Egészség

A gyömbér enyhíti a gyomorfájdalmat, itt a magyarázat

, Jakarta – Ha gyomorégés támad, általában az ember elsősegélynyújtásként eszik bizonyos ételeket. Valójában többféle étel létezik, amelyek segíthetnek a gyomorégés enyhítésében, ezek közül az egyik a gyömbér. Azt mondják, hogy a gyömbért és más típusú ételeket biztonságosan fogyaszthatják azok az emberek, akiknek a kórtörténetében fekélyek fordultak elő, mivel nem befolyásolják a gyomorbetegségeket.

Másrészt a gyömbér fogyasztása állítólag segíthet a megjelenő gyomorfekély tüneteinek enyhítésében. Miért történik ez? Mi az oka annak, hogy a gyömbér jó a gyomorégésben szenvedőknek. A válasz az, hogy a gyömbér olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyomorégés vagy a savas reflux kockázatát. A gyömbér gyulladáscsökkentő, így leküzdheti az emésztési problémákat és kezelheti a gyomorsavat vagy a fekélyeket.

Olvassa el még: Ügyeljen a gyomorhurutban szenvedők diétás menüjére

Gyömbér és egyéb élelmiszerek gyomorbetegségekre

A fekélyes betegek gyakran tapasztalnak tüneteket fájdalom vagy égő érzés formájában a gyomorban. Általában ezt az állapotot fekélygyógyszerekkel és életmódbeli változtatásokkal kezelik. De tudtad, hogy a fekélyes tünetek gyömbér fogyasztásával is enyhíthetők. Nem ok nélkül a gyömbér tartalma gyulladáscsökkentőként hat, ami csökkenti a betegség tüneteinek kockázatát.

Habár a gyömbért jótékony hatásai vannak, mértékkel kell fogyasztani. Túlzott fogyasztás esetén a gyömbér valóban súlyosbíthatja a fekély tüneteit. A gyömbér segíthet enyhíteni a puffadást és a gyomorsav emelkedésének és a nyelőcsőbe való beáramlásának tüneteit is. A gyömbér antioxidánsokban is gazdag, amelyek jótékony hatással vannak a test általános egészségére.

A gyömbér fenolos vegyületeket is tartalmaz, amelyek segíthetnek enyhíteni az irritációt és csökkenteni a gyomorösszehúzódásokat. Vagyis a gyömbér fogyasztása segíthet csökkenteni annak lehetőségét, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe kerüljön. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai vonzották a kutatókat, különösen azok, amelyek a savas refluxhoz vagy a fekélybetegséghez kapcsolódnak.

Olvassa el még: A gyomorbetegségek 4 típusa

Ezenkívül a gyömbér segíthet csökkenteni az émelygést, csökkenti az izomfájdalmat és csökkenti a duzzanatot. Ezek a tünetek fekélybetegség jeleként jelentkezhetnek. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség a gyömbér előnyeinek meghatározásához a fekélybetegségben szenvedők számára. A gyömbér mellett számos más típusú étel is fogyasztható a fekélybetegség enyhítésére, beleértve:

  • Aloe vera

A fekélyes tünetek enyhíthetők az aloe vera fogyasztásával. Fogyaszthat olyan aloe verát, amelyet itallá vagy élelmiszerré dolgoztak fel, amelyet széles körben értékesítenek a piacon.

  • Zöld zöldség

A zöld zöldségekben található rost segíthet a fekélyes tüneteken. A betegség tüneteinek enyhítésére többféle zöldség fogyasztható, a brokkolitól, karfioltól, burgonyától, salátától, uborkától, babtól és spárgától kezdve.

  • Sovány hús

Még ha fekélye van is, akkor is élvezheti a húst. Azonban válassza ki a sovány hús típusát. A gyomorégésben szenvedőknek azt tanácsolják, hogy ne egyenek zsíros és olajos ételeket, mert ezek ronthatják a fekélybetegség tüneteit. Válassza ki a zsír nélküli, bőr nélküli és grillezéssel, párolással, párolással vagy grillezéssel feldolgozott húst.

Olvassa el még: A gyomorsav könnyen megemelkedik a hiatus hernia miatt

Tudjon meg többet a fekélybetegségről és arról, hogy milyen ételeket ajánlanak, ha kérdezze meg orvosát a kérelemben . Ezen keresztül könnyedén kapcsolatba léphet orvosával Videók / Hanghívás és Csevegés . Információkat kaphat az egészséggel és az egészséges életmóddal kapcsolatos tippekről megbízható orvosoktól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!

Referencia:
Egészségügy (2019). 13 étel a reflux ellen.
Healthline (2019). 7 étel, amely segíti a refluxot.
Healthline. Hozzáférés: 2020. Használhat gyömbért a savas reflux kezelésére?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found