„Az akne egy bőregészségügyi rendellenesség, amely bárkivel előfordulhat. A pattanásos bőr ápolása az egyik legjobb lépés ezen bőregészségügyi rendellenességek leküzdésében. Ez a megfelelő kezelés."
Jakarta – Az akne gyakori bőrprobléma, és bárkivel előfordulhat. Különféle egyszerű lépésekkel lehet megszabadulni tőle. Az egyik a pattanásos bőr kezelése. Tehát mit kell tenni a pattanásos bőr kezelésére? Az alábbi tippek a pattanásos bőr kezelésére szolgálnak, hogy leküzdjék ezeket a bőrbetegségeket:
Olvassa el még: Ez az oka annak, hogy a pubertás pattanásokat okoz
1. Rendszeres arcmosás
Tippek a pattanásos bőr kezelésére, az első a rendszeres arcmosás. Fontos az archigiénia fenntartása, tekintettel arra, hogy a bőrbe jutó baktériumok bőrfertőzéseket okozhatnak, és pattanások kialakulását idézhetik elő. Az arcmosás célja az arcra tapadt szennyeződés, por, szennyeződés és olaj eltávolítása.
Az arcmosás célja, hogy felkészítse a bőrt a használati szakaszok folytatására bőrápolás. Ez azért történik, hogy támogassa a bőr regenerálódását és megfiatalítását. Bár fontos az arcmosás, ne végezzük túl szárazon, mert lecsupaszíthatja a bőr természetes zsírrétegét. A legjobb, ha naponta kétszer csinálod.
2. Válasszon arcszappant a bőrtípusnak megfelelően
Az arcmosást a bőrtípusodnak megfelelő szappannal kell végezni. Ha az akne gyulladt, kerülje a kemény vegyi alapú szappanok használatát. A vegyszermaradvány száraz és érdes érzetet hagy maga után, ami bőrirritációt vált ki. Ezért ügyeljen arra, hogy a bőrtípusának megfelelő szappant válasszon, és győződjön meg arról, hogy a termék az arcra lett kifejlesztve.
3. Ne használjon arcradírt
Arclemosó tartalmú bozót Hatékonyan távolítja el az elhalt hámsejteket és az arc pórusait eltömítő szennyeződéseket. Ha azonban aknés emberek használják, ahelyett, hogy gyógyítana, ez a fajta szappan valóban súlyosbíthatja a pattanásokat. Ez azért van, mert a részletek bozót megsértheti a gyulladt bőrt, és súlyosbíthatja az irritációt.
Olvassa el még: Ismerje meg a köves pattanások 5 okát
4. Módosítsa étrendjét, hogy egészségesebb legyen
Bár nincs közvetlen hatása a bőrre, számos olyan étel létezik, amelyek fokozzák az arc zsírtermelését. Ezek az élelmiszerek növelhetik a vércukorszintet, ezáltal túlzott inzulintermelést indítanak el a szervezetben. Ha ez a helyzet, akkor a szervezet anyagcseréje rendetlen lesz, ami az akne gyógyulási folyamatának gátlásához vezet.
A következő élelmiszerek ajánlottak az akne kezelésének elősegítésére:
- Teljes kiőrlésű;
- Dió;
- Gabonafélék;
- Omega-3-at tartalmazó hal;
- Zöldségek és gyümölcsök;
- Igyál sok vizet.
5. Kezelje jól a stresszt
A következő tippeket a pattanásos bőr kezelésére a stressz kezelésével lehet megtenni. Minél magasabb egy személy stresszszintje, annál hajlamosabbak a pattanásokra. Ezért, ha stresszesnek érzed magad, tanácsos azonnal megtalálni a módját, hogy kontrolláld.
6. Rutinszerűen futó sportok
A rendszeres testmozgás közvetve segíthet a pattanások leküzdésében. Az edzés közben kiáramló verejték ugyanis kinyithatja a pórusokat, így a bőrön lévő szennyeződések és baktériumok könnyebben eltávolíthatók. Ezzel kapcsolatban tanácsos edzés után azonnal zuhanyozni, hogy a szennyeződés és az izzadság ne tömítse el a pórusokat.
Olvassa el még: Valóban hatékony a teafaolaj az akne eltávolításában?
Ezek a tippek a pattanásos bőr kezelésére. Ha megvan a bőrtípusának megfelelő szappant, akkor az alkalmazás „egészségüzlet” funkcióján keresztül megvásárolhatja. , Igen.
Referencia:
Medline Plus. Hozzáférés: 2021. Akne – önellátás.
WebMD. Hozzáférés: 2021. Bőrápolási tippek a pattanások ellen.
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Pattanásos bőr? Így lehet azonosítani és létrehozni a megfelelő rutint.
