Egészség

Szabaduljon meg a testszagtól ezekkel az ételekkel

, Jakarta - A rossz testszag bosszantó lehet Önre és a környezetében élőkre nézve. A testszag megjelenését baktériumok okozzák Staphylococcus hominis amelyek a hónaljban élnek. Ezek a baktériumok az izzadságot savvá alakítják, amitől a hónalj rossz szagot okoz. A testszagot az is okozhatja elhízás, anyagcserezavarok vagy bizonyos ételek fogyasztása.

Olvassa el még: A stressz okozta izzadság jobban illatosodik, ez az oka!

Hogyan kezeljük a testszagot általában parfüm vagy dezodor használatával. Felbukkanás Segít, de a hatás csak átmeneti. A megfelelő ételek fogyasztása erőfeszítés, amellyel megszabadulhatunk a testszagtól. Tehát milyen élelmiszerek hatékonyak ezen állapot leküzdésére? A Live Strongtól indulva a következő élelmiszertípusok hatékonyak a testszag kezelésében:

1. Rostban gazdag élelmiszerek

A magas rosttartalmú ételek segítenek megtisztítani az emésztést. Példák az ajánlott zöldségekre, nevezetesen spenót, vízitorma, sárgarépa, paprika és uborka. Hangsúlyozni kell, hogy a zöldségféléket, például a brokkolit, a karfiolt és a káposztát nem szabad túl sokat fogyasztani, mert ként tartalmaznak, ami testszagot okoz.

2. Gyógynövények

A jó illatú zöld levelű gyógynövényeket szintén hatékonynak tartják a testszag problémájának leküzdésében. A gyógynövények nagy mennyiségben tartalmaznak klorofillt, amelyről kiderül, hogy kivédi a testszagokat. Az indonézek számára ismerős gyógynövények egyike a bazsalikom. A bazsalikom mellett a petrezselyem, a koriander és a mentalevél is szerepel a gyógynövényekben, amelyek hatékonyan kezelik a testszagokat.

3. Citrusfélék

A citrusfélék, például a narancs, a citrom, a lime és a grapefruit egy másik módja annak, hogy rostot adjon étrendjéhez. Ezeknek a gyümölcsöknek a funkciója azonban nem ér véget. Ennek az az oka, hogy a citrusfélékben található sav kiöblíti a szervezetet, ami automatikusan eltávolítja a kellemetlen szagokat okozó vegyületeket.

Ha egyéb kérdései vannak azokkal az élelmiszerekkel kapcsolatban, amelyek hatékonyak az izzadás kezelésében, közvetlenül forduljon orvosához . Az alkalmazáson keresztül bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával.

Olvassa el még: Nem csak arcra, ismerje fel a hónalj Botox-ot a testszag leküzdésére

Egyéb kezelések a testszag leküzdésére

A fenti ételek elfogyasztása mellett számos kezelést kell elvégeznie, hogy a testszag teljesen eltűnjön. A WebMD-ről indulva itt van néhány kezelés, amelyet érdemes kipróbálni:

1. Rendszeresen tisztítsa meg magát

A testszag megelőzésének fő módja a legalább napi egyszeri fürdés. A fürdés lemossa az izzadságot, és megszabadul a bőrön megtapadt baktériumok egy részétől. Használjon antibakteriális szappant az izzadt területeken élő baktériumok elpusztítására.

Alaposan öblítse le az izzadásra hajlamos területeket. Fürdés után ne felejtse el teljesen megszáradni, különösen azokon a területeken, ahol erősen izzad. A száraz bőr megnehezíti a baktériumok elszaporodását rajta.

2. Használjon izzadásgátlót

Miután a test tiszta és száraz, használjon izzadásgátlót a hónalj területére. Az izzadásgátlók alumínium-kloridot tartalmaznak, amely egy olyan vegyszer, amely csökkenti a verejtéktermelést a szervezetben. Naponta legalább kétszer használjon izzadásgátlót, egyszer reggel és egyszer este.

3. Rendszeresen cserélje ki a ruhát és a zoknit

Amennyire csak lehetséges, öltözz át, ha sokat izzadsz. Ügyeljen arra is, hogy zoknit cseréljen, különösen, ha büdös a lába. Dezodorport kenhet a cipőjére, minél gyakrabban cserélheti a talpbetétet, és lehetőség szerint mezítláb járhat.

4. Kerüljön bizonyos ételeket vagy italokat

Az elfogyasztott ételek és italok gyakran a testszagok fő kiváltói. A chili és a fűszeres ételek olyan ételek, amelyek erős izzadást váltanak ki, így fennáll a testszag kialakulásának veszélye. A koffeint vagy alkoholt tartalmazó italok is jobban izzadhatnak.

Olvassa el még: Ez az 5 étel rossz szagokat okozhat a szervezetben

Valójában nem árt megenni a fenti ételekre és italokra vonatkozó példákat. Azonban kerülje a túl sok fogyasztását, mert testszagot okozhat, vagy súlyosbíthatja a meglévő testszagot.

Hivatkozás:
Trükkök az élethez. Elérve: 2019. Egyél megfelelő ételeket, hogy búcsút mondhass a testszagnak.
WebMD. Hozzáférés: 2019. 6 tipp a testszag csökkentésére.
Élj erősen. Hozzáférés: 2019. 4 diétás választás a testszag eltüntetésére.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found