, Jakarta – Egy Harvard tanulmánya szerint a szilárd barátságok az életben javíthatják az agy egészségét. A barátságok emellett segítenek megbirkózni a stresszel, jobb életmódot választanak, és gyorsabban gyógyulnak fel egészségügyi problémákból és betegségekből.
A barátságok a lelki egészség szempontjából is fontosak. Egy tanulmány még azt is javasolja, hogy töltsön időt pozitív barátokkal, ami valóban megváltoztatja a nézőpontját. Szóval mi a probléma a barátsággal? Akkor mi az belső kör és a barátság fontossága?
Olvassa el még: Hogyan köthetünk egészséges barátságokat
A belső kör jelentősége
Vannak, akik büszkék arra, hogy sok barátjuk van. Úgy gondolják, hogy ez a népszerűségre utal, így nyitottabb lehetőségeket hagyva számukra. Azonban néha sokkal jobb, ha egy szűk baráti kör ill belső kör , de olyan embereket tartalmaz, akikben megbízol.
A mennyiség nem mindig jelent minőséget. Nem az a lényeg, hogy hány embert ismersz, hanem az, hogy milyen közel állsz azokhoz, akiket ismersz. Hány barátodhoz vagy hűséges? Kiben bízhatsz? Szóval, jobb lesz belső kör a megfelelő embereket és embereket tartalmazza, akikben megbízhat, és akikben megbízhat. Az alábbiakban magyarázatot adunk a szükségességről belső kör barátságban!
1. Erősebb kötelékek
Belső kör azt jelenti, hogy időt fektethet az összes közeli barátjával fennálló kapcsolatába. Például, ha van két közeli barátja, könnyen tud időt szakítani arra, hogy legalább hetente egyszer találkozzon velük.
Ha azonban 15 közeli barátod van, akkor tagadhatatlan, hogy túlterheli a rájuk való odafigyelés. Természetesen minél több időt töltesz valakivel, annál közelebb kerülsz hozzá, és annál könnyebb lesz a bizalom és a szeretet mélyebb szintjét kialakítani.
Az internetes korszak egyik nagy tragédiája, hogy mindenkinek nagy hálózata van, de kevés igaz barát éri meg. A közösségi oldalak azt az illúziót keltik, hogy sok embert ismersz, de csak néhány igazi barátot. Az igaz barátok az a néhány ember, akik kötődtek hozzád, és elég időt töltöttek együtt, hogy meglássák egymásban a jót és a rosszat.
2. Támogatás öröm és bánat idején
Ha nehéz időszakon megy keresztül az életben, nem sokan tudnak segíteni. Ekkor derül ki, hogy ki az igaz barát. Szóval mi értelme van annyi barátnak, ha nem számíthatsz rájuk, amikor szükséged van rájuk?
Olvassa el még: Hogyan építsünk bizalmat a barátokkal?
Minél több ember van benne belső kör- te, annál gyengébb lesz a kapcsolatod velük. Másrészről, belső kör erősebb köteléket jelent, mert a kapcsolat intenzív.
Ez az intenzitás az, ami belső kör nem hagy el, amikor szüksége van rá. Természetesen nem mindig lehetséges, hogy a barátod mindig ott legyen és készen álljon a segítségre, mert mindenkinek megvan a maga problémája.
3. Nem bízhatsz mindenkiben
Biztosan átélt már olyan esetet, amikor valaki elárulta a bizalmát. Éppen ezért nagyon óvatosnak kell lenned azokkal az emberekkel, akiket beengedsz a baráti körödbe.
Olvassa el még: Íme, 5 tipp a bizonytalanság leküzdésére
Belső kör Ti vagytok azok, akik meglátják azt a részt, amit a legtöbb ember soha nem ismer. Ők azok, akikkel beszélsz a problémáidról. Olyan dolgokat tudnak rólad, amit nem mindenki más.
Ahhoz, hogy a titkát a megfelelő emberekkel ossza meg, szüksége van rá belső kör gondosan kiválasztott. Ha nehezen szabadul meg a múltbeli árulásoktól, forduljon szakemberhez . Hát be Gyógyszert is vásárolhat anélkül, hogy el kellene mennie a gyógyszertárba. Na gyere, Letöltés !
Referencia:
