, Jakarta – Ne becsülje alá a szívben tapasztalható egészségügyi problémákat. Általában a szív-egészségügyi problémák fő jelei, mint például a mellkasi fájdalom. Számos szívbetegségre jellemző ez az állapot, amelyek közül az egyik az angina.
Olvassa el még: A kaparók szélüllővé, mítoszgá vagy tényté tehetik?
Az ülő szél megakadályozza a szív véráramlását. Ez az oka annak, hogy a szélülés a szívbetegségek közé tartozik, ami meglehetősen veszélyes, mert szívrohamot okozhat a szenvedőben. Jobb, ha ismerjük az elsősegélynyújtási lépéseket, amelyeket akkor lehet megtenni, ha valakinek ülőszele van.
Elsősegély ülő szél esetén
Ülő szél akkor fordul elő, amikor a szív erei összehúzódnak. Ez az állapot csökkenti a szív ereinek működését. A szív erei oxigénben gazdag vért szívizomba juttatnak, így a véráramlás szűkülése esetén a szív nem tud optimálisan pumpálni a vért.
Számos tényező növeli az angina természetes kockázatát, mint például a magas koleszterinszint, a cukorbetegség és a magas vérnyomás, a stressz, az elhízás, a dohányzási szokások, a mozgáshiány és az alkoholfogyasztás.
Dob Mayo Klinika Az anginás betegek számos tünetet tapasztalnak, nevezetesen a mellkasi fájdalom, például a nyomás vagy a zúzódás valami miatt. A megjelenő fájdalom átterjed a test más részeire, például a nyakra, a karokra, a vállakra, a hátra, az állkapocsra és a fogakra. Ezenkívül a mellkasi fájdalom tüneteit egyéb állapotok is kísérik, például hideg verejtékezés, hányinger, szédülés, gyengeség és légszomj.
Indítás innen Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata Ha nem diagnosztizáltak anginát, tegye meg a következő lépéseket:
Hagyjon abba minden olyan tevékenységet, amelyet széllel járó emberek végeznek, hogy a szív munkája könnyebbé váljon.
Feküdj le és pihenj egy kényelmes helyen.
Próbáljon rendszeresen lélegezni, hogy megnyugtassa a testet.
Ne felejtse el azonnal felkeresni a kórházat orvosi segítségért.
Olvassa el még: Előzze meg a szívbetegségeket ezekkel a szokásokkal
Ha azonban korábban anginát diagnosztizáltak, tegye meg az alábbi lépéseket:
Azonnal hagyja abba az összes tevékenységet, amit csinál.
A gyógyszert az orvos utasítása szerint vegye be.
Azonnal keresse fel a legközelebbi kórházat.
Kerülje el a szövődményeket az egészséges életmóddal
A szél féken tartása nem okoz különféle egyéb egészségügyi problémákat, nevezetesen az egészséges életmód megfelelő megvalósítása. Számos egészséges életmód ajánlott anginás betegek számára, például a rossz életmód elhagyása. A szív-egészségügyi problémák fő kiváltó oka a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Abba kell hagynia ezt a szokást, hogy a szív egészsége optimálisan megmaradjon.
Ne felejtsen el tápláló ételeket és kiegyensúlyozott táplálkozást enni a szervezet számára. Elégítse ki a szervezet rostszükségletét, és korlátozza a magas telített zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztását. Ezenkívül minden nap kielégítse a pihenés igényét. Az alvászavarok közvetlenül kapcsolódnak a stresszhez, amely szívproblémákat vált ki.
Ne felejtsen el rendszeresen gyakorolni, hogy optimális szíve egészsége és stabil testsúlya legyen. Minden nap végezzen könnyű gyakorlatokat, hogy a szervezet szervei jól működjenek. Ha valaha is volt szívrohama, rendszeresen konzultáljon orvosával.
Olvassa el még: A megfázás és az angina pectoris különbségei
A szív a legfontosabb szerv a szervezetben, a szív egészségét egészséges életmóddal kell fenntartani, hogy elkerülje a szív különböző rendellenességeit. Ha panaszai vannak a szív egészségével kapcsolatban, ne habozzon használni az alkalmazást és kérdezze meg közvetlenül az orvost a tapasztalt panaszokról.
