, Jakarta – A hepatitis B-ben szenvedőknek azt tanácsolják, hogy módosítsák étrendjüket bizonyos típusú ételek elkerülésével. Másrészt több fajta étel is ajánlott fogyasztani, mert állítólag segítik a máj működését, sőt úgy tartják, hogy képesek kezelni a hepatitis B tüneteit. Korábban, kérjük, vegye figyelembe, hogy a hepatitis B egyfajta súlyos fertőzés, amely a májat támadja meg. Az egészséges táplálkozás betartása elősegítheti a fertőzött máj könnyebb működését.
A hepatitis B a hepatitis B vírus (HBV) által okozott fertőzés egyfajta betegsége, amely rendkívül fertőző. Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, akut és krónikus állapotokat tapasztalhatnak. Azok a hepatitis B-ben szenvedők, akik krónikussá váltak, végzetesek, akár életveszélyesek is lehetnek. Ezt az állapotot azonnal kezelni kell a cirrhosis, a májrák vagy a májelégtelenség elkerülése érdekében.
Olvassa el még: 5 fontos tény a hepatitis B-ről
Diéták, amelyek enyhíthetik a hepatitis B-t
A hepatitis B betegséget gyakran túl későn ismerik fel, mert ritkán mutat jelentős tüneteket. Ennek ellenére vannak olyan tünetek, amelyek gyakran ennek a betegségnek a jeleként jelennek meg. Az ilyen egészségügyi rendellenességben szenvedők csökkent étvágyat, hányingert és hányást, fájdalmat az alsó hasban és sárgaságot tapasztalhatnak. Ez a betegség megfázáshoz hasonló tüneteket is okozhat, például könnyű fáradtságot, fájdalmat és fejfájást.
Ennek ellenére a hepatitis B-ben szenvedők normális életet élhetnek. A trükk az, hogy változtass életmódodon, hogy egészségesebb legyen, és egyél sok tápláló ételt, ami jót tesz a szervezetednek. Íme 4 fajta étel, amelyet hepatitis B-ben szenvedőknek ajánlanak:
Alacsony szénhidrát és cukor
A hepatitis B szövődményeinek elkerülésének egyik kulcsa az ideális testsúly megőrzése. Ennek oka, hogy a túlsúly vagy az elhízás ronthatja a szervezet állapotát. Az egyik módja a magas szénhidrát- és cukortartalmú élelmiszerek bevitelének korlátozása. A legtöbb szénhidrát- és cukortartalmú étel fogyasztása félő, hogy inzulinrezisztenciát vált ki, ami növeli a zsíros májbetegség kockázatát.
Olvassa el még: Ez a hepatitis B
Bontsa ki a Gyümölcsök és zöldségek részt
A hepatitis B-ben szenvedőknek is tanácsos sok gyümölcsöt és zöldséget enni. Ez a fajta élelmiszer rostokban és más fontos tápanyagokban gazdag, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Ezenkívül a gyümölcsökben és zöldségekben található tápanyagokat a máj is könnyebben megemészti. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) azt tanácsolja a 30 év feletti nőknek, hogy naponta körülbelül másfél adag gyümölcsöt és két adag zöldséget egyenek. Eközben a férfiaknak napi két adag gyümölcsöt és három adag zöldséget tanácsolnak elfogyasztani.
Fehérje
A hepatitis B-ben szenvedőknek is szükségük van fehérjebevitelre, amely segíthet a tünetek enyhítésében. Fehérjét halból, diófélékből, tojásból, tejből, joghurtból és sajtból kaphat.
Igazi étel
Annak érdekében, hogy a hepatitis ne romoljon, ajánlott fogyasztani igazi étel más néven „igazi étel”, ami egy egészséges, tápanyagban gazdag étel. Ez azt is jelenti, hogy kerüljük a magas nátriumtartalmú tartósítószereket tartalmazó élelmiszereket.
Olvassa el még: Legyen óvatos, a hepatitis B fertőzés májelégtelenséget okozhat
Ha többet szeretne megtudni a hepatitis B-ről és az étkezési típusokról, kérdezze meg orvosát az alkalmazásban . Ezen keresztül könnyedén kapcsolatba léphet orvosával Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Információkat kaphat az egészséggel és az egészséges életmóddal kapcsolatos tippekről megbízható orvosoktól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
