, Jakarta – A szájban lévő baktériumok nemcsak a fogakból és az ínyből származnak, hanem a nyelv felszínéről is. De miért kell megtisztítani a nyelvet? Nézze meg az alábbi magyarázatot, gyerünk!
Miért kell megtisztítanod a nyelvedet?
A nyál és a baktériumok keveréke a nyelven egymáshoz tapad, ami réteget képezhet a nyelv felszínén, amelyet plakknak neveznek. Sajnos a nyelven lévő lepedék eltávolítása nem elegendő gargarizálással. Ennek az az oka, hogy a gargarizálás csak a legkülső lepedékréteget tisztítja meg, miközben az alatta lévő baktériumok még mindig a nyelv felszínei között ragadnak.
Ha a nyelved felülete hajlamos megrepedni vagy görbülni, akkor hajlamos a lepedék felhalmozódására a szájban, ami megkönnyíti a baktériumok elrejtését a repedések között. Baktériumok tapadhatnak a nyelv ízlelőbimbóihoz is, amelyek szerkezete olyan, mint a mikrobimbók, így rontják a fogak és a száj egészségét.
A nyelvtisztítás előnyei
A nyelv tisztításának előnyei közé tartozik a baktériumok, gombák, elhalt sejtek és ételmaradékok felhalmozódásának eltávolítása a nyelv felszínén. Ezt a felhalmozódást okozhatják gombás fertőzések, folyadékbevitel hiánya, dohányzás, szájszárazság, bizonyos gyógyszerek használata és rossz szájhigiénia. A nyelvtisztítás előnyei a rossz lehelet megszüntetésére is képesek, elkerülhető az ízérzékelés elvesztése és a nyelv elsötétedése.
Hogyan tisztítsuk meg a megfelelő nyelvet
Talán néhányan szeretik a nyelvüket fogkefe sörtéivel tisztítani. Valójában ez nem ajánlott, mert hirtelen hányást okozhat. Ezt az állapotot a szájban felgyülemlő baktériumok okozzák, majd hányásra serkentik.
Jelenleg elérhető nyelvtisztítók, amelyeket különféle bevásárlóközpontokban szerezhet be. De ha nem találja, használhatja a gumiból készült hullámos vagy fogazott fogkefe hátulját. A fogkefe hátoldala használható a nyelv tisztítására. Ne feledje, használja az ecset hátulját, hogy elkerülje a nyelv károsodását és a baktériumok kialakulását.
Tisztítsa meg megfelelően a nyelvet, és a reggeli fogmosás és gargarizálás után is elvégezhető. Nyelvkaparóval megtisztíthatja nyelve legmélyebb tövétől, és egy lassú mozdulattal óvatosan előre húzhatja. Öblítse le a súrolót, és ismételje meg. Végezze el ugyanazt a mozdulatot legalább 2-3 alkalommal, amíg a nyelv teljesen tiszta nem lesz. Legyen óvatos, a nyelv túl erős fogmosása nyelvirritációt okozhat.
Ezután tisztítsa meg a nyelv oldalát is, és öblítse le tiszta vízzel. Naponta legalább egyszer reggel tisztítsd meg a nyelvedet, mert ekkor már alvás közben méregtelenít a szervezeted.
Ez néhány információ a nyelv tisztításának előnyeiről és a tisztítás módjáról. Remélhetőleg a fenti információkkal növelheti tudatosságát, hogy megóvja ízlelőbimbóit minden szennyeződéstől, amely a felületére tapadhat.
Nyelve, fogai és szája egészségéről az alkalmazásban kérdezhet az orvostól jó keresztül Chat, hanghívás, vagy Videohívás szervizben elérhető Forduljon orvoshoz. Az alkalmazás használatához szükséged van Letöltés Alkalmazás az App Store-ban és a Google Playen. Gyerünk, használja az alkalmazást Most!
Olvassa el még:
- Mit kell tudni a nyelvrákról
- Ismerje fel a nyelv színét az egészségügyi állapotok meghatározásához
- 5 módszer a nyelvi rigó kezelésére
