, Jakarta – Az álmatlanság olyan alvászavar, amikor az ember nehezen alszik el, vagy nehezen alszik jól éjszaka. Az álmatlanság állapota lehet rövid vagy hosszú távú. Ez csak néhány napig tarthat, de akár hónapokig is eltarthat.
Az álmatlanság kezelése az álmatlanság okától függően változhat. Vannak olyan kezelések, amelyek gyógyszeres kezelést igényelnek, és vannak viselkedési és életmódbeli változtatások is. Például milyen típusú gyógyszerek biztonságosak az álmatlanság kezelésére?
Az álmatlanság elleni gyógyszerek fogyasztása csak orvosi rendelvény alapján történhet
Az álmatlanság elleni gyógyszeres kezelés segít a betegnek aludni. Természetesen ennek a gyógyszernek a fogyasztásának az orvos által előírtaknak kell lennie. Az orvosok általában nem javasolják, hogy néhány hétnél tovább hagyatkozzon vényköteles altatókra. Néhány gyógyszer azonban hosszú távú használatra engedélyezett. A következő típusú gyógyszerek biztonságosak az álmatlanság kezelésére:
1. Eszopiklon (Lunesta).
2. Ramelteon (Rozerem).
3. Zaleplon (Szonáta).
4. Zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist).
Olvassa el még: Hogyan működik a kognitív viselkedésterápiás eljárás álmatlanságban szenvedők számára?
A vényköteles altatóknak lehetnek mellékhatásai, például nappali szédülést okozhatnak és növelhetik a lomhaság kockázatát, illetve bizonyos szokásokat alakíthatnak ki. Győződjön meg arról, hogy konzultált orvosával, mielőtt ezeket a gyógyszereket alkalmazza.
Az antihisztaminokat tartalmazó, vény nélkül kapható altatók álmosságot okozhatnak, de nem rutinszerű használatra szolgálnak. Az antihisztaminok mellékhatásokat okozhatnak, például nappali álmosságot, szédülést, zavartságot, kognitív hanyatlást és vizelési nehézségeket, amelyek rosszabbak lehetnek idősebb felnőtteknél.
Olvassa el még: Hogyan lehet leküzdeni a gyermekek által tapasztalt álmatlanságot
Az orvosok csak akkor javasolnak altatót, ha azonnali segítségre van szüksége, mert a tapasztalt álmatlanság jelentős probléma, és komolyan megzavarhatja a napi tevékenységeket.
A krónikus álmatlanság bizonyos betegségekhez vagy bizonyos gyógyszerek szedéséhez is társulhat. Egy egészségügyi állapot kezelése segíthet javítani az alvást, de az álmatlanság az állapot javulását követően is fennmaradhat.
Az életkor növekedése kiválthatja az álmatlanságot
Az álmatlanság az életkorral gyakoribbá válhat. Ahogy öregszik, nagyobb valószínűséggel tapasztal olyan változásokat, amelyek megnehezítik az alvást. A következő változásokról van szó:
Olvassa el még: Álmatlanság? 6 módszer az álmatlanság leküzdésére Megér egy próbát
1. Alvásminta
Az életkor előrehaladtával az alvás gyakran kevésbé pihentetővé válik, így a zaj vagy a környezetében bekövetkezett egyéb változások nagyobb valószínűséggel ébresztenek fel. Az életkor előrehaladtával a belső óra is gyakran növekszik. Ezért éjszaka korábban fáradtnak érzi magát, és reggel korábban ébred fel.
2. Tevékenységek
Az aktivitás hiánya megzavarhatja a jó éjszakai alvást.
3. Egészségügyi feltételek
A krónikus fájdalom, például ízületi gyulladás vagy hátproblémák, valamint depresszió vagy szorongás zavarhatja az alvást. Az éjszakai vizelési szükségletet fokozó problémák, mint például a prosztata- vagy hólyagproblémák, szintén zavarhatják az alvást.
4. Bizonyos gyógyszerek fogyasztása
Az idősebbek általában több vényköteles gyógyszert szednek, mint a fiatalok, ami növeli a kábítószerrel összefüggő álmatlanság esélyét.
Ez az információ az álmatlanságról és azokról a gyógyszerekről, amelyek biztonságosan kezelhetők. Ha egyéb egészségügyi információra van szüksége, Letöltés közvetlen alkalmazás , Igen!
Referencia:
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2021. Álmatlanság.
Healthline. Hozzáférés: 2021. Álmatlanság.
WebMD. Hozzáférés: 2021. Álmatlanság.
