, Jakarta - A terhesség a trimeszter elején általában tele van tünetekkel reggeli rosszullét például hányinger és hányás reggel. Hogy megszabaduljon ettől a hányingertől, általában az anyák is vágynak bizonyos ételekre. Az anyáknak azonban emlékezniük kell arra, hogy nem minden élelmiszer biztonságos a terhesség alatt, különösen az első trimeszterben. Ha rosszat eszik, az az étel, amit az anya eszik, még a méhet is elveheti.
Az első trimeszterben a magzat az anyaméhben még fejlődési szakaszban van. Még mindig nagyon sérülékeny, és sok tápanyagot igényel az optimális növekedéshez. Tehát az anyának gondoskodnia kell arról, hogy az elfogyasztott étel tápláló étel legyen, és ne legyen benne az anyaméh megszakításának lehetősége.
Olvassa el még: Terhes nők, tudnia kell a vetélés okait és jeleit
Élelmiszerek, amelyek abortuszt okozhatnak
A következő élelmiszerek bizonyítottan vetélést okozhatnak a trimeszter elején, beleértve:
1. Ananász
Az ananász lehet a megfelelő gyümölcs az émelygés megelőzésére, mert savanyú és édes íze van. Az ananász túlzott fogyasztása azonban nem javasolt a terhes nők első trimeszterében. Az ananász bromelaint tartalmaz, amely puhítja a méhnyakot, és idő előtt beindítja a szülési összehúzódásokat, ezáltal vetélést okoz.
Az anyák még mindig mértékkel ehetnek ananászt a terhesség korai szakaszában. Ha azonban az ananászt nagy mennyiségben fogyasztják (7-10 egész darab), az anya vérzést tapasztalhat, amely ha nem menti meg, vetélést okozhat.
2. Rák
Bár a rákok kiváló kalciumforrás, magas koleszterinszintet is tartalmaznak. A méh zsugorodását és belső vérzést, majd abortuszt okozhat. Ezért érdemes nem enni a terhesség alatt.
3. Állati szív
A belsőségek, mint az állati máj, az anya kedvenc étele lehet a terhesség előtt. Terhesség alatt azonban kerülni kell. A máj túlzott fogyasztása vetélést okozhat. Ha az anya nagy mennyiségben fogyaszt, az fokozatosan növelheti a retinol felhalmozódását, ami hátrányosan befolyásolhatja a magzat egészségét.
Olvassa el még: Tudni kell, a vetélés 4 gyakori oka
4. Aloe Vera
Aloe vera vagy az aloe vera az egyik olyan növény, amelyről ismert, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A terhesség korai trimeszterében azonban az anyáknak kerülniük kell. Az aloe vera antrakinonokat tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek hashajtóként hathatnak, és méhösszehúzódásokat és kismedencei vérzést okozhatnak.
Az aloe vera viszont potenciálisan elveheti a méhet. Ha azonban aloe vera gélt használ az arcra kenéshez, az nem okoz veszélyes állapotokat.
5. Nem pasztőrözött tej
A nyers tej vagy a nem pasztőrözött sajt káros baktériumokat tartalmazhat, beleértve Listeria, Salmonella, E. coli , és Campylobacter . Ez a bakteriális fertőzés veszélyeztetheti a magzatot az anyaméhben, és megszakíthatja a méhet.
Ezek a baktériumok előfordulhatnak természetesen, vagy a begyűjtés vagy tárolás során bekövetkezett szennyeződés miatt. A pasztőrözés hatékony módja a káros baktériumok elpusztításának a termék tápértékének megváltoztatása nélkül. A fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében csak pasztőrözött tejet, sajtot és gyümölcsleveket egyen.
6. Alkohol
A terhesség alatt az anyáknak azt tanácsolják, hogy teljesen kerüljék az alkoholfogyasztást. Ennek oka, hogy az alkoholtartalmú italok növelhetik a vetélés és a halvaszületés kockázatát, még kis mennyiségben is negatívan befolyásolhatják a baba agyfejlődését.
A terhesség alatti alkoholfogyasztás magzati alkoholszindrómához vezethet, ami az arc deformációjához, szívhibákhoz és értelmi fogyatékosságokhoz vezethet. A terhesség alatti alkoholfogyasztásnak nincs bizonyítottan biztonságos szintje, azt ajánlott teljes mértékben kerülni.
7. Nyers étel
A várandósság ideje alatt az anyának kerülnie kell a nyers vagy rosszul főzött ételeket. A nyers élelmiszerek parazitákat és baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek miatt a terhes nők hasmenést, hányást és vetélést okozhatnak. Győződjön meg arról, hogy minden elfogyasztott étel tökéletesen meg van főzve.
Olvassa el még: Óvakodjon a vetélés okozta szövődményektől
Ezek olyan élelmiszerek, amelyek megvehetik a méhet, ezért az anyáknak kerülniük kell őket. A terhesség alatt az anyának további terhesség-kiegészítőkre lehet szüksége, hogy támogassa a magzat fejlődését az anyaméhben.
Nos, most már vásárolhat terhesség-kiegészítőket a címen , tudod. A házhozszállítással már nem kell kimennie otthonról vitamint vásárolni, mert kevesebb mint egy órán belül kézbesítik a rendelést!
