Jakarta – Az influenzavírus által okozott influenza rendkívül fertőző légúti betegség. A súlyos influenza tünetei általában két-három napig tartanak, de körülbelül egy hétbe is telhet a teljes gyógyulás.
Az influenza tüneteinek enyhítése meleg víz ivásával valószínűleg a legegyszerűbb megoldás, amit sokan csinálnak. A meleg víz segít csökkenteni a torok irritációját, és fellazítja a nyálkát, amely eltömíti a légutakat. Azonban elég a meleg víz ivása az influenza kezelésére?
Olvassa el még: Tudod már, mi a különbség a megfázástól és az influenzától? Tudja meg itt!
Tippek az influenza jobb legyőzéséhez
Az influenza tüneteit érezni biztosan nem jó. A fejfájás, az orrdugulás, a tüsszögés, a torok kellemetlen érzése és számos egyéb tünet megzavarhatja a tevékenységeket.
Bár a meleg víz ivása segíthet a torokfájás és az orrdugulás enyhítésében, ez nem elég a megfázás kezelésére. Íme további otthoni jogorvoslatok, amelyeket kipróbálhat:
1. Pihenjen eleget
A szervezetnek időre és energiára van szüksége, hogy leküzdje az influenzavírust, ami azt jelenti, hogy eleget kell pihennie. Maradjon otthon, és korlátozza a fárasztó napi tevékenységeket. Amellett, hogy segít a szervezet gyors felépülésében, az otthon maradás segít megelőzni az influenza másokra való átterjedését is.
2. Igyál sok vizet
Az influenza egyik tünete a magas láz, ami miatt a szervezet folyadékvesztéssel járhat. Ezért igyon sok vizet, hogy a szervezet jól hidratált legyen, miközben segít a szervezetnek a vírusfertőzések elleni küzdelemben.
Olvassa el még: Tapasztalja meg az influenzát, és tegye ezt az 5 dolgot a kezelés érdekében
3. Egészséges ételek fogyasztása
Az influenza miatt csökkenhet az étvágya, így különféle ízletes, egészségtelen ételekre vágyhat. Valójában ennek a vágynak ellen kell állni, mert ha gyorsan ki akar gyógyulni az influenzából, akkor egészséges, tápanyagban gazdag ételeket kell fogyasztania.
Egyél például több gyümölcsöt és zöldséget, amelyek fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek erősíthetik immunrendszeredet az influenzavírussal szemben. Ne felejts el a rendszeres étkezésről sem!
4. Használjon párásítót
A száraz levegő ronthatja az influenza tüneteit. A párásító nedvességet ad a levegőhöz, és segít enyhíteni a megfázásos tüneteket, például az orrdugulást és a torokfájást. Tehát próbálja meg bekapcsolni a párásítót a szobában, hogy az influenza tünetei enyhüljenek.
5. Kezelje a stresszt
Gyakran elfelejtheti, hogy az érzelmi és a mentális milyen hatással lehet fizikai állapotára. Még ha nem is tud közvetlenül megküzdeni az influenzával, a stressz megfelelő kezelése és a pozitív tartás a betegség alatt segíthet az általános felépülésben.
Olvassa el még: Íme 7 módszer az influenza korai tüneteinek leküzdésére
6. Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket
Előfordul, hogy már meleg vizet inni, eleget pihenni, és különféle módszereket kipróbálni az influenza tüneteinek enyhítésére, nem elég. Ezért szedhet vény nélkül kapható vagy OTC (over the counter) gyógyszereket.
Az alkalmazáson keresztül számos megfázás elleni gyógyszer kapható orvosi rendelvény nélkül vagy a legközelebbi gyógyszertárban. Egyes gyógyszereket bizonyos tünetek, például orrdugulás kezelésére használnak, míg mások számos influenzatünetet kezelnek egyszerre.
Az egyik legjobb megfázás elleni gyógyszer nagyon ajánlom NEOZEP FORTE . Paracetamolt, szalicilamidot, fenil-propanolamint és klórfeniramint tartalmaz, NEOZEP FORTE kifejezetten az influenza hatékony, gyors és alapos enyhítésére készült.
Tehát, ha influenza tüneteit tapasztalja, ne felejtsen el eleget pihenni, sok vizet inni, tápláló ételeket enni és inni is NEOZEP FORTE . Ha az influenza tünetei nem enyhülnek vagy rosszabbodnak, azonnal forduljon orvosához.
