, Jakarta – A vakbélgyulladás egy gyulladás, amely a vakbél elzáródása miatt alakul ki, amely a vastagbél elejéhez kapcsolódó kis cső alakú szerkezet. Bár általában nincs specifikus funkciója, a vakbélszakadás vakbélgyulladást okozhat, és életveszélyes lehet.
Valójában a vakbélgyulladás kiváltó oka nem függhet össze teljesen az elfogyasztott táplálékkal. Vannak azonban olyan ételek, amelyek súlyosbíthatják a vakbélgyulladást. Íme néhány olyan étel, amely vakbélgyulladást válthat ki, és ezeket kerülni kell:
Olvassa el még: Az olajos ételek pattanásokat válthatnak ki – ezek tények
1. Fűszeres étel
A fűszeres ételek vakbélgyulladást válthatnak ki. Ennek az az oka, hogy a nem összetört chili magok hosszú távon eltömíthetik a beleket és vakbélgyulladást okozhatnak. Azonban meg kell érteni, hogy a fűszeres ételek nem a vakbélgyulladás fő oka.
Egyes fűszeres ételek, mint például a chili, a csípős paprika vagy a chili szósz, más, emésztési zavarokat okozó állapotokat is kiválthatnak, például súlyos fájdalmat a szegycsont és a köldök közötti területen, amit hányinger és a vakbélgyulladás korai tünete kísér.
2. Rostszegény élelmiszerek
Például gyorsétterem, amely magas szénhidráttartalmú, de alacsony rosttartalmú. A gyorsételek túl sok fogyasztása növelheti a vakbélgyulladás kockázatát. Ezenkívül a nagy mennyiségű cukor és cukros ételek fogyasztása székrekedést is okozhat, és növelheti a fertőzések kockázatát, beleértve a vakbélgyulladást okozó fertőzéseket is.
3. Magas sótartalmú ételek
Az aromákat és más instant fűszereket tartalmazó élelmiszerek, például az instant tészta, vakbélgyulladást válthatnak ki. Ez azért van, mert a magas sótartalmú ételek irritálhatják a beleket.
Olvassa el még: Ismerje meg a baktériumokat tartalmazó jégkockák veszélyeit
4. Azokat az ételeket, amelyek nem bomlanak le, megrágják
Az elzárt étel a vakbélgyulladás egyik oka. Ne hagyja figyelmen kívül, mert az apró ételdarabok elzárhatják az üreg felszínét a vakbél mentén.
Ez duzzanatot és gennyképződést vált ki. Ezek az apró ételdarabok baktériumok szaporodását váltják ki a függelékben. Ha nem kezelik megfelelően, a gyulladás a vakbél szétrepedését okozza, és baktériumokat terjeszt a szervezetben.
5. Nem jól feldolgozott élelmiszerek
A fenti három élelmiszeren kívül a vakbélgyulladást nem megfelelően feldolgozott (még durva) élelmiszerek is okozhatják. Az apró ételdarabok ugyanis elzárhatják a vakbélen végigfutó üreg felszínét, duzzanatot és gennyképződést okozva.
Ha kis ételdarabok eldugulnak, a felület baktériumok kialakulását idézheti elő a függelékben. Ha nem kezelik, a vakbél megrepedhet, és a baktériumokat szétterjedheti a szervezetben.
Itt viszont duguló étel alatt azt értjük, ami nem pusztul el, és sokat felhalmozódott a belekben, akkor vakbélgyulladás léphet fel. Ezért egyetlen étkezés nem okoz azonnal vakbélgyulladást.
Olvassa el még: Az olajos ételek pattanásokat válthatnak ki – ezek tények
Tippek a vakbélgyulladás megelőzésére
Vannak módszerek, amelyekkel elkerülheti a vakbélgyulladást. Kezdje a következő megelőző lépésekkel:
- Növelje a rostos élelmiszerek fogyasztását. Ezek az ételek javítják az emésztést, ezáltal csökkentik az emésztési problémák (beleértve a vakbélgyulladás) kockázatát.
- Ne tartsa a székletürítést (FEJEZET). A székletürítés visszatartásának szokása a széklet felhalmozódását okozza a belekben, ezáltal a belek megduzzadnak. Ezenkívül a széklet is megkeményedik, ha hosszú ideig tart a székletürítés.
- Igyál sok vizet. Ideális esetben felnőtteknek 8 pohár vizet javasolnak inni, vagy a szervezet szükségleteihez igazítva
A vakbélgyulladást kiváltó élelmiszerek kerülése mellett az egészségi állapotát is rendszeresen ellenőriznie kell, hogy korán felismerhesse, ha egészségügyi panaszai vannak.
Ha vakbélgyulladásra gyanakszik, haladéktalanul ütemezze be az orvosi látogatást a legjobb kórházba az alkalmazáson keresztül hogy elkerüljük a sorokat. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most is bárhol és bármikor.
