, Jakarta – Az emberi szervezetben számos hasznos baktérium található az egészség megőrzésében. Ezek a különféle típusú baktériumok jótékony hatással vannak az emberi szervezet működésére, például a bélben található jó baktériumok, amelyek segíthetik az élelmiszer emésztését.
A bélben lévő baktériumok számának egyensúlyhiánya emésztőrendszeri rendellenességeket okozhat. Ezért javasolt probiotikus és prebiotikus kiegészítők szedése. Tehát mi a különbség a prebiotikumok és a probiotikumok között? Tekintse meg az alábbi értékelést!
Probiotikumok
A probiotikumok jó baktériumok, amelyek a bélben vannak, hogy erősítsék az immunrendszert. A gyermekek szervezetében a probiotikumok megelőzhetik a fertőzéseket, allergiákat, hasmenést és javíthatják a bélrendszert. A probiotikumok más emésztési rendellenességek megelőzésére is képesek, mint például: gyomorhurut , ingerlékeny bél szindróma , és kólika. A probiotikumokban található baktériumok közé tartozik a Bifidobacteria és a Lactobacillus.
A gyermekek egészségének megőrzése, növekedésük és fejlődésük optimálisabbá tétele érdekében probiotikumokat tartalmazó ételeket biztosíthat, mint például a joghurt, a tempeh és a miso leves. Emellett számos probiotikus tartalmú gyermektej márka található a piacon. A probiotikumokat tartalmazó ételek és italok a legtöbb gyermek számára biztonságosak. Bár néha enyhe puffadást okozhat bizonyos esetekben.
(Olvassa el még: A sport indítható FEJEZET, Hogyan tudsz?)
Prebiotikumok
A prebiotikumok olyan élelmiszerekben található anyagok, amelyeket az emberi bél nem képes megemészteni. A prebiotikumok azonban serkenthetik a probiotikumok számának növekedését a bélben. Egyszerűen fogalmazva, a prebiotikumok a probiotikumok „eledelévé” válnak. A prebiotikumok nagyon jót tesznek az egészségnek, mert növelhetik a jó baktériumok számát, és elnyomhatják az egészségtelen stressz növekedését is. A prebiotikumokkal megváltoztatható anyagok az oligoszacharidok, például az inulin, az oligofruktóz és a galaktooligoszacharidok.
A prebiotikumok előnyei a gyermekeknél még mindig korlátozottak, de úgy gondolják, hogy a prebiotikumok hosszú távú hatást fejtenek ki az atópiás dermatitisz és más fertőző betegségek megelőzésében. Emellett a prebiotikumok megelőzhetik a hasmenést, a székrekedést, a rákot, valamint serkentik az ásványi anyagok, különösen a kalcium felszívódását, és csökkentik a bélgyulladást. Prebiotikumokat kaphat az anyatejből, gyümölcsökből, például bogyókból, banánból és avokádóból, diófélékből, hagymából, fokhagymából, hagymából, spenótból és spárgából.
Most már tudod, mi a különbség a prebiotikumok és a probiotikumok között, igaz? Azok, akik többet szeretnének megtudni a prebiotikumok és a probiotikumok közötti különbségről, közvetlenül is kérdezhetik meg orvosukat itt kommunikációs lehetőségeken keresztül Csevegés , Hang , vagy Videohívás szolgáltatáson keresztül Forduljon orvoshoz. A szolgáltatáson keresztül nem csak orvosi szükségleteket, például gyógyszereket vagy vitaminokat vásárolhat Gyógyszertári kiszállítás aki egy órán belül kiszállítja rendelését, ha Ön vagy családtagja beteg.
Vérvizsgálatokat is végezhet, és meghatározhatja az ütemezést, a helyszínt és a labor személyzetét is, aki a szolgáltatáson keresztül érkezik a rendeltetési helyre Service Lab . A laboreredmények közvetlenül az egészségügyi szolgáltatási alkalmazáson láthatók . Hogyan, egészen komplett nem? Mit vársz, gyerünk Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen.
(Olvassa el azt is : 4 emésztési probléma probiotikum-hiány miatt)
