Egészség

A megfelelő dupla maszk viselése a COVID-19 megelőzése érdekében

„Mostantól dupla maszkok használata javasolt, hogy növeljük a biztonságot a COVID-19 terjedésének kockázatával szemben. Fontos azonban ismerni a helyes felhasználási módot, hogy ne csökkenjen a hatékonysága. Egy dolog, amit meg kell jegyezni, a maszkok kombinációja. Ügyeljen arra, hogy az orvosi maszkok helyett csak textilmaszkok kombinációját használja.”

Jakarta – A COVID-19 világjárvány tavalyi kezdete óta a maszkok olyan tulajdonsággá váltak, amelyet kötelező viselni a vírus terjedésének elkerülése érdekében. A különböző országokban tapasztalható pozitív esetek számának növekedésével párhuzamosan a biztonság növelése érdekében a kettős maszkok használata javasolt.

Korábban az embereknek csak egy maszk viselését javasolták, legyen az textilmaszk, sebészeti maszk vagy KN95-ös maszk. A koronavírus elleni védelem hatékonyságát azonban úgy vélik, hogy növeli, ha dupla maszkot használ.

Olvassa el még: A COVID-19 új változatai ellen hatásos maszktípusok

Mennyire hatékony a dupla maszk viselése?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kutatása kimutatta, hogy a kettős maszkok használata hatékonyabban akadályozza meg a koronavírus terjedését. Ez az egyetlen maszk használatához képest történik.

Az elvégzett kutatás eredményei szerint a csak egy darabban használt orvosi maszkok csak a részecskék 56,1 százalékát blokkolták a köhögési kísérletből. Eközben egy darab ruhamaszk csak 51,4 százalékot képes blokkolni.

Ha azonban az orvosi maszk feletti textilmaszkkal kombinálják, akkor a levegőben lévő részecskék akár 85,4 százalékát is elzárhatja. Emellett az is ismert, hogy az orvosi maszkok, amelyeket a fülhevederek keresztezésével és a maszk redőinek belsejébe helyezésével használnak, az elvégzett köhögési szimulációból származó részecskék 77 százalékát képesek eloszlatni.

Olvassa el még: Ügyeljen erre, mielőtt dupla orvosi maszkot viselne

Megfelelő használat

Bár a dupla maszk használata javasolt, ismerni kell a helyes viselési módot. Akárhogy is, ahelyett, hogy extra védelmet kapnánk, az átvitel kockázata valóban megnő. Az egyik gyakran rossz dolog a használt maszkok kombinációja.

Használja a maszkok megfelelő kombinációját, nevezetesen a sebészeti maszkok helyett textilmaszkokat. Kerülje az egyéb maszkkombinációkat, különösen a két sebészeti maszk kombinációját, valamint a KN95 vagy N95 maszkokat más típusú maszkokkal.

Ezenkívül először végezzen tesztet otthon, mielőtt nyilvános helyen használná. Ellenőrizze a következőket:

  • Győződjön meg arról, hogy a textilmaszk külső oldalán segít az orvosi maszk belső oldalán az archoz közel nyomni. A teszteléshez hajtsa össze a kezét a maszkra, és érezze, ahogy belélegzi a levegőt a szélein.
  • Figyelembe kell venni a légzés szabadságát. Annak ellenére, hogy a légzés extra erőfeszítést igényel, ügyeljen arra, hogy a használt dupla maszk csak egy kicsit nehezítse meg a légzést.
  • Győződjön meg arról, hogy a használt maszk nem akadályozza a látását.
  • Értékelje a környező helyzetet. Ha megfelelő fizikai távolságot tud tartani a házon kívüli emberektől, a maszk jó védelmet nyújthat. Mindazonáltal dupla maszkot kell viselnie, ha utazása során olyan tevékenységet végez, amely miatt nem tud fizikai távolságot tartani más emberektől.

Olvassa el még: N95 vs KN95 maszk, ismerje meg a kettő közötti különbséget

Egyéb módszerek a maszkok hatékonyságának növelésére

A kettős maszk használatán kívül számos más módszer is megtehető a maszk hatékonyságának növelésére, nevezetesen:

  • A rétegek prioritása. A több réteg jobban megvédi az arcot a vírusokkal szemben. Ruhamaszk kiválasztásakor legalább két-három réteg szövetet válasszunk.
  • Adjon hozzá egy szűrőt a textilmaszkhoz. Egyes szövetmaszktípusok beépített zsebbel rendelkeznek, ahová szűrőt vagy extra réteget helyezhet el.
  • Olyan maszkot válassz, amelyiknek orrhuzalja van. Keressen olyan maszkot, amelynek az orránál drótcsík van, amely hajlítható a jobb illeszkedés érdekében. Az orrnyereggel ellátott maszk viselése azt is megakadályozhatja, hogy a párás szemüveg akadályozza a látást.
  • Próbálja ki a csomós és csúszásos módszert. Ezzel a módszerrel a maszk jobban illeszkedik az arcra. A trükk, kösd fel a fülgumit a maszk szélére, és húzd befelé a redőket, majd viseld a maszkot a szokásos módon.
  • Használjon maszktartót. A maszkmerevítő vagy maszktámasz egy rugalmas anyagból készült eszköz. Ezzel az eszközzel megakadályozhatja, hogy levegő kerüljön ki a maszk tetejéről és oldalairól.

Ez egy kis magyarázat a dupla maszk helyes viselésére, és egyéb tippek, amelyek segíthetnek. Ha egészségügyi panaszokat tapasztal, azonnal használja az alkalmazást időpontot kérni a kórházi orvoshoz, igen.

Referencia:
CDC. Hozzáférés dátuma: 2021. A maszk védelmének javítása.
CDC – Morbidity and Mortality Weekly Report (MMWR). Hozzáférés 2021-ben. A kendőhöz és az orvosi eljáráshoz használható maszkokhoz való illeszkedés maximalizálása a teljesítmény javítása és a SARS-CoV-2 átvitel és expozíció csökkentése érdekében, 2021.
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Kell Double Masking?
Megelőzés. Hozzáférés: 2021. A CDC szerint a Double Masking nagyobb védelmet kínál a COVID-19 ellen.