„Az emberről azt mondják, hogy alacsony a vérnyomása, ha a vérnyomása 90/60 alatt van. Ez az állapot szédülést és szédülést okozhat a szenvedőben. Ha nem kezelik azonnal, az alacsony vérnyomásban szenvedők elájulhatnak. Nyilvánvalóan az alacsony vérnyomást bizonyos egészségügyi állapotok okozhatják. A kezelés a kiváltó októl is függ."
, Jakarta - Tapasztalt már valaha szédülést, szédülést és ájulást a túl hosszú állás miatt? Vannak, akik szerint azért, mert nem reggeliztek, vagy egész nap nem ettek.
Valójában ez az állítás nem téves, mert az egész napos nem evés olyan tüneteket okozhat, amelyek alacsony vérnyomáshoz vagy hipotenzióhoz vezethetnek. Hipotenzió akkor fordul elő, ha az artériákban a vérnyomás alacsonyabb, mint a normál vérnyomás. Néha azonban a hipotenzió oka nem csak olyan egyszerű, mint a nem evés, hanem számos olyan egészségügyi állapot is előfordulhat, amelyek a vérnyomás csökkenését okozhatják. Íme, az ismertető.
Az alacsony vérnyomás megértése
Amikor a vér átáramlik az artériákon, az artériák falai automatikusan nyomást kapnak. Ez a nyomás a véráramlás erősségének mértéke, vagy amit gyakran vérnyomásnak nevezünk.
A vérnyomás mérésére két mérést használnak, nevezetesen a szisztolés nyomást (felső szám) és a diasztolés nyomást (alsó szám). Az oldalon jelentették WebMD , a normál vérnyomás <120 és <80 között mozog. Míg a hipotenzió vérnyomása 90/60 alatt van.
Valójában azonban az ember vérnyomása a nap folyamán ingadozhat. Ez függ az Ön testhelyzetétől, légzési ritmusától, stressz szintjétől, fizikai állapotától, a szedett gyógyszerektől, az elfogyasztott ételtől és italtól, valamint a napszaktól. A vérnyomás általában éjszaka a legalacsonyabb, majd ébredéskor meredeken emelkedik.
Olvassa el még: Ismerje meg az alacsony vérnyomás 4 jellemzőjét
Az alacsony vérnyomás különböző okai
Indítás innen Mayo Klinika Számos tényező okozhat alacsony vérnyomást, nevezetesen:
- Terhesség. A terhesség alatt a keringési rendszer gyorsan kitágul, így a vérnyomás csökken. Ne aggódjon, ez normális, és az anya szülés után általában visszatér a normális kerékvágásba.
- Szív problémák. Néhány szívbetegség, amely alacsony vérnyomást okozhat, közé tartozik a nagyon alacsony pulzusszám (bradycardia), szívbillentyű-problémák, szívroham és szívelégtelenség.
- Endokrin problémák. A pajzsmirigy-betegségek, például a mellékpajzsmirigy-betegség, az Addison-kór, az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) vagy a cukorbetegség alacsony vérnyomást válthatnak ki.
- Kiszáradás. Ha a szervezet több vizet veszít, mint amennyire szüksége van, ez az állapot gyengeséget, szédülést és fáradtságot okozhat. Láz, hányás, súlyos hasmenés, vízhajtók szedése és megerőltető testmozgás a kiszáradás okai.
- Vérveszteség . A súlyos sérülésből vagy belső vérzésből eredő erős vérveszteség csökkentheti a szervezetben lévő vér mennyiségét, ami súlyos vérnyomásesést okozhat.
- Súlyos fertőzés (szeptikémia). Szeptikémia akkor fordul elő, amikor a szervezetben lévő fertőzés bejutott a véráramba. Ez az állapot életveszélyes vérnyomásesést (szeptikus sokkot) okozhat.
- Anafilaxia. Az anafilaxia súlyos és potenciálisan életveszélyes allergiás reakció. Ezt az állapotot ételallergia, bizonyos gyógyszerek, rovarmérgek és latex okozhatja. Az anafilaxia légzési problémákat, csalánkiütést, viszketést, torokduzzanatot és rendkívüli vérnyomásesést okozhat.
- A tápanyagok hiánya az étrendben. A B12-vitamin és a folsav hiánya megakadályozhatja a szervezetet abban, hogy elegendő vörösvérsejtet termeljen (vérszegénység), ami alacsony vérnyomást okoz.
A fenti egészségügyi feltételek mellett bizonyos gyógyszerek is alacsony vérnyomást okozhatnak. Ezek a gyógyszerek a következők:
- Vízhajtók (diuretikumok), mint pl furoszemid és hidroklorotiazid .
- Az alfa-blokkolók, mint pl prazosin .
- Bétablokkolók.
- Parkinson-kór elleni gyógyszerek.
- Bizonyos típusú antidepresszánsok, beleértve doxepin és imipramin .
- Erektilis diszfunkció kezelésére szolgáló gyógyszer, különösen, ha a szívgyógyszerrel együtt szedik a nitroglicerint.
Olvassa el még: Alacsony vagy magas vérnyomás, melyik a veszélyesebb?
Hogyan lehet megbirkózni az alacsony vérnyomással?
A sok sótartalmú ételek fogyasztása az alacsony vérnyomás kezelésére szolgáló módszer, mivel a jód megemelheti a vérnyomást.
Jelentve innen Mayo Klinika Számos más módszer is létezik az alacsony vérnyomás kezelésére, nevezetesen:
- Lassan változtasson pozíciót, vagy amennyire csak lehetséges, hogy ne álljon túl sokáig.
- Igyon sok vizet, hogy növelje a vér mennyiségét és megelőzze a kiszáradást.
- Aludj úgy, hogy 2-3 párnát raksz egymásra, hogy amikor felkelsz és felállsz, ne tapasztalj drasztikus vérnyomásesést.
- Csökkentse az alkoholtartalmú italok fogyasztásának szokását.
- Egy csésze kávé reggel is segíthet.
Olvassa el még: Vigyázat, ezek a hipotenzió által okozott szövődmények
Ez számos olyan dolog, amely segíthet az alacsony vérnyomás leküzdésében. Ne felejtsen el egészséges ételeket fogyasztani, például gyümölcsöt és zöldséget, hogy a vérnyomást normális szinten tartsa. Kiegészítők szedésével is kielégítheti tápanyagszükségletét a normál vérnyomáshoz.
Nos, vásárolja meg a kiegészítőket az alkalmazáson keresztül éppen. Nem kell fáradnia otthonról, csak rendeljen az alkalmazáson keresztül, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés Az alkalmazás már az App Store-ban és a Google Playen is megtalálható.
