Egészség

Vigyázat, 4 veszély a Boba italok gyakori fogyasztásával

„A Boba italok gyakran alkalmasak a szomjúság enyhítésére, vagy csak szabadidejükben fogyaszthatók. Finom és édes íze miatt ez az ital gyakran kedvence. Kiderült azonban, hogy a boba túl gyakori fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a veszélyes egészségügyi problémákat is.”

, Jakarta – A jégkockák hozzáadásával készült Boba italok gyakran alkalmasak a szomjúság oltására. Valójában a boba, más néven buboréktea még mindig aktuális italtrend. Sokan szeretik ezt a fajta italt, talán vonzó megjelenése és egy pohár italban kínált finom és édes íze miatt.

Nem ritkán ez teszi az embert arra, hogy minden nap fogyasszon bobaitalokat. Valójában az ilyen típusú italok túlzott fogyasztása negatív hatással lehet a test egészségére, tudod. Hogy-hogy? Ez azért történik, mert egy pohár buborékos tea tartalma veszélyes hatást válthat ki. Az érthetőség kedvéért nézze meg az ismertetőt itt!

Olvassa el még: Egyre népszerűbb, ez a boba fogyasztásának biztonságos határa

A Boba italok fogyasztásának egészségügyi hatása

Ahogy a neve is sugallja, a buboréktea alapvetően teából készült ital. De ne felejtsük el, hogy ebben az italban további rágógolyók vagy úgynevezett boba találhatók. Ezek a golyók tápiókából készülnek és magas kalóriatartalmúak. Nos, ez az, ami miatt a boba italok rossz hatással lehetnek a test egészségére.

Tehát milyen egészségügyi következményekkel járhat a túl sok buboréktea fogyasztása?

  1. Elhízottság

A boba italok gyakori fogyasztásának egyik következménye a túlsúly vagy az elhízás. Ennek oka az, hogy ezt az italt általában további tejjel, sziruppal, tejszínnel, mesterséges ízesítőkkel és különféle egyéb cukorfajtákkal, valamint rágógolyókkal vagy bobával szolgálják fel. Nos, ezek a további összetevők hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. Egy pohár 500 ml-es bobaital állítólag akár 500 kalóriát is tartalmaz. Valójában a felnőttek napi kalóriaszükséglete mindössze 1800-2000 kalória.

Olvassa el még: 5 fajta egészségtelen ital, amely súlygyarapodást eredményez

  1. Emésztési zavar

A legtöbb boba ital fogyasztása emésztési zavarokat, nevezetesen székrekedést válthat ki. Mivel a buborék tápanyagtartalma alacsony, különösen a rost. A boba túl gyakori étkezése miatt a szervezet nem jut elegendő rostbevitelhez. Ennek egyik oka az, hogy az evési vágy általában csökken, mert túlságosan tele van. Az egészséges táplálkozásból származó rost- és egyéb tápanyagok hiánya növelheti a székrekedés kockázatát.

  1. Fogászati ​​és szájüregi betegségek

Egy pohár buborékos tea tea, tej és cukor keverékéből készül. Nem beszélve hidegen tálalva. Ezek a kiegészítő összetevők valójában egészségügyi problémákat okozhatnak a fogakban és a szájban. Az egyik probléma, amely a túl sok bobaital fogyasztásából adódhat, az üregek. Ez az állapot azért fordulhat elő, mert az italokban lévő cukrot és egyéb adalékanyagokat a szájban lévő baktériumok savvá alakítják. Idővel a fogzománc erodálódik, és a fogak üregekké válnak.

  1. Egyéb betegségek kockázata

A mesterséges édesítő-, sűrítő- és tartósítószer-tartalom ebben az italban más betegségek kockázatát is növelheti. Az ezekben az anyagokban található anyagok túlzott fogyasztásuk esetén nem tesznek jót a szervezet egészségének, és növelhetik a különböző betegségek kockázatát.

Olvassa el még: Kétségbeesetten szeretnél részt venni az 5 literes Boba Drink Challenge versenyen, ez a hatás

A felmerülő egészségügyi problémák kockázatának csökkentése érdekében tanácsos mindig egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani. A fittség megőrzése érdekében további multivitamin-fogyasztással is kiegészíthető. Könnyedén vásárolhat vitaminokat vagy egyéb egészségügyi termékeket az alkalmazásban . Van egy házhozszállítási szolgáltatás, amely a rendeléseket a küszöbön hozza. Letöltés itt!

Referencia:
WebMD. Hozzáférés 2021-ben. Rossz az Ön számára a Bubble Tea?
Healthline. Hozzáférés: 2021. Mit tesz ez a 11 ital a fogaival?
Healthline. Hozzáférés: 2021. Mi a Boba tápértéke?
Nagyon jól illeszkedik. Hozzáférés: 2021. A Boba táplálkozási tényei: A Boba kalóriái, szénhidrátjai és egészségügyi előnyei.