Egészség

Hölgyeim, szeretném tudni, hogyan gyorsítsák fel a menstruációt? Íme 6 tipp

Jakarta – Általában sok nő már tudja, hogy a menstruációs ciklus 21-35 nap. Úgy tűnik azonban, hogy csak néhány nő tudja, hogyan lehet felgyorsítani a menstruációt vagy a menstruációt. A kérdés az, hogy miért gyorsul fel a menstruációs ciklus?

Az okok sokfélék lehetnek, például vallási istentisztelet végzése, nyaralás a kívánt helyre, vagy egyéb dolgok, amelyek megkövetelik a nők optimális megjelenését anélkül, hogy a menstruációval kapcsolatos panaszok "zavarnák" őket.

Tehát hogyan gyorsíthatja fel a menstruáció vagy a menstruációs ciklus érkezését?

Olvassa el még: A szabálytalan menstruációs ciklus 7 oka

1. Gyógyszerek fogyasztása

Egyes gyógyszerek segíthetnek felgyorsítani a menstruáció megérkezését. Például fogamzásgátló tabletták vagy fogamzásgátló injekciók. Amellett, hogy enyhítik a görcsöket és a fájdalmat a menstruáció alatt, a fogamzásgátlók havonta lerövidíthetik a menstruáció időtartamát.

Alá kell húzni, a gyógyszerek (hormonális fogamzásgátlók) szedését orvosi rendelvény alapján kell alkalmazni. Az orvos meghatározza az Ön számára megfelelő hormonális fogamzásgátlás típusát.

Röviden: nem szabad önkényesen használni a menstruáció felgyorsítására. Ráadásul a menstruáció megérkezésének felgyorsítása hormonális fogamzásgátlással több hónapig tart, hogy hatásos legyen.

A fogamzásgátláson kívül nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) is használhatók a menstruáció felgyorsítására. Az NSAID-ok csökkenthetik a felesleges prosztaglandinokat, amelyek fokozhatják a méhizom összehúzódásait.

2. Ananász

Hogyan lehet felgyorsítani a menstruáció érkezését ananász fogyasztásával is. Ez a gyümölcs gazdag bromelainban, egy enzimben, amelyről úgy gondolják, hogy befolyásolja az ösztrogént és más hormonokat. Ezenkívül a Journal of the Pakistan Medical Association tanulmánya szerint az ananászban található bromelain segíthet csökkenteni a gyulladást.

Nos, más szóval, az ananászban található bromelain segíthet a gyulladással összefüggő szabálytalan menstruáció kezelésében. Mindeddig azonban még mindig nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ananász- vagy bromelain-kiegészítők kiváltják a menstruációt.

Olvassa el még: Nők, tudniuk kell, hogyan lehet megszabadulni a menstruációs fájdalmaktól

3. C-vitamin fogyasztása

Úgy gondolják, hogy a C-vitamin képes menstruációs vérrögképződést előidézni a méhben, ezáltal csökkenti a vérzést és felgyorsítja a menstruációt. Sajnos nincs megbízható tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az állítást. Ennek ellenére úgy gondolják, hogy a C-vitamin képes növelni az ösztrogénszintet és csökkenteni a progeszteronszintet.

Nos, a fenti körülmények gyorsabbá tehetik a méhnyálkahártya leválását. Az eredmény lerövidítheti a menstruációs időszakot, vagy felgyorsíthatja a menstruáció érkezését. Ennek a módszernek a kipróbálása egyszerű. Egyél C-vitaminban gazdag ételeket vagy gyümölcsöket, vagy szedj C-vitamin-kiegészítőket.

A dolog, amit figyelembe kell venni, ne hagyja, hogy túlzott C-vitamin-bevitel a szervezetbe. Ez az állapot különféle panaszokat vált ki, például hasi fájdalmat a hasmenésig.

4. Gyömbér

A gyömbérnek számos jótékony hatása van a szervezet egészségére. Úgy gondolják, hogy ez a hagyományos orvoslás menstruációt vált ki, mert méhösszehúzódást okozhat. Azonban a citromhoz és az ananászhoz hasonlóan nincs tudományos bizonyíték ennek az állításnak az alátámasztására. Tudod, hogyan használd a gyömbért a menstruáció felgyorsítására, nem úgy, hogy közvetlenül fogyasztod. A legegyszerűbb módja a gyömbér tea elkészítése.

Olvassa el még: 5 módszer a menstruáció elindítására

5. Bizonyos élelmiszerek fogyasztása

Úgy gondolják, hogy bizonyos ételek képesek felgyorsítani a menstruációt. Ilyen például a papaya, a sárgarépa és a sütőtök. Mindhárom karotint tartalmaz, amely serkentheti a menstruációt.

Ezen kívül van még zeller, amely serkentheti a véráramlást a méhben. A zeller apiolt tartalmaz, egy természetes anyagot, amely összehúzza a méhet, és ezáltal menstruációt okoz.

6. Lazítás

Nem titok, hogy a stressz a menstruáció késését okozhatja. Hogy-hogy? Amikor egy személy stresszes, a szervezet olyan hormonokat termel, mint a kortizol vagy az adrenalin. Nos, ez a két hormon gátolja az ösztrogén és a progeszteron hormonok termelődését. Valójában az ösztrogén és a progeszteron fontos a rendszeres menstruációs ciklus fenntartásához.

Amit hangsúlyozni kell, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt kipróbálná a fenti módszereket. Lehetséges, hogy a fenti módszerek némelyike ​​hatástalan vagy nem biztonságos egyes nőknél.

Közvetlenül kezelőorvosától is kérheti a menstruáció felgyorsításának módjait az alkalmazáson keresztül. Beszélhet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés az alkalmazást most!

Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2019. Gyorsabban véget érhetek a menstruációm?
A Pakisztáni Orvosi Szövetség folyóirata. Hozzáférés: 2019. november. Az ananászból kivont bromelain terápiás felhasználása a sebészeti ellátásban – Áttekintés
MedlinePlus. Hozzáférés: 2019. Menstruáció
WebMD. Letöltve 2019-ben. Állítsa le a menstruációját folyamatos születésszabályozással.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found