„A mentális zavaroknak különféle jelei vannak, amelyek előfordulásakor gyakran nem veszik észre. Valójában ez a jel arra készteti a beteget, hogy azonnal megvizsgálja magát, és diagnózist kapjon, hogy azonnal kezelni lehessen. Egyes jelek közé tartozik az állandó fáradtság és a fizikai zavarok.
, Jakarta – Sokan csak a testi egészségükre figyelnek, pedig a lelki egészség megőrzése is fontos. Mindkettő hatással lehet egymásra, és befolyásolhatja az életminőséget, ha egyikük problémás. Az egyik mentális probléma a mentális zavarok.
Mentális zavarok tapasztalásakor a jeleket nem könnyű felismerni. Ennek az az oka, hogy az okozott tünetek nagyon széleskörűek, ezért szükséges az orvosi vizsgálat.
Ennek ellenére vannak olyan mentális zavarok jelei, amelyek gyakoriak, de kevesen tudnak róluk. Mik ezek a tünetek? Tekintse meg alább a mentális zavarok gyakran észrevétlen jeleiről szóló vitát, igen!
Olvassa el még: A pszichopata mentális betegség?
A mentális zavarok néhány jele, amelyeket ritkán észlelnek
A mentális zavarok olyan állapotok, amelyek gondolkodás- és viselkedészavart okoznak, ami azt eredményezi, hogy képtelenség megbirkózni az élet követelményeivel és szokásos rutinjaival. A mentális zavarok összefüggésbe hozhatók bizonyos helyzetek vagy események sorozata miatti túlzott stresszel is.
A rákhoz, a cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez hasonlóan a mentális betegségek is gyakran fizikai, érzelmi és pszichológiai jellegűek. Emellett a környezeti stressz, a genetikai tényezők, a biokémiai egyensúlyhiány vagy ezek kombinációja is kiválthat mentális zavarokat. A megfelelő kezeléssel a mentális zavarokkal küzdő emberek felépülhetnek és leküzdhetik érzelmi instabilitásukat.
Sajnos a mentális zavarokat gyakran nem veszik észre. Az American Psychological Association szerint a mentális rendellenesség jelei, amelyeket tudnia kell a korai diagnózishoz:
1. Állandó fáradtság
Az állandóan fáradt személy egy mentális zavar természetes jele lehet. Ennek ellenére gyakran nem veszik észre ezt a problémát, mert úgy érzik, hogy a fizikai állapotuk nem jó. Ezenkívül az ezzel a problémával küzdő emberek gyakran megpróbálják elrejteni, amit tapasztalnak, hogy ne érezzék magukat zavarban.
Más szóval, számos biológiai, környezeti és társadalmi tényező megmagyarázhatja, hogy egy mentális betegségben szenvedő személy miért érzi magát fáradtnak egész nap. Ezért, ha egész nap fáradtnak érzed magad minden látható ok nélkül, célszerű azonnal mentális állapotfelmérést végezni.
2. Fizikai fájdalom
Amit mindenkinek tudnia kell, hogy a mentális és a testi egészség összefügg egymással. Ha pszichés zavara van, az testi egészségét is érintheti. Egy tanulmány kimutatta, hogy a krónikus fájdalomban szenvedők körülbelül 50%-a tapasztalja a depresszió tüneteit. Ezek a mentális problémák gyomor-, test-, emésztési problémákat és másokat is okozhatnak.
A fellépő mentális zavarok másik jele a fokozott fájdalomérzékenység lehetősége. Ennek oka lehet a megzavart agyi vegyi anyagok és a fájdalomérzet közötti kölcsönhatás.
Ezért, ha olyan fájdalmakat és fájdalmakat tapasztal, amelyeknek nincs ismert oka, érdemes orvoshoz vagy pszichológushoz fordulni.
3. Érzelmi zavar
Az érzelmekkel kapcsolatos problémák a mentális zavarok egyik jele, amelyekről ritkán beszélnek. Amikor mentális betegségről beszélünk, gyakran beszélünk depresszióról, szorongásról, idegességről vagy akár izgatottságról.
Ha nem vagy képes örömet érezni, akkor anhedóniája van. Ez az öröm megélésének képességének hosszú ideig tartó elvesztéséhez vezethet.
4. Gyakran elkerüli
Természetes, hogy mindenki kerüli azt, amit nem szeret. Ez általában több okból következik be, például halogatás, stressz vagy érdeklődés hiánya miatt. Ha azonban elkerülési minták kialakításáról van szó, ez nagyobb problémát jelenthet. Például egy pánikbetegségben szenvedő személy ismételten elkerülhet bizonyos helyzeteket, amelyek pánikrohamot válthatnak ki.
5. Személyiség változás
Ha valaki teljesen más emberként viselkedik, nem cselekszik, vagy önmagának érzi magát, ez figyelmeztető jel. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze magát, ha Ön vagy valaki a környezetében tapasztalja ezt a problémát.
Olvassa el még: A zenei koncertekre való gyakori látogatás egészséges lehet a léleknek
A mentális betegségek különféle tünetei és típusai ellenére sok olyan család osztozik hasonló tapasztalatokon, akiknek szeretteinek mentális betegsége van. Talán azért utasítja el ennek a mentális zavarnak minden jelét, mert kerüli a körülötte lévők megbélyegzését. Néha ez megtörténhet azzal a személlyel, akit szeretsz, és nem tudod mit tegyen.
Fogadja el, hogy ezek a tünetek normálisak és gyakoriak a hasonló helyzetekben élő családok körében. Mindent megtudhat szerettei betegségéről, ha elolvassa, és beszél mentális egészségügyi szakemberekkel. Oszd meg másokkal a tanultakat.
Keresse meg a Súgót
A legközelebbi vagy az állapotát megértő emberek támogatása nagyon fontos érzelmei erősítése érdekében. Ha úgy érzi, hogy nem tud beszélni a helyzetről a barátaival vagy más családtagjaival, keressen egy csoportot, amely támogatást nyújthat. Ezek a csoportok lehetőséget adnak arra, hogy beszélgessünk másokkal, akik hasonló típusú problémával küzdenek.
Valójában a terápia előnyös a mentális zavarokkal küzdő egyének számára. A mentális egészségügyi szakember javaslatokat tehet a betegség kezelésére és jobb megértésére.
Ha terapeutát keres, legyen türelemmel és beszéljen több szakemberrel, így kiválaszthatja a megfelelő személyt az Ön vagy rászoruló kollégája számára. A mentális zavarokkal küzdő emberek gyakran csak a saját életükre koncentrálnak. Amikor ez megtörténik, a család többi tagja elhanyagoltnak vagy dühösnek érezheti magát.
Olvassa el még: 5 módja annak, hogy gyorsan továbblépj, és ne ragadj le a bűntudatban
Ha a hozzád legközelebb álló személy mentális zavarral küzd, fogadd el "önzőségét" a gyógyulási folyamata részeként. Fontos megjegyezni, hogy van remény a felépülésre, és hogy a kezeléssel sok mentális zavarral küzdő ember visszatérhet a produktív és teljes élethez.
Ha pszichés vagy érzelmi egészségügyi problémái vannak, azonnal ellenőriznie kell az ajánlott kórházat itt . A megfelelő kezelés minimálisra csökkenti a hosszú távú egészségügyi kockázatokat. A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Na gyere, Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül.
