, Jakarta - A gyömbér leveles szárú, sárgászöld virágú növény. Ez a növény Ázsia trópusi országaiban, például Kínában, Japánban és Indiában nő. A gyömbért azonban ma már Dél-Amerika, Afrika és a Közel-Kelet egyes részein is termesztik, és gyógyszerként és élelmiszerként használják.
A gyömbért gyakran használják gyomorproblémák természetes gyógymódjaként, beleértve a mozgási betegséget, a reggeli hányingert, a hasfájást, a gyomorpanaszokat, a hasmenést, az irritábilis bélszindrómát és a különböző típusú hányingert. Vannak, akik gyömbérlevet használnak égés kezelésére. A gyömbérből készült olajat fel lehet kenni a bőrre a fájdalom enyhítésére. A gyömbér kivonat a rovarcsípések megelőzésére is képes.
Olvassa el még: A gyömbér 7 jótékony hatása az egészségre
Kétféle gyömbér létezik, nevezetesen a vörös gyömbér és a fehér gyömbér. Mindkettőnek más előnyei vannak. Itt vannak a különbségek a kettő hatékonyságában:
Vörös gyömbér
- Melegítse fel a testet. A gyömbér fűszeres íze nagyon hasznos a test felmelegítéséhez, hogy kényelmesebben érezze magát, különösen az esős évszakban.
- Fejfájás kezelése. A gyömbér camphenát tartalmaz, fűszeres ízű és meleg hatású. A vörös gyömbér fejfájás enyhítésére használható.
- Megakadályozza a bélgyulladást. A vörös gyömbérben található zingeron aktív komponense gátolhatja az emésztőrendszeri gyulladást kiváltó enzimeket.
- Erősíti az immunrendszert. A vörös gyömbér kivonat megelőzheti és elpusztíthatja a káros baktériumokat a szervezetben, így az immunrendszer sokkal erősebb lesz.
- Köhögés kezelése: A vörös gyömbér illóolaj-tartalma hasznos a köhögés kezelésére, mind gyermekek, mind felnőttek számára.
- Győzd le az émelygést és növeld az étvágyat. A vörös gyömbér egyik hatása az, hogy segít eltávolítani a felesleges gázokat a bélrendszerből, ami segít enyhíteni a terhesség vagy a kemoterápia alatti hányingert. A gyömbér növelheti az étvágyat is.
- Fogyás: A vörös gyömbért tablettaként használják étrend-kiegészítőként, amely hasznos a gyomorra gyakorolt hosszabb telítettség elérésében, és jó a kalóriák elégetésére is.
- Karbantartja a szív állapotát. A vörös gyömbér rendszeres fogyasztásával bizonyítottan csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet, amelyek a szívbetegségek fő okai.
Fehér gyömbér
Míg a fehér gyömbér hasznos:
- A gyömbér hatóanyagai segíthetnek a fertőzések leküzdésében. A Gingerol, a friss gyömbér bioaktív anyaga segíthet csökkenteni a fertőzés kockázatát. A gyömbérkivonat különböző típusú baktériumok növekedését is gátolja. Különösen hatékony az olyan szájbaktériumok ellen, amelyeket gyulladásos fogínybetegségekkel, például fogínygyulladással és fogágygyulladással hoznak kapcsolatba. A friss gyömbér az RSV vírus ellen is hatásos, amely a légúti fertőzések gyakori okozója.
- Javítja az agyműködést és véd az Alzheimer-kór ellen. Az oxidatív stressz és a krónikus gyulladás felgyorsíthatja az öregedési folyamatot. Úgy gondolják, hogy az Alzheimer-kór és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás egyik fő mozgatórugója. A gyömbér közvetlenül javíthatja az agyműködést.
- A gyömbér olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében. Ez a betegség nagyon súlyos betegség, és nem szabályozott kóros sejtek növekedése jellemzi. A gyömbérkivonatot számos ráktípus alternatív kezelésének tekintik. A rákellenes tulajdonságait a nyers gyömbérben nagy mennyiségben található anyagnak tulajdonítják.
- Nyugtatja a fájó izmokat. A gyömbér valójában nem enyhíti az izomfájdalmat, de valószínűleg egy ideig enyhíti a fájdalmat. Általában azok az emberek, akiknek gyömbér fogyasztása miatt izomfájdalmaik vannak, másnap jobban enyhítik a fájdalmat.
Olvassa el még: Íme az Alzheimer-kór demencia 7 gyakori tünete
Ha a gyömbérrel végzett kezelés vagy kezelés nem működik, az alkalmazáson keresztül közölje orvosával az Ön által tapasztalt egészségügyi problémákat. .
Referencia:
WebMD. Hozzáférés: 2019. A gyömbér egészségügyi előnyei.
