, Jakarta – A hasmenés gyakori rendellenesség, amely akkor jelentkezik, ha túl sok fűszeres ételt eszik. A betegség során sok tápanyag elveszik a szervezetben, ezért új bevitelre van szüksége. Ezért olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek amellett, hogy képesek kielégíteni a szervezet tápanyagvesztését, gondoskodjanak arról is, hogy ezeket az ételeket hasmenés kezelésére használják. Az egyik ajánlott étel, hogy ez megtörténhessen, a gyümölcsök fogyasztása. Íme a teljes értékelés!
Gyümölcsfogyasztás a hasmenés kezelésére
A hasmenés olyan rendellenesség, amely egy vagy több napon belül több mint háromszori székletürítéssel vagy túlságosan vizes bélmozgással jár. Ezt a rendellenességet sok minden okozhatja, és a leggyakoribb az elfogyasztott élelmiszer hatása. Bár kellemetlen érzést okoz és zavarja a tevékenységeket, a hasmenés általában otthon is kezelhető pihenéssel, testnedvekkel való találkozással és több kiválasztott étel elfogyasztásával.
Olvassa el még: 3 étel, amelyet biztonságosan fogyaszthatsz hasmenés esetén
A hasmenés kezeléséhez ajánlott fogyasztása a gyümölcsök egyike. Egyes gyümölcsök segíthetnek az emésztőrendszer normális állapotának helyreállításában. Ennek ellenére vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell, mert súlyosbíthatják a hasmenést. Ezért tudnia kell, hogy mely gyümölcsfajták lehetnek hatékonyak a hasmenés kezelésében. Íme néhány ilyen gyümölcs:
1. Banán
Az első olyan gyümölcs, amelyről úgy gondolják, hogy fogyasztása esetén képes kezelni a hasmenést, a banán. Az íze lágy és könnyen emészthető, segíthet a szervezetnek leküzdeni az emésztőrendszeri rendellenességeket. Ez az élelmiszer egyben káliumforrás is, amely fontos elektrolittartalom, amely elveszhet, ha hasmenése van. Ezenkívül a banán pektinben is gazdag, amely rost. Ez hasznos a belekben lévő folyadékok felszívódására a hasmenés miatti székrekedés leküzdésére.
2. Alma
Azt is tanácsoljuk, hogy az almát a héjával együtt egyen, ami állítólag hatékony a hasmenés kezelésében. Az alma bőre gazdag oldhatatlan rostokban, így képes legyőzni az emésztőrendszeri rendellenességeket. Ezenkívül jobb választás ennek a gyümölcsnek a fogyasztása során, ha almaszóssá dolgozták fel. Amikor folyékony táplálékká alakul, a szervezet könnyebben megemészti, ami javítja a rendellenességet.
Olvassa el még: Mit lehet és mit nem lehet enni hasmenés esetén
3. Kókusz
Ha problémái vannak a gyógyszer lenyelésével, vagy szeretné elkerülni, hogy függővé váljon, próbáljon kókuszdiót fogyasztani a hasmenés kezelésére. Egyes országokban a kókuszt emésztési zavarok kezelésére használják. Ezenkívül a kókuszvíz képes legyőzni a kiszáradást. Ennek ellenére, ha több napja tart a hasmenés, érdemes orvoshoz fordulni.
Ha más, hasmenés kezelésére fogyasztható gyümölcsöket szeretne megerősíteni, az orvos tól a legjobb javaslatokat tudja adni a probléma megoldására. Nagyon egyszerű, egyszerűen Letöltés Alkalmazás és csak a korlátlan egészségügyi hozzáféréssel kapcsolatos kényelem okostelefon te!
Olvassa el még: Nézze meg itt a hasmenés alatt kerülendő ételeket
Ezért ügyeljen arra, hogy az elfogyasztott élelmiszerek ne okozzanak hasmenést, hogy ne zavarják napi tevékenységeit. Ha azonban hasmenése van, jobb, ha természetes összetevőket használ, nem pedig vegyszereket. A természetes összetevők általában nem okoznak mellékhatásokat, annak ellenére, hogy gyakran fogyasztják őket.
