, Jakarta – Azok számára, akik már átestek aranyérrel, valószínűleg már tudják, milyen kellemetlen ez az állapot. Amellett, hogy elviselhetetlen fájdalmat érez a végbélben, a székletürítés is nehézségekbe ütközhet. Nos, annak érdekében, hogy az aranyér azonnal javuljon, miközben megelőzi a székrekedést, bizonyos típusú élelmiszerek kerülése javasolt. Gyerünk, tudjon meg többet lent.
Az aranyérben szenvedőknek oda kell figyelniük az elfogyasztott ételekre, amikor ezt a bosszantó betegséget tapasztalják. Ennek oka az, hogy többféle élelmiszer létezik, amelyek segíthetnek az aranyér leküzdésében, de vannak olyan ételek is, amelyek ronthatják az állapotot. Ezúttal azokról az ételekről lesz szó, amelyek tabunak számítanak az aranyérben szenvedők számára.
Olvassa el még: Igaz, hogy a papaya rendszeres fogyasztása gyógyíthatja az aranyér?
Íme 7 fajta étel, amelyet kerülnie kell, ha aranyérrel küzd:
1. Fűszeres étel
Ha aranyérrel és székrekedéssel küzd, akkor a fűszeres ételek az a fajta étel, amelytől valóban távol kell maradnia. Csökkentse a chili vagy a hőt serkentő fűszerek fogyasztását, és kerülje el a túlevést az utcai ételeknél.
2. Túl sok sajt
Ha Ön a sajt szerelmese, akkor a sajt teljes mellőzésének javaslata stresszt okozhat. Alkalmanként sajtburgert vagy pizzát enni extra sajttal nem veszélyes. Ha azonban túl sok sajtot fogyaszt, ez súlyosbíthatja az aranyér tüneteit. Tehát korlátozd a sajt fogyasztását heti egy alkalomra, és növeld a zöldségek számát a hamburgerben, hogy a benne lévő rostok elősegítsék az emésztési folyamatot.
3.Hús
A fűszeres ételek után a hús a második olyan étel, amely ronthatja az Ön által tapasztalt aranyér állapotát. Főleg a vörös hús, mivel nehezebben emészthető. Ha vérfoltokat talál a székletében, és állandóan székrekedése van, próbáljon meg egy ideig vegetáriánus étrendre váltani.
Olvassa el még: Vigyázzon erre a 6 dologra, ha véres a széklete
4. Alkohol
Nincs azzal semmi baj, ha időnként megiszok egy sört vagy egy pohár bort, de ha szokása, hogy túl sok alkoholt iszik, érdemes átmenetileg abbahagynia az alkoholfogyasztást, amíg aranyérben szenved. Ez azért van, mert az alkohol kiszáradást okozhat, ami viszont ronthatja a székrekedést és az aranyér egyéb tüneteit.
5. Feldolgozott és sült ételek
Előfordulhat, hogy a legtöbb irodai dolgozónak nincs ideje egészséges, házi készítésű ételekből álló ebéd elkészítésére, így nagyobb valószínűséggel fogyaszt kész ételeket, például hamburgert és krumplit. Ha Ön is közéjük tartozik, változtatnia kell ezeken az egészségtelen táplálkozási szokásokon. Mert a gyorsételek és a sült ételek ronthatják az aranyér állapotát.
6. Koffein
Rossz hír van az aranyéres kávéimádóknak. A koffeinről ismert, hogy gyomorirritációt és kiszáradást okoz, ami súlyosbíthatja az aranyér állapotát. Tehát, ha napi 6-8 csésze koffeint fogyaszt, váltson zöld teára, amely beindíthatja a székletürítést.
7. Sós étel
Aranyér idején ügyeljen az elfogyasztott só mennyiségére. Ennek az az oka, hogy a magas sóbevitel miatt a szervezetnek sok vízre van szüksége, ami nagyobb nyomást gyakorolhat az erekre. Ez magában foglalja az alsó vénákat, amelyek aranyéreket okoznak. Ezért kerülje a magas sótartalmú ételeket is, mint például az instant tészta, tenger gyümölcsei konzerveket, és instant fűszereket használó ételeket.
A vas-kiegészítők a fenti élelmiszereken kívül székrekedést és egyéb emésztési problémákat is okozhatnak. Tehát, mielőtt bevenné, beszéljen orvosával.
Olvassa el még: 5 tipp a székrekedés megelőzésére
Kérdezze meg orvosát az aranyér kezelésének természetes módjairól egy alkalmazás segítségével . Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol felkeresheti az orvost egészségügyi tanácsért anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
