Jakarta – Visszaeséskor a köszvény nagyon gyötrelmes lesz. A betegeknek nehézségei lehetnek az étkezésben, még a pihenésben is. Ez a betegség általában az időseket támadja meg, amelyet a purinok felhalmozódása okoz az ízületi területen, amelyet az adott területen duzzanat jellemez.
A köszvény kiújulásának okai nagyon változatosak lesznek, amelyek közül az egyik az egészségtelen táplálkozás. A duzzanat formájában megjelenő tünetek még így is leküzdhetők hideg borogatással. Mi az a hideg borogatás? Tekintse meg a teljes értékelést alább!
Olvassa el még: Igaz, hogy a húgysav teljesen gyógyítható?
A hideg borogatás legyőzheti a húgysav duzzadását
A hideg borogatás az egyik módja annak, hogy nagyon könnyen kezeljük a köszvényt. Ezt a lépést az orvosok is javasolják köszvényeseknek, amikor a duzzanat tünetei jelentkeznek. Hideg borogatást készíthet úgy, hogy egy jégkockát becsomagol egy kendővel, vagy megtölt egy palackot hideg vízzel és jéggel, majd a fájdalmas területre helyezi.
A maximális eredmény érdekében használjon hideg borogatást a duzzanat megjelenése után 1-2 napon belül. Egy alkalom alatt 10-20 perc alatt megteheti, ahányszor csak akarja. A cél a gyulladás megelőzése az érintett ízületben. Miért hideg borogatás? Mivel a hideg borogatások alacsony hőmérsékletűek, serkenthetik a vér összehúzódását és lelassíthatják a véráramlást az ízületek duzzanata helyére.
A hideg borogatás mellett meleg borogatást is használhat. Amikor egy meleg borogatás véget ért, azt követően hideg borogatás követi. Meleg borogatást úgy készíthet, hogy egy kis törölközőt forró vízbe áztat, majd belehelyezi hordtáska égési sérülések megelőzésére. Egy alkalom során 3 percig meleg borogatást, majd 30 másodpercig hideg borogatást.
Olvassa el még: A húgysavszint ismerete fontossága
A hideg és meleg borogatás mellett itt vannak a további lépések
A köszvény tünetei akkor jelennek meg, ha az ízületekben purinok halmozódnak fel. A purinok olyan elemek, amelyek növelik a húgysav szintjét a vérben. Nem csak a hideg borogatás és a meleg borogatás, hanem a következőképpen lehet megszabadulni a köszvényes betegek duzzanatától:
- Sidaguri levelek. Ezek a levelek kalciumot, aminosavakat, szaponinokat, fenolokat, tanninokat, oxalátokat, alkaloidokat, illóolajokat, kenőanyagokat és flegmatikus anyagokat is tartalmaznak. A duzzanat enyhítésére sidaguri forralt vizet fogyaszthat, vagy zúzott leveleket kenhet a duzzadt részre.
- Babérlevél. Ezek a levelek tanninokat, illóolajokat, polifenolokat és flavonoidokat tartalmaznak, amelyek képesek leküzdeni a duzzanatot. A trükk az, hogy naponta kétszer igyunk meg egy babérlevél főzetet.
- Macskabajusz. Ez a levél vizelethajtó, és meglehetősen magas káliumtartalommal rendelkezik. A duzzanat enyhítésére keverjen össze 10 gramm levelet, 10 gramm gyömbért és 10 gramm kardamomot. Forraljuk össze a hozzávalókat, majd rendszeresen igyuk fel a forralt vizet.
- Bidara távozik. Ezek a levelek kalciumot, lúgot, nátriumot, flavonoidokat, ketonokat és aldehideket tartalmaznak, amelyek hatékonyan csökkentik a purinszintet a szervezetben. A trükk az, hogy felforraljuk, és reggel, délután és este forralt vizet fogyasszunk.
- Keserűtök. Ezek a levelek glikozidokat, alkaloidokat, folsavat, polipeptideket, A-, B1-, B12-, C- és E-vitamint tartalmaznak. Hatékony eredmény elérése érdekében naponta háromszor forralt vizet fogyaszthat.
Olvassa el még: Vigyázzon a köszvény veszélyeire, ha nem kezelik
Fogyasztása előtt kérjük, először beszélje meg az orvossal, hogy megengedett-e vagy sem , Igen! Ezen levelek némelyike mellett a duzzanat enyhítésére sok vizet kell fogyasztania. Ennek az az oka, hogy a víz képes leküzdeni a duzzanatot azáltal, hogy purinlerakódásokat hordoz, és a vizelettel eltávolítja azokat.
Ne felejts el mindig aktívan mozogni, még akkor sem, ha már öregkorba léptél. A mozgás megakadályozza, hogy az ízületek merevnek érezzék magukat, ami purinok felhalmozódásához vezet. Ha lusta megerőltető gyakorlatokat végezni, végezhet könnyű gyakorlatokat, például csavarja ki a bokáját vagy sétáljon nyugodtan. Mindig vigyázz az egészségedre, igen!
