, Jakarta – Irritábilis bél szindróma ill irritábilis bél szindróma egy krónikus betegség, amely a vastagbelet érinti. Ennek az állapotnak a jelei és tünetei közé tartozik a görcsök, hasi fájdalom, puffadás, gázképződés, hasmenés vagy székrekedés, vagy mindkettő.
Az irritábilis bél szindróma tünetei az étrend, az életmód és a stressz módosításával szabályozhatók. A súlyosabb tünetek gyógyszeres kezeléssel és tanácsadással kezelhetők. Számos tényező váltja ki az irritábilis bél szindróma kialakulását, például:
Olvassa el még: Íme az irritábilis bél szindróma diagnosztizálásának lépései
1. Bélizom-összehúzódás
A bélfalat izomréteg borítja, amely összehúzódik, amikor az élelmiszer áthalad az emésztőrendszeren. Ha azonban az összehúzódások erősebbek lesznek, gázképződést, puffadást és hasmenést okozhatnak. A gyenge bélösszehúzódások lelassíthatják a táplálék áthaladását, és kemény, száraz székletet okozhatnak.
2. Idegrendszer
Az emésztőrendszer idegeinek rendellenességei is kellemetlenséget okozhatnak. Az agy és a bélrendszer közötti rosszul koordinált jelek miatt a szervezet túlzottan reagál az emésztési folyamatban szokásosan előforduló változásokra. Az ilyen állapotok gyomorfájdalmat, hasmenést vagy székrekedést okozhatnak.
3. Bélgyulladás
Egyes irritábilis bélszindrómában szenvedőknek megnövekedett számú immunrendszeri sejtje van a belekben. Ez az immunrendszer válasza fájdalmat és hasmenést válthat ki.
4. Súlyos fertőzés
Az irritábilis bél szindróma baktériumok vagy vírusok által okozott súlyos hasmenés (gastroenteritis) után alakulhat ki. Ez a betegség gyakran társul a bélben lévő baktériumok túlzott mennyiségével is.
Olvassa el még: A depresszió növelheti az irritábilis bél szindróma kockázatát
5. Változások a bélbaktériumokban
A mikroflóra a bélben élő „jó” baktériumok, amelyek fontos szerepet játszanak a bélrendszer egészségének megőrzésében. A kutatások azt mutatják, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedők mikroflórája eltérhet az egészséges emberek mikroflórájától.
Az irritábilis bél szindróma tünetei
A következők az irritábilis bél szindróma gyakori tünetei:
Hasi fájdalom, görcsök vagy puffadás, amely általában székletürítés után csökken
Túlzott gáz
Hasmenés vagy székrekedés
Nyálkos széklet
Nos, a fenti tüneteket különféle állapotok válthatják ki, például:
Étel . Úgy gondolják, hogy az élelmiszerallergiában vagy bizonyos ételintoleranciában szenvedő egyének váltják ki ezt a szindrómát.
Feszültség . Valaki, aki stresszes, irritábilis bél szindrómát válthat ki, vagy akár súlyosbíthatja a szindróma tüneteit.
Hormon . A nők kétszer nagyobb valószínűséggel fordulnak elő irritábilis bél szindrómában, mert hajlamosak hormonális változásokat tapasztalni. Sok nő úgy találja, hogy a betegség jelei és tünetei rosszabbak a menstruáció alatt vagy annak környékén.
Irritábilis bél szindróma otthoni kezelése
Az irritábilis bél szindróma a gyógyszeres kezelés mellett házi gyógymódokkal vagy bizonyos életmódbeli változtatásokkal is kezelhető. Példák a végrehajtható kezelésekre, nevezetesen:
Rendszeres testmozgás vagy testmozgás
Csökkentse a koffeintartalmú italok fogyasztását, amelyek a belek keményebb munkájára serkenthetik
Kerülje el, hogy egyszerre túl sokat együnk
Csökkentse a stresszt kiváltó dolgokat
Egyél probiotikumban gazdag ételeket, hogy enyhítsd a gázképződést és a puffadást
Kerülje a sült vagy fűszeres ételek túlzott fogyasztását.
Olvassa el még: Ha fekélyed van, fogyaszd ezt a 7 ételt
Ahhoz, hogy más típusú ételeket tudjon meg, amelyek jót tesznek a bélrendszernek, azt hiszem, meg kell beszélnie egy táplálkozási szakértővel rendben! Kattintson Beszéljen egy orvossal mi van az alkalmazásban hogy vegye fel a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel keresztül bármikor és bárhol Csevegés , és Hang-/videohívás . Gyerünk, siess Letöltés az alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen!
