Jakarta – Biztosan mindenki tapasztalt már olyan torokproblémákat, mint például a rekedtség. Sok oka lehet a rekedtségnek, beleértve más betegségeket is, mint például gyomorbetegség, allergia, légúti fertőzések vagy torokfájás. Ez a hangszálak irritációját vagy sérülését okozza.
Számos tünet jelentkezik, ha rekedt hangproblémája van. A hangszálak irritációja közvetlen hatással van a hangjára. A hang repedezett és nagy lesz. Ez befolyásolja a hangerőt, és megnehezíti a hangzást. Amikor hangot ad ki, nem ritka, hogy fájdalmat, fájdalmat és meleget érez a torokban.
Számos kezelést végezhet a rekedtség kezelésére, például gőz belélegzésével. Készíthet forró vizet egy edényben, majd helyezze a fejét a tartály tetejére. Ez a módszer enyhén felmelegíti a torok területét, így enyhítheti a rekedtség tüneteit.
Egyes esetekben a dohányzás a fő oka annak, hogy egy személy rekedtséget tapasztal. Abba kell hagynia a dohányzást, hogy a hangszálak védve legyenek a rekedtséget okozó irritációtól. Ezenkívül pihentetnie kell a sérült hangszálakat, ez az egyik módja ennek.
Olvassa el még: 7 étel, amely rekedtséget okoz
Amellett, hogy életmódját egészségesebbé változtatja, leküzdheti a rekedtséget természetes összetevők fogyasztásával, mint például:
Gyömbér
A gyömbéres forralt víz fogyasztása enyhítheti a rekedtséget. Ez a fűszer egy zingeron nevű ketonvegyületet tartalmaz. A gyömbérből természetes módon fakadó fűszeres íz segíthet felmelegíteni az irritált torkot.
Kurkuma
A kurkuma természetes alapanyag lehet a rekedtség problémájának leküzdésére. A kurkuma erős antioxidánsokat tartalmaz. A torokfájás és a rekedtség enyhítésére használhatja a kurkumát a gargalizáláshoz.
Úgy, ahogy a felaprított kurkumát meleg vízben bevihetjük, majd kevés sóval elkeverjük. Csináld naponta többször, és ez a módszer segít a rekedtség kezelésében.
Fahéj
A fahéj nemcsak ételek keverékeként képes legyőzni az Ön által tapasztalt rekedt hangproblémát. A fahéj antimikrobiális szereket tartalmaz, amelyek gátolhatják a baktériumok és más mikroorganizmusok növekedését.
A fahéj hatékonyan csökkenti a torok duzzadását, gyulladását és fájdalmát is. Fahéjas forralt víz fogyasztása mézkeverékkel torokfájás kezelésére.
Citromlé
A citromnak számos egészségügyi előnye van, amelyek közül az egyik a rekedt hang kezelése. A citrom összehúzó tulajdonsága segít csökkenteni a torok duzzanatát az irritáló baktériumok jelenléte miatt.
A trükk, akkor inni keveréke citromlé meleg vízzel. Ezt a módszert azonban nem szabad minden nap elvégezni, mert a citrom savtartalma erodálhatja a fogzománcot.
Víz
Ha rekedtséget tapasztal, elégítse ki a test folyadékszükségletét. A víz segíthet enyhíteni a rekedt hangot. Célszerű szobahőmérsékletű vizet inni. Ne legyen túl hideg vagy túl meleg, mert ez súlyosbíthatja a torokban tapasztalt irritációt.
A test megfelelő hidratálása csökkenti a gyulladás okozta torokfájást. Ennek az az oka, hogy a testben lévő folyadékok befolyásolják a nyáltermelést. A nyál segíthet a torok nedvesítésében.
Soha nem árt felvenni a kapcsolatot az orvossal az alkalmazáson keresztül hogy ismerje a torokbántalmak megelőzését és kezelését. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!
Olvassa el még: Elhúzódó rekedtség és kapcsolata a hangszálakkal
