, Jakarta – A hasmenés olyan betegségként ismert, amely kellemetlenséget okoz a szenvedőknek. Ha az anya terhes, akkor ez a kellemetlen érzés még zavaróbb. A terhesség alatti hasmenés valójában gyakori. A hormonok változásai és a táplálékfelvétel állítólag hasmenést okoz a terhesség alatt. Terhesség alatt többször előfordulhat hasmenés.
Ez az állapot gyakran a terhesség harmadik trimeszterében fordul elő, mivel ez az időszak sérülékeny időszak a terhes nők és a szülésre váró nők számára. Ehhez mindig ügyeljen az anya egészségére. A terhesség alatti hasmenés miatt az anya sok folyadékot veszíthet, így fennáll a kiszáradás veszélye, ami halálhoz vezethet. Azonnal menjen a kórházba, ha hasmenést tapasztal a terhesség alatt a harmadik trimeszterben.
Olvassa el még: Íme 4 módszer az emésztési zavarok megelőzésére
A hasmenés okai a terhesség alatt
A Healthline-ben kifejlesztett tanulmányból kiindulva a következő néhány oka van a terhesség alatti hasmenésnek, többek között:
- Étrendi változások. Sok nő drámai étrendi változtatásokat hajt végre, amikor megtudja, hogy terhes. Ez a hirtelen változás a táplálékfelvételben felborítja a gyomrukat, és hasmenést okozhat.
- Érzékeny az új élelmiszerekre. Az ételérzékenység valószínűleg egyike a terhesség alatt fellépő számos változásnak. Tehát a terhes nőknek ébernek kell lenniük, mert azok az ételek, amelyeket a terhesség előtt soha nem zavartak, most olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint például gázképződés, gyomorfájdalom és hasmenés.
- Terhesség-kiegészítők. A terhesség-kiegészítők fogyasztása jót tesz az egészségnek, valamint a növekvő baba egészségének. Ez a vitamin azonban felboríthatja a gyomrot és hasmenést okozhat.
- Hormonális változások. A hormonok lelassíthatják az emésztőrendszert, így a székrekedés gondot okozhat. A hormonok felgyorsíthatják az emésztőrendszer működését is, ami miatt az ember hasmenést tapasztal.
Olvassa el még: 5 étel, amit a terhes nőknek kerülniük kell
Hogyan lehet leküzdeni a hasmenést a terhesség alatt
A terhes nők semmilyen gyógyszert nem szedhetnek. Nos, az American Pregnancy Association szerint a következőképpen kell kezelni a hasmenést a terhesség alatt:
- Egyél semleges ételt
A terhesség alatti hasmenés enyhítésére jobb, ha a terhes nők semleges ételeket fogyasztanak, vagy olyan ételeket, amelyek nem tartalmaznak erős fűszereket, például borsot, chilit, kókusztejet vagy más fűszereket. Ezen fűszerek némelyike serkentheti az emésztést, így hányingert érezhet, hányhat, és folyamatosan vizelni szeretne. Próbáljon tiszta zöldségeket és halakat fogyasztani, amelyeket erős fűszerek nélkül dolgoznak fel. A tofus csirkeleves hasmenéses terhes nők számára is jó választás.
- Igyál kókuszvizet
Mivel tilos a hasmenés megállítására gyógyszereket szedni, a terhes nők számára jobb, ha természetes módszereket alkalmaznak a hasmenés kezelésére. A terhes nők kipróbálhatják a kókuszvíz fogyasztását, mert ez az egészséges ital pótolja a szervezetben elpazarolt folyadékokat és megakadályozza a kiszáradást.
Olvassa el még: Mit lehet és mit nem lehet enni hasmenés esetén
- Hagyja abba a tej- és kávéivást
Hasmenés idején a terhes nőknek egy időre abba kell hagyniuk a tej fogyasztását. A tej hányingert, hányást és állandó vizelési ingert okozhat. A tejhez hasonlóan a kávét is érdemes elkerülni.
A kávé koffeintartalma súlyosbíthatja az émelygést a gyomorban vagy a csavarodás érzését. Hasmenés alatt ügyeljen arra, hogy csak meleg vizet vagy meleg édes teát fogyasszon, hogy enyhítse a fájdalmat és meleg érzést biztosítson a testben.
- Kerülje a gyümölcsök fogyasztását
A gyümölcs fogyasztása is késztetést ad a székletürítésre. A gyümölcs rostokat tartalmaz, amelyek hasznosak az emésztéshez. Ez az állapot azonban nem mindig fordul elő minden terhes nőnél. Egyes esetekben a terhes nők jól érzik magukat, ha gyümölcsöt esznek a hasmenés során. Ha tényleg nem tudsz megszabadulni a gyümölcsöktől, a banán a megfelelő gyümölcs, amelyet hasmenésed esetén fogyaszthatsz.
Legyen óvatos, ha a terhes nők hasmenést tapasztalnak, amelyet egyéb tünetek kísérnek, például száraz bőr, barna vizelet, szokatlanul fáradt test és hasmenés, amelyet véres nyálka követ. Ha ilyen dolgokat tapasztal, fennáll annak a lehetősége, hogy a terhes nők kiszáradnak. Azonnal kérjen időpontot orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Az időben történő kezelés megakadályozza a szövődményeket.