Egészség

5 módszer a hasmenés leküzdésére a terhesség alatt

, Jakarta – A hasmenés olyan betegségként ismert, amely kellemetlenséget okoz a szenvedőknek. Ha az anya terhes, akkor ez a kellemetlen érzés még zavaróbb. A terhesség alatti hasmenés valójában gyakori. A hormonok változásai és a táplálékfelvétel állítólag hasmenést okoz a terhesség alatt. Terhesség alatt többször előfordulhat hasmenés.

Ez az állapot gyakran a terhesség harmadik trimeszterében fordul elő, mivel ez az időszak sérülékeny időszak a terhes nők és a szülésre váró nők számára. Ehhez mindig ügyeljen az anya egészségére. A terhesség alatti hasmenés miatt az anya sok folyadékot veszíthet, így fennáll a kiszáradás veszélye, ami halálhoz vezethet. Azonnal menjen a kórházba, ha hasmenést tapasztal a terhesség alatt a harmadik trimeszterben.

Olvassa el még: Íme 4 módszer az emésztési zavarok megelőzésére

A hasmenés okai a terhesség alatt

A Healthline-ben kifejlesztett tanulmányból kiindulva a következő néhány oka van a terhesség alatti hasmenésnek, többek között:

  • Étrendi változások. Sok nő drámai étrendi változtatásokat hajt végre, amikor megtudja, hogy terhes. Ez a hirtelen változás a táplálékfelvételben felborítja a gyomrukat, és hasmenést okozhat.
  • Érzékeny az új élelmiszerekre. Az ételérzékenység valószínűleg egyike a terhesség alatt fellépő számos változásnak. Tehát a terhes nőknek ébernek kell lenniük, mert azok az ételek, amelyeket a terhesség előtt soha nem zavartak, most olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint például gázképződés, gyomorfájdalom és hasmenés.
  • Terhesség-kiegészítők. A terhesség-kiegészítők fogyasztása jót tesz az egészségnek, valamint a növekvő baba egészségének. Ez a vitamin azonban felboríthatja a gyomrot és hasmenést okozhat.
  • Hormonális változások. A hormonok lelassíthatják az emésztőrendszert, így a székrekedés gondot okozhat. A hormonok felgyorsíthatják az emésztőrendszer működését is, ami miatt az ember hasmenést tapasztal.

Olvassa el még: 5 étel, amit a terhes nőknek kerülniük kell

Hogyan lehet leküzdeni a hasmenést a terhesség alatt

A terhes nők semmilyen gyógyszert nem szedhetnek. Nos, az American Pregnancy Association szerint a következőképpen kell kezelni a hasmenést a terhesség alatt:

  • Egyél semleges ételt

A terhesség alatti hasmenés enyhítésére jobb, ha a terhes nők semleges ételeket fogyasztanak, vagy olyan ételeket, amelyek nem tartalmaznak erős fűszereket, például borsot, chilit, kókusztejet vagy más fűszereket. Ezen fűszerek némelyike ​​serkentheti az emésztést, így hányingert érezhet, hányhat, és folyamatosan vizelni szeretne. Próbáljon tiszta zöldségeket és halakat fogyasztani, amelyeket erős fűszerek nélkül dolgoznak fel. A tofus csirkeleves hasmenéses terhes nők számára is jó választás.

  • Igyál kókuszvizet

Mivel tilos a hasmenés megállítására gyógyszereket szedni, a terhes nők számára jobb, ha természetes módszereket alkalmaznak a hasmenés kezelésére. A terhes nők kipróbálhatják a kókuszvíz fogyasztását, mert ez az egészséges ital pótolja a szervezetben elpazarolt folyadékokat és megakadályozza a kiszáradást.

Olvassa el még: Mit lehet és mit nem lehet enni hasmenés esetén

  • Hagyja abba a tej- és kávéivást

Hasmenés idején a terhes nőknek egy időre abba kell hagyniuk a tej fogyasztását. A tej hányingert, hányást és állandó vizelési ingert okozhat. A tejhez hasonlóan a kávét is érdemes elkerülni.

A kávé koffeintartalma súlyosbíthatja az émelygést a gyomorban vagy a csavarodás érzését. Hasmenés alatt ügyeljen arra, hogy csak meleg vizet vagy meleg édes teát fogyasszon, hogy enyhítse a fájdalmat és meleg érzést biztosítson a testben.

  • Kerülje a gyümölcsök fogyasztását

A gyümölcs fogyasztása is késztetést ad a székletürítésre. A gyümölcs rostokat tartalmaz, amelyek hasznosak az emésztéshez. Ez az állapot azonban nem mindig fordul elő minden terhes nőnél. Egyes esetekben a terhes nők jól érzik magukat, ha gyümölcsöt esznek a hasmenés során. Ha tényleg nem tudsz megszabadulni a gyümölcsöktől, a banán a megfelelő gyümölcs, amelyet hasmenésed esetén fogyaszthatsz.

Legyen óvatos, ha a terhes nők hasmenést tapasztalnak, amelyet egyéb tünetek kísérnek, például száraz bőr, barna vizelet, szokatlanul fáradt test és hasmenés, amelyet véres nyálka követ. Ha ilyen dolgokat tapasztal, fennáll annak a lehetősége, hogy a terhes nők kiszáradnak. Azonnal kérjen időpontot orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Az időben történő kezelés megakadályozza a szövődményeket.

Referencia:
Amerikai Terhesség Egyesület. Hozzáférés: 2019. Hasmenés terhesség alatt.
Healthline. Hozzáférés: 2019. Terhesség alatti hasmenés gyógymódjai.