Jakarta – Láttál már palackozott oxigénes vizet? Az oxigént tartalmazó víz az előrejelzések szerint nagyon jót tesz az egészségnek. De mi a különbség közte és a sima víz között? Ahogy a neve is sugallja, az oxigénes víz egyfajta ásványvíz, amelyet ilyen módon dolgoztak fel, majd adtak hozzá oxigént. A közönséges vízzel ellentétben az oxigént tartalmazó víz molekulaszerkezete több oxigént tartalmaz.
Alapvetően az oxigén a szervezet számára szükséges egyik fontos összetevő, és általában a levegőn keresztül, a légzési folyamaton keresztül jut hozzá. A légzőrendszeren keresztüli bejutást követően az oxigén a véren keresztül eloszlik a szervezetben. Akkor valóban olyan jótékony hatású az oxigénes víz a szervezet számára, ezért át kell váltani a sima vízről az oxigénes vízre?
Olvassa el még: 30 napos ivóvíz kihívás, mik az előnyei?
A testhez képest nincs jelentős különbség
Amint már korábban is szó volt róla, az oxigén a szervezetnek a levegőből beszerezhető fontos összetevője. Nos, a környező levegőből belélegzett oxigén valójában elegendő az egész szervezet oxigénszükségletéhez. Egészséges testállapotban tehát nincs szükség további oxigénbevitelre az ivóvízből.
Mindeddig nincs olyan klinikai bizonyíték, amely kifejezetten említést tenne a közönséges ivóvíz és az oxigéntartalmú víz között jelentős különbségről. Számos tanulmány azonban bebizonyította, hogy a közönséges ivóvíz oxigéntartalmú vízzel azonos előnyei a szervezet egészségére nézve, vagyis nincs különbség. Vagyis az oxigéntartalmú víznek nincs több előnye a közönséges ivóvízhez képest.
Az oxigéndús víz előnyeinek feltárására Németországban tanulmányt végeztek. Ebben a vizsgálatban a válaszadókat 2 csoportra osztották. Az első csoport oxigénes vizet, míg a második csoport sima vizet kapott. 28 nap elteltével a kutatók alapos vizsgálatot végeztek, hogy felmérjék, javult-e a szervezet ellenálló képessége és a májműködés az oxigéndús vizet fogyasztó embereknél.
Olvassa el még: Kövesse ezt a 8 tippet, hogy szorgalmasan igyon vizet
Az eredmény szerint a kutatók nem találtak szignifikáns különbséget a két csoport növekedésében. Az eredmények megerősítésére más tanulmányokat is végeztek az Egyesült Államokban. Ezúttal a kutatók 2 futócsoportot használtak válaszadóként. Az első csoport oxigénes vizet, a másik csoport pedig sima vizet kapott.
Miután a sportolók 5 kilométeres futással fejezték be az edzést, a kutatók felmérték a teljesítményt és a vér tejsavtartalmát. Ennek eredményeként azok a csoportok, akik oxigénes vizet kaptak, gyorsabban gyógyultak meg, mint azok a sportolók, akik sima vizet ittak. A kutatók azonban nem találtak szignifikáns különbséget a két csoport teljesítményében.
Ezekből a vizsgálatokból az a következtetés vonható le, hogy az oxigéndús víz jótékony hatása az állóképesség növelésére vagy a szervek működésének fenntartására még nem bizonyított. Nincs azonban semmi baj, ha oxigéndús vizet szeretne fogyasztani, a mindennapi életben. Mert az oxigénes víz alapvetően sima víz, csak plusz oxigéntartalmat kap.
Olvassa el még: Népszerűtlen White Water különféle termékek
Az elegendő víz ivása kulcsfontosságú
A víz, oxigéntartalmától függetlenül, olyan folyadékforrás, amely fontos szerepet játszik az egészséges szervezet megőrzésében. Ha minden nap elegendő vizet iszik, a következő előnyökkel jár:
- A szervek és szövetek az egész testben egészségesek maradnak.
- Az oxigén és a tápanyagok eloszlása a szervezetben továbbra is optimális marad.
- A vesék és a hólyag tisztán tartása.
- Fenntartja a gyomor-bélrendszer működését; a székrekedés (székrekedés) és a székletürítési nehézség megelőzése.
- Stabil vérnyomás és pulzus fenntartása.
- Fenntartja a normál testhőmérsékletet.
Ha tudod, hogy az oxigéndús víz egészségre gyakorolt jótékony hatásait tudományosan nem igazolták, nem szabad "megeszned" a mindenhol megjelenő reklámoktól. De ismétlem, nem tilos az ilyen típusú víz fogyasztása. Fontos megjegyezni a napi testfolyadékszükségletet, amelyet továbbra is kielégítünk. Ha fáj, siess Letöltés Alkalmazás hogy bármikor és bárhol beszéljen orvosával.
