„A nem erős mellkasi fájdalom esetén egyszerű gyógymódokat tehet, például mandulát eszik vagy mandulatejet iszik. A mellkasi terület hideg borogatással történő összenyomása szintén segíthet a mellkasi fájdalomban. Ennek ellenére nem minden mellkasi fájdalom kezelhető egyszerűen.”
, Jakarta – A mellkasi fájdalom vagy mellkasi fájdalom néha szívproblémák tünete lehet, de nem a szív az egyetlen oka a mellkasi fájdalomnak. A mellkasi fájdalomnak számos egyéb oka is lehet.
Ezek közül néhány súlyos állapot, de legtöbbjük ártalmatlan. Meg tudja állapítani, hogy fájdalma súlyos-e, ha hirtelen szorító érzést érez a mellcsontja alatt, fájdalmat, amely az állkapcsába, a bal karjába vagy a hátába sugárzik, és légszomjjal jár. Hogyan kezeljük a fájó mellcsontot?
Egyél mandulát a megfelelő fekvésbe
Nem intenzív mellkasi fájdalom esetén egyszerű kezeléseket végezhet, például:
Olvassa el még: A mandulaolaj előnyei az arc számára
1. Egyél mandulát
Ha a savas reflux okozza a mellkasi fájdalmat vagy a mellkasi fájdalmat, segíthet egy kis mandula elfogyasztása vagy egy csésze mandulatej elfogyasztása. Bár nincs sok tudományos bizonyíték erre az állapotra vonatkozóan, néhány ember, aki ezt tapasztalja, valóban érzi a mandulaevés előnyeit.
2. Hideg tömörítés
A fájdalom vagy mellkasi fájdalom gyakori oka az izomfeszülés. Ebben az esetben egy személy fájdalmat érezhet a mellkasában a sportolás, más tevékenységek vagy tompa trauma következtében. Ebben az esetben a hideg borogatás olyan módszer, amely segíthet csökkenteni a duzzanatot és megállítani a fájdalmat.
3. Forró italok
A forró italok segíthetnek enyhíteni a gázképződést, ha egy személy fájdalmát gáz vagy puffadás okozza. A meleg víz az emésztést is javíthatja. Egyes forró italok jobbak lehetnek, mint mások, mint például a hibiszkusz tea, amely a puffadás segítése mellett számos előnnyel jár. A hibiszkusz tea a vérnyomás csökkentésében és a koleszterinszint csökkentésében is szerepet játszhat. További előnye, hogy segíthet megelőzni a szívszövődményeket.
Olvassa el még: Ezek a meleg víz ivásának előnyei, amelyeket tudnia kell
4. Fokhagyma
Állítólag a fokhagyma gyógyír a mellkasi fájdalomra, bár nincs egyértelműbb kutatás, amely alátámasztja ezt a tényt. Általában egy-két gerezd apróra vágott fokhagymát egy pohár meleg tejjel összekeverve enyhítheti a mellkasi fájdalmat. Nem csak meleg tejjel keverve, hanem a fokhagyma rágása is maximálisan csökkenti a mellkasi fájdalmat. A kutatások azt mutatják, hogy a fokhagyma segíthet a szívbetegségek kezelésében és csökkenti a plakk felhalmozódását az artériákban.
Olvassa el még: A fokhagyma valóban hatékony a magas vérnyomás leküzdésében?
5. Almaecet
Az almaecet egy másik otthoni gyógymód, amely a savas reflux okozta mellkasi fájdalom enyhítésére szolgál. De ne feledje, hogy az almaecetnek vannak mellékhatásai. Bizonyos egészségügyi problémákkal küzdőknek ajánlott kerülni az almaecetet, mert az almaecet fogyasztása vérhígító hatású.
6. Helyes fekvő pozíció
Ha szívbetegség támad, a teste fölé emelt fejjel fekvés némi megkönnyebbülést jelenthet. Az enyhén függőleges helyzet segít, ha a fájdalmat reflux okozza.
7. Gyömbér
A többi gyógynövényhez hasonlóan a gyömbérnek is gyulladáscsökkentő hatása van. Ennél is fontosabb, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a gyömbér segíthet a gyomorproblémák enyhítésében és a hányás megelőzésében.
Íme a mellkasi fájdalom kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok. Ha az állapota súlyos, lépjen kapcsolatba szakszerű kezelésben részesülni. Ha gyógyszert kell vásárolnia, azt keresztül is megteheti Igen!
