„Az ember pszichés állapota megzavarható. Fontos, hogy ismerjük a pszichés zavarok jeleit, hogy gyorsan szakszerű segítséget és kezelést kérhessenek. Egyes jelek a hangulati ingadozások, az elvonás és az étrendi változások.”
Jakarta – Nem csak a fizikai, a mentális egészségre is gondolni kell. A pszichés állapotok is olyan problémákat okozhatnak, amelyeket a lehető leghamarabb kezelni kell. Szóval, hogyan ismerjük meg a pszichés zavarok jeleit?
Természetesen vannak olyan jelek vagy jelek, amelyeket érezni lehet. Valójában a mentális állapotok megzavarása esetén testi tünetek is érezhetők. Többet szeretne tudni? Lássuk a vitát!
Olvassa el még: A tinédzserek kiszolgáltatottabbak a pszichés zavarokkal szemben, igaz?
Ezek a pszichológiai zavarok jelei
Mindenki átélhet jó és rossz időszakokat lelki egészségében. A stresszes élmények, mint például egy szeretett személy elvesztése, megzavarhatják a pszichológiai jólétet.
Általánosságban elmondható, hogy a mentális betegség kritériumainak való megfelelés érdekében a tapasztalt tünetek általában jelentős szenvedést okoznak, vagy befolyásolják az életminőséget, akár szociális, akár foglalkozási, akár oktatási szempontból egy bizonyos ideig.
alapján Amerikai Pszichiátriai Társaság Íme a pszichológiai rendellenesség jelei, amelyekre figyelni kell:
- Túlzott félelem vagy szorongás. Gyakran félsz, szorongsz, ideges vagy túlzottan pánikba esik, még triviális dolgok miatt is.
- Hangulatingadozás. Ez lehet mély szomorúság, öröm kifejezésének képtelensége, helyzetekkel szembeni közömbösség, kilátástalanság érzése, nem megfelelő időpontokban, látható ok nélkül nevetés vagy öngyilkossági gondolatok.
- Gondolkodási probléma. Koncentrálatlanság vagy nehezen megmagyarázható memória-, gondolat- vagy beszédproblémák.
- Változások az alvásban vagy az étvágyban. Az alvási és étkezési szokások, amelyek drámaian (talán többé-kevésbé) változnak a szokásosnál. Általában gyors súlygyarapodás vagy fogyás kíséri.
- Visszavonás. Gyakran ül, és hosszú ideig nem csinál semmit, vagy abbahagyja a korábban élvezett tevékenységeket.
Olvassa el még: Ismerje fel az idősek pszichológiai zavarainak 4 típusát
Fontos megjegyezni, hogy a pszichés szorongás egy vagy két jelének jelenléte önmagában nem feltétlenül jelenti azt, hogy Ön mentális betegségben szenved. Ez a feltétel azonban azt jelezheti, hogy további értékelésre lehet szüksége.
Ha több ilyen tünetet tapasztal egyszerre, és ez megakadályozza Önt a mindennapi életben, a legjobb, ha beszél egy pszichológussal az alkalmazáson. , Igen.
Okozó dolgok
A mentális betegségeknek nincs egyetlen oka. A pszichés szorongás jelei általában számos tényezőből fakadnak (néha kombinációban).
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tényezőt, amelyek hajlamosíthatnak egy személyt a mentális betegségek kialakulására:
- Biológiai tényezők. Az agyi vegyszerek jelentős szerepet játszanak a mentális betegségekben. A neurotranszmitterek, az agy kémiai hírvivőinek változásai és egyensúlyhiányai gyakran társulnak mentális zavarokkal.
- Anyag expozíció. Az anyaméhben bizonyos anyagoknak kitett gyermekeknél nagyobb lehet a mentális betegségek kialakulásának kockázata. Például, ha az anya alkoholt iszik, kábítószert fogyaszt, vagy káros vegyi anyagoknak vagy méreganyagoknak van kitéve terhessége alatt, a gyermek nagyobb kockázatnak lehet kitéve.
- Genetikai tényezők. A szakértők régóta tudják, hogy sok mentális betegség hajlamos a családokra terjedni, ami genetikai összetevőre utal. Azoknál az embereknél, akiknek rokonai vannak mentális betegségekben, például autizmusban, bipoláris zavarban, súlyos depresszióban vagy skizofréniában, nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának.
- Élettapasztalat. A stresszes életesemények hozzájárulhatnak a mentális betegségek kialakulásához. Például egy hosszan tartó traumatikus esemény olyan állapotokhoz vezethet, mint a PTSD ( A poszttraumás stressz zavar ), az elsődleges gondozók gyermekkori ismétlődő változásai is befolyásolják a kötődési zavar kialakulását.
Olvassa el még: 9 egyszerű módszer a mentális egészség megőrzésére
Mentális betegséggel élni nagyon nehéz lehet. Ne feledje azonban, hogy szakértői segítség és kezelés mindig elérhető. Ha Ön vagy egy hozzátartozója pszichés zavarra utaló jeleket tapasztal, ne habozzon szakember segítségét kérni és kezelést kérni, rendben?
