, Jakarta – Orrvérzés vagy orvosi szóhasználattal orrvérzés akkor jelentkezik, amikor az orrban lévő kis erek megsérülnek vagy megrepednek. Az orrvérzésnek számos oka lehet, de a leggyakoribb a száraz levegő és az orrszedés szokása. E két ok mellett azonban kiderül, hogy a fáradtság orrvérzést is okozhat, tudod. Gyerünk, alább megtudhatja, hogyan kell kezelni a fáradtság miatti orrvérzést.
Az orrvérzés felismerése
Tudta-e, hogy az orr belsejét nyálkahártya borítja, egy nedves és finom szövet, amelynek felszínéhez közel nagyszámú ér található. Ezek az erek annyira törékenyek, hogy még egy kisebb sérülés is szétrepedhet és vérezhet. Ezt az állapotot elülső orrvérzésnek nevezik. Ez az orrvérzés leggyakoribb típusa, és általában nem súlyos.
Az elülső orrvérzés az orr elülső részén jelentkezik, ahol a nyálkahártya a leginkább érzékeny a közvetlen érintkezésre, és a vér kiáramlik az orrlyukakból. A vér általában az orrsövényből származik, amely az orr két oldala közötti vékony fal.
Míg az orrvérzés másik típusa, nevezetesen a hátsó orrvérzés kevésbé gyakori, de általában súlyosabb. Az ilyen típusú orrvérzés az orr belső oldalán, a torok közelében fordul elő. Hátsó orrvérzés esetén a vér általában az orrban magasabban és mélyebben fekvő artériából érkezik. A vér a torok hátsó részén vagy az orrlyukakon keresztül is lefolyhat.
Az orrvérzés leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. A gyermekeknél előforduló orrvérzés azonban általában elülső orrvérzés, amely nem túl súlyos. Míg a hátsó orrvérzés nagyobb valószínűséggel tapasztalható olyan embereknél, akiknek olyan betegségei vannak, mint a magas vérnyomás vagy vérzési rendellenességek.
Olvassa el még: A terhes nőknek gyakran orrvérzésük van, ez az oka
Orrvérzés a kimerültség miatt
Fáradtság miatt orrvérzés is előfordulhat. Ennek az az oka, hogy ha túlzott tevékenységet végez, és fáradt, az orr gyenge erei könnyen megfeszülnek, és végül szétrepednek. Ennek eredményeként orrvérzés lép fel. A kimerültség miatti orrvérzés azonban nem súlyos állapot. Ön is megbirkózik vele, ha otthoni kezelést végez.
Hogyan lehet leküzdeni a fáradtság miatti orrvérzést
A fáradtság okozta orrvérzés kezeléséhez kövesse az alábbi lépéseket:
Ülj egyenesen. Ne feküdjön le és ne döntse hátra a fejét, mert ez vér lenyelését, fulladást vagy hányást okozhat.
Enyhén döntse előre a fejét, hogy az orrból kilépő vér ne kerüljön a torkába.
Nyomja össze az orrát 10 percig, és lélegezzen a száján keresztül, amíg a véráramlás lelassul és leáll.
Nyomja össze az orrnyereg hideg borogatással, amely összehúzhatja az ereket, ezáltal lassíthatja a vérzést.
Olvassa el még: Tapasztalja meg az orrvérzést, ne csinálja ezt az 5 dolgot
Annak érdekében, hogy a fáradtság miatti orrvérzés ne ismétlődjön meg, a következő egészséges életmódra ösztönözzük Önt:
Éjszakai 6-8 órás alvással elégítsd ki szervezeted pihenési igényét.
Igyál elegendő vizet és egyél rendszeres időközönként.
Egyél tápláló ételeket, és csökkentsd a feldolgozott vagy feldolgozott élelmiszerek, például a hamburgerek vagy a konzervek fogyasztását.
Kezelje jól a stresszt, mert a stressz kiégést okozhat. Kipróbálhat relaxációs módszereket, például a jógát, hogy megnyugtassa az elméd.
Mozogj rendszeresen, mert az aktív aktivitás növelheti az energiaszintedet.
Olvassa el még: Az orrvérzés 6 veszélyes tünete
Így kell kezelni a fáradtság okozta orrvérzést. Ha az orrvérzés 20 percnél tovább nem áll el, azonnal orvoshoz kell fordulni gyógykezelés céljából. Az állapotfelmérés elvégzéséhez időpontot kérhet a lakhelyéhez közeli legjobb kórház orvosához is: . Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
