, Jakarta – Feltételek szorongás a fiatalok körében már ismerősen csenghet. Ez nem csak érzések kérdése, az ember által átélt szorongás a testének egészségére is kihat, az egyik az, hogy növeli a GERD kockázatát.
Betegség gastrooesophagealis reflux vagy a GERD egy krónikus állapot, amelyben a savas reflux legalább hetente egyszer előfordul. Míg a szorongás ill szorongás a szervezet természetes válasza a stresszre. Bár a GERD és szorongás két különböző állapot, de a kutatók úgy vélik, hogy összefüggnek egymással. GERD-t váltott ki szorongás GERD néven ismert szorongás .
Olvassa el még: Szorongásos rohamok, hogyan kell kezelni?
Tudjon meg többet a GERD-ről
A GERD akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe (savas reflux), ami olyan tüneteket okoz, mint a gyomorégés, nyelési nehézség vagy égő érzés a torokban. Ha csak alkalmanként fordul elő, a savas reflux gyakori állapot. A GERD esetében azonban a savas reflux olyan gyakori, hogy irritálja a nyálkahártyát, és néha gyulladást okoz.
A GERD-t az okozza, hogy az alsó nyelőcső-záróizom nem zár megfelelően, így a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe. Az alsó nyelőcső záróizma egy izomgyűrű, amely elzárja a gyomrot a nyelőcsőtől, amikor nem eszik.
Vannak azonban bizonyos feltételek, amelyek növelhetik a személy GERD-vel kapcsolatos tapasztalatait:
- Túlsúly vagy elhízás.
- Hernia szünet.
- A gyomor késleltetett kiürülése.
- Terhesség.
Bizonyos életmódok is ronthatják a savas refluxot, beleértve a rossz étkezési szokásokat is, mint például a nagy adagok evése, az étkezés után azonnali lefekvés vagy a sült vagy zsíros ételek fogyasztása. A szorongással szorosan összefüggő stressz szintén rontja a savas refluxot.
Olvassa el még: Megfelelő kezelés nélkül ez az oka annak, hogy a GERD végzetes lehet
A GERD és a szorongás kapcsolata
Bár szorongás nem szerepel a GERD okainak listáján, egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a szorongás és a depresszió növelheti a GERD kockázatát. Míg más tanulmányok azt találták, hogy a GERD negatív hatása a szenvedők életminőségére növelheti a szorongást és a depressziót. Nincs azonban olyan tudományos bizonyíték, amely pozitívan társítja a szorongást a megnövekedett gyomorsavhoz.
Számos tanulmány azt is megállapította szorongás úgy tűnik, hogy javítja a GERD-hez kapcsolódó tüneteket, mint például: gyomorégés és felső hasi fájdalom. Úgy gondolják, hogy a szorongás érzékenyebbé teszi a fájdalomra és a GERD egyéb tüneteire.
Ezenkívül a szorongás és más pszichés stressz is befolyásolhatja a nyelőcső motilitását és az alsó nyelőcső záróizom működését. A nyelőcső motilitása a nyelőcsőben fellépő összehúzódásokra utal, amelyek az élelmiszert a gyomorba juttatják.
A GERD tünetei Szorongás
GERD és szorongás számos különböző tünetet okoznak, bár vannak olyan gyakori tünetek is, amelyeket mindkét állapot okozhat.
Emésztési problémák, mint pl gyomorégés , az émelygés és a hasi fájdalom gyakori tünetek, amelyeket mind a GERD, mind a GERD okozhat szorongás . Egy másik, szintén gyakori tünet, amelyet mindkét állapot okozhat, a gömbölyű érzés, amely gombóc a torokban, szorító érzés vagy fulladás, de nem fájdalom.
A gömbölyű érzést tapasztaló emberek általában rekedtséget, krónikus köhögést vagy állandó torokköszörülést tapasztalnak, amelyek szintén a GERD gyakori tünetei.
GERD szorongás Ez az emberek alvászavarait is okozhatja. Ennek az az oka, hogy a savas reflux fekvéskor súlyosbodhat, így a betegek gyakran felébredhetnek. Ideiglenes szorongás Ez befolyásolhatja az ember alvási szokásait is.
Hogyan kell kezelni a GERD-t Szorongás
A GERD kezelése és szorongás mindkét állapot esetén gyógyszerek kombinációját igényli, bár a GERD kezelésére általánosan használt savas reflux gyógyszerek kevésbé hatékonyak a szorongással kapcsolatos tünetek kezelésében. Az otthoni gyógymódok segíthetnek a GERD szorongás tüneteinek csökkentésében is.
Az orvos a következő gyógyszerkombinációkat írhatja fel a GERD kezelésére és: szorongás :
- Antacidok.
- H-2 receptor blokkolók.
- Protonpumpa gátló.
- Kábítószer szelektív szerotonin újrafelvétel gátló (SSRI)
- benzodiazepinek.
- Kábítószer szerotonin-norepinefrin újrafelvétel gátló (SNRI)
Orvosa azt is javasolhatja, hogy a szorongás kezelésére pszichoterápiát, például kognitív viselkedésterápiát vegyen igénybe.
Eközben otthoni kezelések, amelyek elvégezhetők a GERD kezelésére szorongás ez:
- Egészséges ételt enni.
- Kerülje el azokat az ételeket, amelyek savas refluxot vagy gyomorégést válthatnak ki.
- Mozogjon rendszeresen, például sétáljon.
- Próbáljon meg relaxációs technikákat, például jógát, tai chit vagy meditációt gyakorolni.
- Kerülje a koffein és az alkohol fogyasztását.
Olvassa el még: Mikor kell kezelni a szorongásos zavart?
Ezeket a dolgokat kell tudni a GERD-ről szorongás . Ha szorongást tapasztal, csak beszéljen pszichológussal az alkalmazáson keresztül . Ha az érzéseiről a megfelelő emberekkel beszél, az segíthet a szorongás csökkentésében. Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol kapcsolatba léphet pszichológussal. Na gyere, Letöltés az alkalmazást most.
