, Jakarta - A termékeny időszak kiszámítása vitathatatlanul a legegyszerűbb módja a terhesség esélyének növelésének. A nő termékeny időszaka maga az ovuláció ideje körül forog. Körülbelül öt nappal az ovuláció bekövetkezte előtt. Tehát hogyan számolja ki a termékeny időszakot?

Ogino Knaus naptár

Azok számára, akik szeretnék kiszámítani a termékeny időszakot, használhatják ezt az egy módszert. A módszer nem nehéz, itt a magyarázat:

1. Jegyezze fel a menstruáció dátumát az elmúlt 6-12 hónapban.

2. Ha ez ismert, vonjon le 18 napot a 6 hónapos legrövidebb menstruációs ciklusból, hogy meghatározza a termékeny időszak kezdetét.

3. Ezután vonjon le 11 napot a leghosszabb menstruációs ciklusból, hogy meghatározza a termékeny időszak végét.

Például:

A menstruációs ciklus körülbelül hat hónapos rögzítése után ismert, hogy a leghosszabb ciklus 31 nap, a legrövidebb pedig 26 nap. Tehát: 31-11=20 nap, 26-18=8 nap

Tehát a becsült termékeny időszak a nyolcadik naptól a 20. napig tart.

Olvassa el még: Hogyan lehet tudni egy nő termékenységi szintjét

Általában ennek a nőnek a termékeny időszaka a következő menstruáció előtti 12-16 nap között van. Más szavakkal, az átlagos nő az utolsó menstruáció első napját követő 10. és 17. nap között tapasztalja meg termékeny időszakát. Ez azonban azokra vonatkozik, akiknek rendszeres 28 napos menstruációs ciklusuk van. Azok számára, akik különböznek, megpróbálhatják kiszámolni a termékeny időszakot, például a fenti módszerrel.

A termékeny időszak jellemzői

A fenti módszerek mellett a termékeny időszak jellemzői is vannak, amelyeket tudnunk kell. Ezek a mutatók erősíthetik a legtermékenyebb napok előrejelzését. Nos, itt vannak a jellemzők.

1. Nyálka a méhből

Ez a nyálkahártya változás jelezheti az ösztrogén hormon szintjének változását a szervezetben. Ez az állapot annak a jele is, hogy küszöbön áll-e az ovuláció. Ez a nyálka általában átlátszó, csúszós és rugalmas, mint a nyers tojásfehérje, amikor Ön termékeny.

2. Szenvedélyesebb

A termékeny időszak jellemzőit a szenvedélyesebb érzés is jelezheti. Egyes nők általában ezt tapasztalják, energikusabbak és társaságkedvelőbbek, ha termékenyek.

Olvassa el még: Nem csak férfiak, nők is végezhetnek termékenységi teszteket

3. A bazális testhőmérséklet emelkedése

Az alaphőmérséklet testhőmérsékletet jelent, amikor reggel felébred. A normál alaphőmérséklet 35,5-36,6 Celsius fok. Nos, ez az alaphőmérséklet emelkedése azt jelezheti, hogy a test ovulál.

4. Hasi vagy hátfájás

Enyhe vagy erős fájdalom a hasban vagy a hát egy részén, a termékeny időszakot is jelezheti. Ennek oka, hogy néhány nő ezt az ovuláció idején érzi.

Nos, amellett, hogy kiszámítjuk, mikor következik be a termékeny időszak, a fenti jellemzők egy része is annak a jele lehet, hogy termékeny időszakban vagyunk. Amit hangsúlyozni kell, hiába tervezel terhességet, nem szabad túlzottan a termékeny időszak kiszámítására koncentrálni. Mert a Massachusettsi Általános Kórház termékenységi szakértői szerint valaki, aki túlságosan a megfelelő termékenységi időszak kiszámítására koncentrál, valóban stresszes lehet.

Szeretne többet tudni a fenti problémáról? Vagy szeretne tovább beszélni az orvossal? A vizsgálat elvégzéséhez itt azonnal időpontot kérhet az Ön által választott kórház orvosához. Könnyű, igaz? Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen! Könnyű, igaz?