, Jakarta – Az egészséges szív minden bizonnyal mindenki reménye. Számos módja van a szív egészségének megőrzésére, például a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás elfogadása. Maga a szívbetegség azonban nemcsak életmódbeli okok miatt fordulhat elő, hanem genetikai okok vagy örökletes problémák is.
Olvassa el még: Egészségtelen életmód, óvakodj az örökletes szívbetegségtől
A szívbetegség bárkit megüthet. Nem számít, milyen fiatal vagy idős, mindenki szívbetegséget kaphat. A gyenge szívbetegségnek nincsenek kezdetben egyértelmű jelei vagy tünetei. Ennek ellenére a szívbetegségnek még mindig vannak felismerhető jelei. Sajnos a szívgyengeség számos korai jelét a szenvedők gyakran figyelmen kívül hagyják, mivel ezeket nem tekintik súlyos betegség jelének.
Íme néhány jele a gyenge szívnek, amelyeket a szenvedők gyakran figyelmen kívül hagynak:
1. Gyakori fejfájás
A fejfájást nem csak a fáradtság vagy a pihenés hiánya okozza. A gyakori fejfájás nyilvánvalóan annak korai jele lehet, hogy a szíved bajban van. A fejfájás annak a jele lehet, hogy gyenge a szíved.
A fejfájás annak a jele, hogy nincs meg a szíve által pumpált oxigén. Azonban nem minden fejfájás utal gyenge szívre. Javasoljuk, hogy amikor fejfájást érez, tartson szünetet minden tevékenységében, és nyugtassa meg az elméjét. Rendszeresen lélegezzen, hogy a fejfájás fokozatosan enyhüljön.
Jobb, ha a fejfájás továbbra is fennáll, ne gondolja, hogy a fejfájás triviális fájdalom. Mert a fejfájás súlyos betegség előjele is lehet.
2. Gyorsan fáradt és izzad
Ha nem végez sok tevékenységet, de állandóan fáradtnak érzi magát, ez annak a jele lehet, hogy gyenge a szíve. Ennek ellenére nem minden fáradtság és izzadási probléma szívprobléma.
Ha a szíved gyenge, természetesen a szíved nem tud megfelelően oxigént pumpálni. Természetesen ez zavarja a szervei működését. Ezért ne lepődjön meg, hamar elfáradt, sőt túlzottan izzadni fog.
3. Csökkent koncentráció
Ha gyenge a szíve, a lehetséges tünet, amely fellép Önben, a koncentrációs szint csökkenése. Ha az agy vérellátása megszakad, az agy oxigénellátása blokkolódik. Ez megnehezíti a koncentrációt.
Ami még ennél is rosszabb, az agya hosszú távon felborulhat az agy vérellátásának hiánya miatt. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, az agy működése napról napra csökkenhet. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ezeket a tüneteket.
4. Légszomj tapasztalása
A szívelégtelenség leggyakoribb tünete a légszomj. A gyenge szívű emberek légszomja szinte hasonló az asztmás betegekéhez. A különbség az, hogy az asztma miatt nehézlégzést tapasztaló embereket általában allergiás problémák érintik, míg a gyenge szívűeket nem. Általában a gyenge szívű emberek légszomjat tapasztalnak fáradtság vagy nagyon megerőltető tevékenység után.
Olvassa el még: Előzze meg a szívbetegségeket ezekkel a szokásokkal
Ne felejtsen el egészséges ételeket enni, hogy szíve egészséges legyen. Ha szíve egészségével kapcsolatos panaszai vannak, soha nem árt orvoshoz fordulni az alkalmazáson keresztül . Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!
