, Jakarta – Számos módszer létezik a bőr egészségének és szépségének megőrzésére, ezek egyike a természetes maszkok, például az avokádóból készült maszkok rutinszerű használata. Az avokádót ősidők óta „primadonnaként” ismerik a szépségápolási termékek gyártásában. Az avokádó antioxidánsokat tartalmaz, és úgy gondolják, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését.
Az avokádó olyan gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Amellett, hogy jót tesz a belső szervek egészségének, az avokádó maszkként is használható a bőr szépségének ápolására. Tehát milyen előnyökkel jár az avokádó maszk?
Olvassa el még: Igaz, hogy az avokádó fogyasztása hizlal? Ez a Tény!
Az avokádó maszk előnyei
A WebMD-ről indulva az avokádó káliumot, luteint és folátot tartalmaz. Ezenkívül ez a gyümölcs jó forrása a B-vitaminoknak, a C-vitaminnak és az E-vitaminnak. Az avokádó béta-karotin-, fehérje-, lecitin-, zsírsav-, valamint A-, D- és E-vitamin-tartalma segíthet hidratálni és megvédeni a bőrt napsugárzás okozta káros hatások. UV valamint fokozza a kollagén anyagcserét.
A fenti különféle összetevőket látva az avokádómaszkok rendszeres használata számos előnnyel jár a bőr számára, kezdve a bőr hidratálásától, a bőr kiszáradásának és megrepedésének megakadályozásán át a viszketés enyhítéséig és a sebgyógyulás felgyorsításáig. Nem csak szépségápolási előnyök érhetők el, a Healthline-ból indulva a maszkok vagy az avokádóolaj olyan bőrbetegségek kezelésére is alkalmas, mint a pikkelysömör.
A pikkelysömör egy krónikus autoimmun betegség, amely vastag, hámló vörös foltokat okoz a bőrön. Ha ezeket az egészségügyi problémákat tapasztalja, és orvosi tanácsra van szüksége a kezeléssel kapcsolatban, kérdezze meg orvosát . Az alkalmazáson keresztül bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával.
Olvassa el még: 7 Az avokádó tápanyagtartalma és előnyei
Tippek az avokádó maszk készítéséhez
Az avokádómaszkok gyönyörű előnyeit nem túl nehéz megszerezni. Valójában otthon is elkészítheti saját avokádómaszkját. Az első dolog, amit el kell készíteni, a legjobb avokádó maszk és egy evőkanál natúr joghurt.
Vegyük ki az avokádó felét, majd pépesítsük simára. Használhat turmixgépet vagy manuálisan egy kanalat. Ezután adjunk hozzá joghurtot és avokádóolajat, ha elérhető. A tésztát addig keverjük, amíg sima krémmé nem válik, és kenhetővé válik.
Az avokádó maszk használatához először az arc tisztításával kezdje. Miután az arc megtisztult és készen áll a maszkkal való bekenésre, ujjaival vagy ecsettel vigye fel az avokádómaszkot, és hagyja hatni 20 percig.
Ezt követően forró vízbe mártott törülközővel tisztítsa meg a maszkot. Alaposan tisztítsa meg az arcot, amíg a maszk többi részét el nem távolítja. Ezután gyengéden masszírozza be az arcot.
Olvassa el még: 5 egyedi és egészséges módja az avokádó fogyasztásának
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az avokádómaszkból, ügyeljen arra, hogy ne használja túl. A bőr szépségének megőrzése érdekében ajánlatos takarékosan maszkot használni, például hetente kétszer. Az avokádó maszkok túl gyakori használata az arcon „stresszhez” teheti a bőrt, és növeli a bőr érzékenységét.
Az avokádó maszk használata előtt győződjön meg arról, hogy nincs allergiája erre a gyümölcsre. Az biztos, hogy két percig alkalmazza a maszkot a csuklójára. Ha nincs allergiás reakció, például bőrpír, az azt jelenti, hogy a maszk használata biztonságos.
