, Jakarta – A mozgáshiány és a helytelen táplálkozás gyakran az idegrendszer számos egészségügyi rendellenességének oka. A leggyakoribb példa a neuropátia.
A neuropathia egy általános kifejezés, amelyet a kóros idegműködéssel kapcsolatos állapotokra használnak. Az orvosi világban maga a neuropátia idegrendszeri rendellenességet jelent. Amit hangsúlyozni kell, az egész test idegei megzavarhatók. Ennek oka lehet bizonyos betegségek vagy sérülések.
Olvassa el még: 3 krónikus betegség, amely növelheti a neuropátia kockázatát
Milyen ételeket kell fogyasztaniuk a neuropátiában szenvedőknek?
Különféle tüneteket idézhet elő
Mielőtt megismerné a neuropátiában szenvedők táplálékát, soha nem árt megismerkedni a tünetekkel. Valójában a neuropátia tárgyalása nagyon széles. Ezek az idegrendszeri rendellenességek csoportosíthatók az érintett idegek elhelyezkedése és az azokat okozó betegség szerint. Ez a neuropátia különféle típusokból áll, vannak perifériás neuropátia, autonóm neuropátia, koponya neuropátia és fokális neuropátia.
Nos, ezt nem szabad elfelejteni, a neuropátia tünetei a kiváltó októl és az egyéntől függenek. A nagyon gyakori tünetek azonban a következők:
Átmeneti vagy tartós zsibbadás.
Bizsergő vagy szúró érzés.
Égő érzés.
Fokozott érzékenység az érintésre vagy a fájdalomra.
Izomgyengeség vagy soványság.
Bénulás.
Egy szerv vagy mirigy működési zavara.
Vizelési zavarok és szexuális funkciók.
Olvassa el még: A perifériás neuropátiában szenvedők elveszíthetik az izomképességet, ez az ok
Ezenkívül a cukorbetegség okozta neuropátiás rendellenességek általában a láb területén fordulnak elő. Míg a kemoterápia által kiváltott neuropátia általában megszűnik a kemoterápia leállítása után is, vagy eltarthat egy ideig, de nem véglegesen.
Tartsa szemmel az okokat és a kockázati tényezőket
A neuropátiás idegkárosodás többféleképpen fordulhat elő. Például az ideg axonjaira (amíg impulzusokat továbbítanak más sejtekre), a mielinhüvelyre (lefedi és védi az axonokat), vagy mindkettő kombinációjával.
A prevalencia kockázati tényezők az életkorral növekedni fognak. Az ok egyértelmű, mert minél idősebb egy személy, annál nagyobb a krónikus betegségek kockázata. Míg más okok, amelyek neuropátiás rendellenességeket okozhatnak, a cukorbetegség, a kemoterápia, az autoimmun betegségek, a fertőzések, a vitaminhiányok, a méreganyagok, a traumák, az ismétlődő idegi stressz, a gyulladás, a genetikai és az idiopátiás betegségek.
Akkor milyen ételeket kell fogyasztaniuk a neuropátiában szenvedőknek?
B1 vitamin
A B1-vitamin a neuropátiában szenvedő betegek tápláléka, amelyet kötelező fogyasztani. A szénhidrát helyettesítőjeként barna rizsből és búzából kaphatjuk. Zöldségeken keresztül is, például sárgarépán és babon keresztül. Ez a bevitel fenntartja a víz egyensúlyát a szervezetben, elindítja a testnedveket, és segíti az anyagcsere folyamatokat is.
B6 vitamin
A neuropátiában szenvedőknek B6-vitamint is kell szedniük. Ezt a bevitelt különféle zöldségekből és diófélékből nyerhetjük. Ez a neuropátiában szenvedőknek szánt étel elősegíti a vérsejtek képződését és stimulálja az idegeket. Még jobb lenne, ha hússal vagy hallal adnák hozzá, mert ez elősegítheti a vérsejtek gyorsabb növekedését.
B12 vitamin
A B12-vitamin olyan vitamin, amely fontos a sérült idegek regenerálódásához vagy a sérült idegrétegek helyreállításához. Ezért a neuropátiában szenvedőknek erősen javasolt a B12-vitamin szedése. A forrás minden nap lehet tojás, tempeh, tej vagy joghurt, marhahús vagy hal.
Olvassa el még: A perifériás neuropátiában szenvedők érzékenyek az osteomyelitisre
Idegösszeroppanása vagy egyéb egészségügyi panasza van? Az alkalmazáson keresztül közvetlenül az orvoshoz fordulhat . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!
