, Jakarta – A nehéz bélmozgás vagy a székrekedés az egyik olyan betegség, amelyre a terhes nők gyakran panaszkodnak. Nemcsak a székrekedés, de néha a székletürítési nehézség is vérrel keveredő székletet okoz. Néha a bélmozgás során kilépő vér pánikot okoz a terhes nőkben. Bár ez az állapot nem veszélyes, kezelést igényel, hogy a terhes nők zökkenőmentesen ürülhessenek, és elkerüljék a véres székletet.
Olvassa el még: A sport indítható FEJEZET, Hogyan lehet?
Ne feledje, hogy a véres széklet nem veszélyes, ha a vér csak kevés, és nem fordul elő folyamatosan. A terhes nőknek azonban konzultálniuk kell orvosukkal, ha folyamatosan véres széklet jelentkezik, és több vér távozik a széklettel.
A véres FEJEZET okai terhes nőknél
Sok minden okozhatja a várandós nők vérzését székletürítés közben. Néhány közülük:
1. Kevesebb rost fogyasztása
A terhesség alatt az anyának ki kell elégítenie a szervezet rostszükségletét. Így a terhes nők elkerülhetik a székrekedést vagy a véres székletürítést. A gyümölcsök és zöldségek jó rostforrások lehetnek a terhes nők számára.
Nemcsak a székrekedés és a véres bélmozgás megelőzésére, a gyümölcsök vagy zöldségek is egy másik táplálékbevitel lehet. Természetesen azokat a tápanyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van a magzat méhen belüli fejlődéséhez.
2. Kevesebb ivóvíz
Az ivóvíz hiánya a terhesség alatt negatív hatással lesz az anya és a baba egészségére az anyaméhben. A magzatvíz hiányát és a székletürítési nehézséget, amely véres székletet okoz, a várandós nők érezhetik, ha nem fogyasztanak elegendő vizet. Egy nap alatt a várandós nőket arra ösztönzik, hogy a szokásosnál több vizet igyanak.
3. Aranyér
Az aranyér olyan betegség, amely leggyakrabban terhes nőket érint. Sok minden okozhatja a terhes nők aranyérét. A szervezetben végbemenő hormonális változások, a magzat növekvő mérete, a terhes nők által cipelt teher, valamint a terhesség alatti mozgáskorlátozottság az anya aranyérét okozhatja.
Hogyan lehet legyőzni a véres FEJEZET terhes nőknél
Az enyhe véres széklet általában magától elmúlik. De bizonyos esetekben ez az állapot általában meglehetősen zavaró és pánikot okoz. Íme néhány módszer, amellyel az anyák megtehetik, hogy elkerüljék a véres székletet.
1. Ne késleltesse a székelési ingert
Ha az anya késztetést érez a székletürítésre, azonnal meg kell tennie. Ez megakadályozhatja az anyát a székrekedéstől és a véres széklettől. Minél hosszabb a késleltetés, akkor a széklet keményebbé válik, így véres székletet okozhat.
2. Ne üljön vagy álljon túl sokáig
Kerülje a túl hosszú ülést vagy állást. Ha van olyan munka, amelyhez a várandós nőknek hosszú ideig kell ülniük vagy állniuk, szánjon időt egy kis pihenésre vagy könnyű tevékenységek végzésére.
3. Az oldaladon alvás
Ha az oldaladon alszik, az anyát a székrekedéstől és a véres széklettől is megelőzheti. Ez csökkenti a nyomást a végbélnyílás vénáira.
4. Fogyassz rosttartalmú ételeket és igyál vizet
Ne felejtsen el olyan ételeket enni, amelyek sok rostot tartalmaznak, és igyon elegendő vizet. Ez segíthet a terhes nőknek javítani az emésztést.
Olvassa el még: Hogyan lehet leküzdeni a nehéz FEJEZET terhes nőknél
Az anyának továbbra is figyelnie kell az általa tapasztalt véres székletre. Ha fájdalmat okoz, azonnal forduljon orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!
