Jakarta - A depresszió súlyos mentális egészségügyi rendellenesség, és meglehetősen gyakori. A depressziónak azonban sok fajtája létezik. Az enyhétől a közepesen át a meglehetősen súlyosig és életveszélyesig terjed. Ezért fontos tudni, hogy milyen típusú depressziót tapasztalhatunk. Hallgassa meg a következő magyarázatot, igen!
Óvakodjon az ilyen típusú depressziótól
Alapvetően, bár sok típusa van, a depressziónak van egy közös pontja, nevezetesen a hangulati zavarok, amelyek sokkal súlyosabbak, mint a hétköznapi szomorúság. Ahhoz, hogy jobban megértsük ezt a mentális egészségügyi rendellenességet, a következő típusú depressziókra kell figyelni:
1. súlyos depresszió
A súlyos depresszió a depresszió egyik leggyakrabban diagnosztizált típusa. Ezt a típusú depressziót a szomorúság, a kilátástalanság és a magány tünetei jellemzik, amelyek több mint két hétig tartanak. A depresszió tünetei meglehetősen súlyosak, és hatással vannak a szenvedő életminőségére.
Néhány tünet az étvágytalanság, a test gyengének érzi magát, és hajlamos elkerülni a körülötte lévőket. Az ok nem ismert biztosan. Az ilyen típusú depresszió azonban úgy gondolja, hogy genetikai tényezőkkel, az agy kémiai szerkezetének rendellenességeivel és pszichológiai traumákkal áll összefüggésben.
Olvassa el még: A depresszió bármely életkorban előfordulhat
2. Dysthymia
A dysthymia a depresszió egy fajtája, amely két évig vagy tovább tart. A tünetek súlyossága azonban enyhébb vagy súlyosabb lehet, mint a depresszió korábbi típusai.
Bár általában nem zavarja a napi tevékenységeket, a dysthymia befolyásolhatja a szenvedő életminőségét. Például, hogy bizonytalan, nehezen koncentrál, zavart a gondolkodásmódja és könnyen elbátortalanodik. Csakúgy, mint a súlyos depresszió, ennek a típusú depressziónak is számos kiváltó tényezője van.
3. Premenstruációs depresszió (menstruáció előtti dysphoriás rendellenesség / PMDD)
Társult, összekapcsolt, társított valamivel premenstruációs szindróma (PMS), a premenstruációs depresszió egy elég súlyos hangulati zavar, ezért megzavarhatja az elszenvedett érzelmi egyensúlyát és viselkedését. Ezt az állapotot a szomorúság, a szorongás és a szélsőséges hangulati zavarok megjelenése jellemzi, amikor belép a PMS időszakába.
Olvassa el még: Az internetes zaklatás depressziót és öngyilkosságot okozhat
4. Bipoláris zavar
A bipoláris zavar egyfajta depresszió, amelyet két ellentétes hangulat jellemez, nevezetesen a mánia és a depresszió. A mániát egy túláradó viselkedés vagy érzelem megjelenése jellemzi, mint például az öröm vagy a lelkesedés érzése, amely megduzzad és nem irányítható.
Ezzel szemben a bipoláris zavarban a depressziót a tehetetlenség, a reménytelenség és a szomorúság érzése jelzi. Ez az állapot arra készteti a beteget, hogy bezárkózzon a szobájába, nagyon lassan beszél, mintha kóborolna, és nem akar enni.
5. Szülés utáni depresszió
Az ilyen típusú depresszió nőknél fordul elő, néhány héttel vagy hónappal a szülés után. A szülés utáni depresszió tünetei hatással vannak az anya és a baba közötti egészségügyi és érzelmi kötődésre. A fő ok a hormonális változások, amikor a terhesség alatt elég magas ösztrogén és progeszteron hormonok drasztikusan lecsökkennek a szülés után.
6. Szezonális hangulatzavar (szezonális érzelmi zavar)
Ez a típusú depresszió az évszakokhoz kapcsolódik, különösen a téli időváltozáshoz vagy az esős évszakhoz, amely általában rövidebb és nagyon kevés a napfény. Ez a típusú depresszió általában magától javul, ha melegebb és világosabb az idő.
Olvassa el még: A depresszió tüneteinek jellemzői és jelei, amelyeket ismernie kell
7. Szituációs depresszió
A szituációs depresszió a depresszió ingadozó típusa. Ezt az állapotot általában a hangulatos tünetek megjelenése, az alvási és étkezési szokások megváltozása jellemzi, ha olyan események vannak, amelyek kellően magas lelki stresszt okoznak.
Leegyszerűsítve, a szituációs depresszió tünetei az agy stresszre adott válaszának eredményeként jelentkeznek. Az okok különbözőek lehetnek. Ennek oka lehet olyan pozitív események, mint a házasság vagy az új munkahelyhez való alkalmazkodás, a munkahely elvesztése, a válás vagy a közeli családtól való elszakadás.
Ez az a típusú depresszió, amelyet ismerni kell, és figyelni kell rá. Ha úgy érzi, hogy ezt tapasztalja, ne habozzon azonnal kérjen segítséget szakembertől. tudsz Letöltés Alkalmazás beszélni egy pszichológussal, bárhol és bármikor.
Referencia:
Psych Central. Letöltve 2020. Figyelmeztető jelek és a depresszió típusai.
WebMD. Letöltve 2020. A depresszió típusai.
Kéken túl. Letöltve 2020. A depresszió típusai.
Healthline. Elérhető: 2020. Perzisztens depressziós rendellenesség (dysthymia).
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2020. Menstruáció előtti dysphoriás rendellenesség: különbözik a PMS-től?
