, Jakarta – Az asztma egy krónikus gyulladásos betegség, amely a légutakat támadja meg. Sajnos a mai napig nincs egyértelmű oka az asztmának. Az asztma okai személyenként változhatnak. Egy azonban biztos, amikor a légutak érintkezésbe kerülnek az asztma okával, begyulladnak, összeszűkülnek és megtelnek nyálkával.
Az asztmás rohamok szűkítik a légutakat, ami megnehezíti a légzést. Ennek oka lehet a légutak körüli izomgörcsök, az azokat szegélyező nyálkahártyák gyulladása és duzzanata, vagy a bennük lévő nagy mennyiségű nyálka. Az asztmás betegek légszomjat, zihálást vagy köhögést tapasztalhatnak, amikor a szervezet megpróbálja kiüríteni a nyálkát.
Olvassa el még: Ismerje fel az ismétlődő asztma okait
Különféle tényezők okozzák az asztmát
Ha Ön vagy valaki közeli asztmában szenved, fontos megérteni az asztma okait. Ha ezt megismeri, lépéseket tehet annak elkerülésére. Az asztmás rohamok ilyen módon történő megelőzésének módja ritkábban fordul elő, vagy a tünetek enyhülnek.
Indítás innen WebMD Íme az asztmát okozó fő tényezők, amelyekre figyelni kell:
1. Allergia lehet az asztma oka
Az allergia az asztma fő kiváltó oka. Az asztmás emberek 80 százaléka allergiás a levegőben lévő dolgokra, mint például a fák, fű, virágpor, penész, állati szőr, poratka és csótányürülék. Egy tanulmány szerint az otthonukban magas csótányürülékkel rendelkező gyermekek négyszer nagyobb eséllyel szenvedtek gyermekkori asztmában, mint azok, akiknek otthona tisztább volt.
Nem csak, hogy a poratkákkal szembeni allergia az asztma gyakori kiváltója lehet, ezért kötelező a tiszta környezet fenntartása.
2. Az élelmiszerek és adalékanyagok asztma kiváltói lehetnek
Az ételallergia enyhe vagy súlyos reakciókat okozhat, amelyek életveszélyesek. Bizonyos élelmiszerek asztmát okozhatnak az emberben egyéb tünetek nélkül. Ha ételallergiája van, az asztma része lehet az anafilaxiának nevezett súlyos és életveszélyes reakciónak.
Az allergiás tünetekkel kapcsolatos leggyakoribb élelmiszerek a tojás, a tehéntej, a földimogyoró, a diófélék, a szója, a búza, a hal, a garnélarák és a kagylók, a saláták vagy akár a friss gyümölcsök.
Az élelmiszer-tartósítószerek is kiválthatják az asztmát, különösen a szulfit-adalékanyagok, például a nátrium-hidrogén-szulfit, a kálium-hidrogén-szulfit, a nátrium-metabiszulfit, a kálium-metabiszulfit és a nátrium-szulfit, amelyeket élelmiszer-feldolgozásban vagy -készítésben használnak.
Olvassa el még: Hirtelen légszomj? Íme 7 módszer a leküzdésre
3. A testmozgás asztmát is okozhat
Az asztmás betegek körülbelül 80 százalékánál a megerőltető testmozgás a légutak beszűkülését és asztmás tüneteket is okozhat. Ha edzés által kiváltott asztmája van, az aerob edzés első 5-15 percében olyan tüneteket tapasztalhat, mint a mellkasi szorító érzés, köhögés és légzési nehézség.
A legtöbb embernél ezek a tünetek az edzés utáni következő 30-60 percen belül elmúlnak. De a terhelés által kiváltott asztmában szenvedők akár 50 százaléka újabb rohamot kaphat 6-10 órával később.
Ezért ajánlott lassú bemelegítést végezni ennek elkerülése érdekében. Megkérdezheti az orvost is a címen chaten keresztül, hogy megtudja, mely gyakorlatok biztonságosak az asztmás betegek számára.
4. A gyomorégés is kiválthatja az asztmát
A súlyos gyomorégés és az asztma gyakran kéz a kézben jár. Az asztmában szenvedők 89 százalékának súlyos gyomorégése is van (gasztrooesophagealis reflux vagy GERD). Ez az állapot általában éjszaka fordul elő, amikor feksz. Általában a szelep megakadályozza, hogy a gyomorsav feljusson a nyelőcsőbe.
Ha egy személy GERD-ben szenved, ezek a szelepek nem úgy működnek, ahogy kellene. A gyomorsav felmegy a nyelőcsőbe. Ha a sav eléri a torkot vagy a légutakat, az általa okozott irritáció és gyulladás asztmás rohamot vált ki.
5. Dohányzási szokások
A dohányzóknál nagyobb valószínűséggel alakul ki asztma. Ha dohányzik, és korábban asztmája van, ez súlyosbíthatja az olyan tüneteket, mint a köhögés és a zihálás. A terhesség alatt dohányzó nők szintén növelhetik csecsemőjükben a zihálás kockázatát.
Azoknál a babáknál, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, szintén rosszabb volt a tüdőfunkció. Ha Ön asztmában szenved, és aktívan dohányzik, a leszokás fontos lépés a tüdőfunkció védelmében.
6. Sinusitis és egyéb felső légúti fertőzések
Ahogy az asztma a légutak nyálkahártyájának gyulladását okozza, az arcüreggyulladás az orrmelléküregeket bélelő nyálkahártya gyulladását okozza. Ezáltal a membrán több nyákot választ ki.
Ha asztmája és gyulladt melléküregei vannak, akkor a légutak is ugyanezt tapasztalják. Azonnal kapjon kezelést az orrmelléküreg-fertőzésekre, hogy enyhítse az asztmás tüneteket.
Olvassa el még: 4 jógamozgás, amely megfelel az asztmában szenvedőknek
7. A gyógyszeres hatások az asztma okai lehetnek
Az aszpirinre érzékeny asztmában szenvedőknek más gyógyszerekkel, például gyulladáscsökkentőkkel (ibuprofén, naproxen) és béta-blokkolóval (szívbetegségek, magas vérnyomás és zöldhályog kezelésére használatosak) is problémái lehetnek. Ha tudja, hogy szervezete érzékeny ezekre a gyógyszerekre, győződjön meg arról, hogy orvosa tudja ezt, hogy más, biztonságosabb gyógyszert tudjon adni Önnek.
A fentieken kívül az asztmának egyéb okai is vannak, mint például az irritáció, a hideg és párás időjárás, valamint a túlzott stressz. Ezért vigyáznia kell magára, és meg kell próbálnia elkerülni a fenti tényezőket, hogy ne legyen asztma.
