Jakarta – Amikor a gyomorsav okozta hányinger megemelkedik, a legtöbb ember megpróbál ellazulni, és meleg italokat, például teát keres. De valójában helyes-e forró teát inni, amikor a gyomorsav megemelkedik? A válasz: lehet. Mindaddig, amíg az elfogyasztott forró tea nem tartalmaz koffeint. Mert a teában vagy más italokban lévő koffein valóban súlyosbíthatja a gyomorsav-emelkedés állapotát.
Mint ismeretes, Indonéziában, még a világon is sokféle tea létezik. A gyomorsav okozta hányinger tüneteinek enyhítésére próbáljon meg koffeinmentes gyógyteákat, például kamilla- és édesgyökérteát inni. Mindkét teafajta növelheti a nyálkahártya rétegét a nyelőcsőben, így védve lesz a torokban felszálló gyomorsav okozta irritációtól. Mindeközben a borsmenta tea kerülendő, mert az érzékeny emésztőrendszerű embereknél gyomorsav-refluxot válthat ki.
Olvassa el még: A gyomorsavas betegség tünetei férfiaknál és nőknél
Egyéb itallehetőségek a gyomorsav okozta hányinger enyhítésére
A koffeinmentes gyógyteák mellett valójában számos más itallehetőség is kipróbálható a gyomorsav okozta hányinger kezelésére. Íme néhány italválaszték:
1. Alacsony zsírtartalmú tej vagy sovány tej
Gyomorsavban szenvedőknek általában nem ajánlott a tehéntej fogyasztása, mert a magas zsírtartalom megnehezíti az emésztést. Ezenkívül a tehéntej zsírtartalma lágyíthatja a nyelőcső szelepét vagy záróizmát, ezáltal megnyitja az utat a gyomorsav számára, hogy felemelkedjen a nyelőcsőbe.
A gyomorsavban szenvedők azonban továbbra is fogyaszthatnak tejet. Mindaddig, amíg az alacsony zsírtartalmú vagy sovány tej típusát választja, hogy megkönnyítse az emésztést. Így a nyelőcsőszelep biztonságos marad, és optimálisan működik, ellenáll a gyomorsav növekedésének.
2. Gyümölcslé
A következő ital a gyomorsavban szenvedők számára a gyümölcslé. Kerülje azonban a savanyú ízű gyümölcsöket, például a narancsot, az ananászt vagy az almát, mert fokozhatják a gyomorsavtermelést. Válassz olyan gyümölcsöket, mint a görögdinnye, banán, cékla és körte. Egészséges változatként gyümölcsleveket is készíthet zöldségekkel, például spenóttal, sárgarépával, uborkával vagy aloe verával.
Olvassa el még: Böjtöléssel gyógyítja a gyomorsavat, tényleg?
3. Meleg gyömbér
A gyömbér gyomorvédő hatású, amely gátolja a savat és elnyomja az emésztési zavarokat okozó Helicobacter pylori baktériumot. Nem csak, hogy a gyömbér serkentheti a nyáltermelést és megtisztíthatja a savat a nyelőcsőben. Ezután a gyömbér fenoltartalma antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként is működik, amely segít csökkenteni és semlegesíteni a gyomorsav szintjét.
Meleg gyömbéres víz fogyasztása gyomorsav okozta hányinger esetén is erősen ajánlott, mert ez a fűszer köztudottan képes legyőzni a hányingert. Ezt az egészséges italt úgy készíthetjük el, hogy reszelt gyömbért keverünk meleg vízbe, és adjunk hozzá mézet. Ha rendszeresen fogyasztasz meleg gyömbért, nem fogod érezni a gyomorsav okozta hányingert. Azonban ne vigyük túlzásba ezt sem.
4. Kókuszvíz
A következő ital, amely csökkentheti a gyomorsav okozta hányingert, a friss kókuszvíz. Amellett, hogy természetes izotóniás szerként ismert, a kókuszvíz hatékonyan kezeli a megemelkedett gyomorsav okozta kellemetlenségeket is. Ennek az az oka, hogy a kókuszvíz káliumot tartalmaz, amely hasznos a szervezet savszintjének lúgosításához, így képes semlegesíteni a túlzott gyomorsavat. Egy pohár kókuszvíz fogyasztása cukor nélkül evés után segíthet elkerülni a gyomorsav-betegséget tevékenység közben.
Olvassa el még: Gyógyítsd meg a gyomorsavat ezzel az 5 étellel
Ez a 4 italválaszték, amelyet gyomorsav okozta hányinger esetén fogyaszthat. Ha az állapota nem javul, sietnie kell Letöltés Alkalmazás hogy bármikor és bárhol beszéljen orvosával. Orvosa gyógyszert írhat fel, és egyéb tippeket is adhat a savas reflux enyhítésére.
