, Jakarta – A köszvény duzzanatot és fájdalmat okozhat az ízületekben, gyakran a nagylábujj tövénél található ízületekben. Ez a fájdalom hirtelen jelentkezhet, és akár fel is ébredhet az alvásból. Amikor ez a roham jelentkezik, égő érzést érezhet a nagylábujjában.
Más ízületek is forrónak, duzzadtnak és nagyon gyengédnek érzik magukat. Ez az állapot minden bizonnyal kényelmetlenül érzi magát, és zavarja a tevékenységeket, ha hirtelen jelentkezik. Nem kell aggódnia, az alábbi elsősegélynyújtás segítségével enyhítheti a tüneteket.
Olvassa el még: Gyakran figyelmen kívül hagyják, ez a köszvény fő oka
Elsősegély a húgysavhoz
Köszvényes roham esetén az ízületekre nehezedő legkisebb nyomás nagyon fájdalmas lehet. alapján Szövetség a köszvényért, ezek a rohamok gyakran az éjszaka közepén jelentkeznek, és az esetek körülbelül 50 százalékában a nagylábujjban kell kezdődniük. Íme tippek, amelyekkel enyhítheti a tüneteket:
1. Szedjen gyulladáscsökkentő szereket
A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofén, az aszpirin vagy a naproxén-nátrium befolyásolhatják a szervezet húgysavkristályokra adott reakcióját, ezáltal csökkentve a fájdalmat. Kerülje az aszpirin szedését, mert ez súlyosbíthatja a fájdalmat. Az Ön által szedett gyógyszer biztonságosságának biztosítása érdekében először forduljon orvosához az alkalmazáson keresztül .
Ennek az az oka, hogy az NSAID-ok nem ajánlottak vesebetegségben szenvedőknek, és a szteroidok ronthatják a vércukorszintet, ha cukorbeteg. Ha korábban köszvényes rohama volt, és orvosa gyulladáscsökkentő szereket írt fel Önnek, szedje ezeket a gyógyszereket az orvos utasítása szerint.
2. Kerülje az ízületekre nehezedő nyomást
Az ízületet érő legkisebb nyomás súlyos fájdalmat okozhat. Ezért ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nyomást az ízületekre, amikor duzzadtak. Kerülje a zokni viselését, hogy elkerülje a fájdalmat az ujjak területén. Ha járni kell, köszvényes roham esetén használjon botot, hogy enyhítse a fájdalmas ízületekre nehezedő nyomást.
Olvassa el még: Van-e természetes gyógymód a köszvény kezelésére?
3. Emelje fel és pihentesse az ízületeket
Pihentesse az ízületet, és tartsa felemelve, ameddig csak lehetséges. Lábait megemelheti, ha párnákkal támasztja meg őket úgy, hogy azok magasabban legyenek, mint a mellkasa, hogy csökkentse a duzzanatot. Győződjön meg róla, hogy nyugodtnak érzi magát, és ne stresszes, mert a feszültség és a stressz súlyosbíthatja a köszvényt. A stressz csökkentése érdekében filmeket nézhet, barátokkal beszélgethet, könyveket olvashat vagy zenét hallgathat
4. Jégtömörítés
Jégcsomag alkalmazása a fájdalmas ízületre segíthet enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot. Csomagolja be a jeget egy kendőbe, és vigye fel a duzzadt ízületi területre 20-30 percig, naponta többször felváltva.
5. Kerülje a magas purintartalmú ételek fogyasztását
A purinok gyakran a köszvény fő okai. Ha köszvényes rohamot tapasztal, kerülje a magas purintartalmú élelmiszerek, például vörös húsok, tenger gyümölcsei belsőségek és édes ételek fogyasztását.
6. Győződjön meg arról, hogy a szervezet jól hidratált
Az ivóvíz segíthet a húgysavkristályok kiürülésében a vizeleten keresztül. Ezért sok vizet kell inni, hogy két-három óránként tudjon vizelni. A vízivás a vesekő kialakulását is megelőzheti, egy másik probléma, amely a magas húgysavszint miatt alakulhat ki. Próbálj meg naponta legalább 8-16 pohár vizet inni.
Kerülje a cukros italok fogyasztását, különösen az alkoholtartalmú italokat. Az alkoholban nagyon magas a purintartalom, ezért gátolhatja a húgysav kiválasztódását a szervezetből, és súlyosbíthatja a köszvényes rohamokat.
7. Forduljon orvoshoz, ha ismétlődő rohamai vannak
Ha gyakran tapasztal köszvényes rohamokat, ne késlekedjen orvosi vizsgálattal. Az orvossal folytatott vizsgálat célja a köszvényes rohamok okának és a leghatékonyabb kezelési lehetőségek megtalálása. Ha azt tervezi, hogy kivizsgálásra megy a kórházba, most az alkalmazáson keresztül előzetesen időpontot kérhet orvoshoz .
Olvassa el még: Ne tévesszen meg, ez a különbség a reuma és a köszvény között
Az alkalmazáson keresztül , megtudhatja a becsült beállási időt, így nem kell sokáig ülnie a kórházban. Csak válassza ki az orvost a megfelelő kórházban az Ön igényeinek megfelelően az alkalmazáson keresztül.
