermekorvos tanácsára van szüksége egy étkezési nehézségekkel küzdő gyermek kezeléséhez, Letöltés csak kb anya telefonján. Amikor az anya kérdést szeretne feltenni az orvosnak a gyermek növekedésével és fejlődésével kapcsolatban, vagy a legközelebbi kórházba szeretne menni, használja az alkalmazást biztosan könnyebb.
