, Jakarta – A trombocitózist a vérlemezkék emelkedett szintje jellemzi. Az alacsony vérlemezkékhez hasonlóan a túl magas vérlemezkeszámra is figyelni kell. Ezért fontos tudni, hogyan csökkenthető, hogy elkerülhető legyen a betegségek kockázata. A vérsejtek számának csökkentésének egyik módja bizonyos ételek fogyasztása.
Korábban kérjük, vegye figyelembe, hogy a vérlemezkék olyan vérsejtek, amelyek funkciója a véralvadási folyamat segítése. Úgy működik, hogy összetapad, és vérrögöt képez. Ha a vérlemezkék száma túl sok, ez az állapot a vérerek elzáródását okozza a test egyes részein. A túl magas vérlemezkék növelhetik a stroke és a szívbetegség kockázatát.
Olvassa el még: 7 A magas vérlemezkeszám jellemzői a vérben
Ételek a vérlemezkék csökkentésére
Egészséges emberben a vérlemezkék száma a vérsejtekben 150 000 és 450 000 között van mikroliter vérben. Egy személy trombocitózisosnak minősül, ha a vérlemezkeszáma meghaladja a 450 000/mikroliter vért. Ezért ez az állapot leküzdhető olyan élelmiszerek rendszeres fogyasztásával, amelyek csökkenthetik a vérlemezkék szintjét, mint például:
1. Fokhagyma
A trombocitózis elleni első étel, amelyet kipróbálhat, a nyers fokhagyma. Ezt az ételt a vérlemezkék számának csökkentésére tesztelték. A nyers fokhagyma egészben és pépesítve is tartalmaz allicin vegyületet, amely befolyásolhatja a szervezet vérlemezke-termelő képességét.
A szervezet a vérlemezkék szintjének csökkenésére immunitásának növelésével reagál, ami hasznos a szervezet védelmében mindenféle idegen tárgy (például vírusok vagy baktériumok) támadásaival szemben. Ezenkívül a fokhagyma allicintartalma drámaian lecsökken főzéskor, ezért a legjobb nyers állapotban fogyasztani.
2. Gránátalma
A gránátalma magas polifenoltartalommal rendelkezik, így vérlemezke-gátló hatású a szervezetben. A gránátalma nyersen vagy levében történő fogyasztása csökkenti a vérlemezkék termelődését a szervezetben, így a véralvadás folyamata megelőzhető.
Olvassa el még: 8 állapot, amely magas vérlemezkeszámot okozhat
3.Tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcseiben található omega-3 tartalma is gátolhatja a vérlemezkék képződését. Az omega-3 zsírsavak a vér elvékonyodásával hatnak a szervezetre, és csökkentik a vérrögök kialakulásának esélyét. Ehet olyan tenger gyümölcseit, mint a tonhal, a lazac, a szardínia, a kagylók és a hering, amelyek gazdagok omega-3-ban.
Ha pozitív a trombocitózis, próbáljon meg hetente 2-3 adag tenger gyümölcsét fogyasztani, hogy megfeleljen az omega-3 megfelelő táplálkozási aránynak. Ha nem szeret halat enni, napi 3000-4000 mg halolaj-kiegészítővel kielégítheti omega 3 szükségletét.
4.Ginzeng
A következő étel a trombocitózis ellen, amelyet kipróbálhat, a ginzeng. Ez a koreai gyógynövény ginzenozid vegyületeket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy hatékonyan csökkentik a vérrögképződést. A vérrögök állapota olyan jelenség, amelytől félnek, ha egy személynek túl sok vérlemezke van. A ginzeng nem csak közvetlenül fogyasztható, hanem kapszula formájában is kapható, amelyet drogériákban vagy élelmiszerboltokban lehet megvásárolni.
5. Vörösbor
A vörösborban kiderül, hogy vannak olyan flavonoid vegyületek, amelyek az erjedési folyamat során a szőlő héjából származnak. Ezek a flavonoidok megakadályozzák a vérrögképződést azáltal, hogy megakadályozzák a túlzott béléssejtek képződését az artériák falában. Ennek eredményeként csökken a vérrögképződés lehetősége. Jó ötlet azonban korlátozni a vörösbor fogyasztását, és a kezelési folyamat támogatása érdekében a fogyasztásra kell összpontosítani.
Olvassa el még: Ismerje fel a különbséget az esszenciális trombocitózis és a reaktív trombocitózis között
Ez táplálék volt a trombocitózisra, ha további kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogy mi a jó a trombocitózisban szenvedőknek, kérdezze meg orvosát . Bárhol és bármikor megkérdezheti az orvost keresztül Csevegés és Hang / Videohívás . Na gyere, Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen azonnal!
Referencia:
Új egészségügyi tanácsadó. Hozzáférés: 2021. Hogyan csökkentsük a vérlemezkék számát.
Az Central. Elérhető: 2021. Élelmiszerek a vérlemezke-aggregáció csökkentésére.
